برنامه‌ها و کلاس های دویدن مونوپی با هدف یادگیری پیاده روی تا دویدن حتی برای کسانی که به دنبال شرکت در مسابقات ماراتن هستند طراحی و اجرا می شود.
جهت تهران
پارک و محله تهران
شهر های ایران
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک فدک (غرب تهران) (روز فرد) (مهر)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس آماده سازی دویدن شهر مشهد(روز فرد) (آبان)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس آماده سازی دویدن شهر اصفهان(روز فرد) (مهر-آبان)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس آماده سازی دویدن شهر اصفهان(روز زوج) (مهر)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک لاله (مرکز تهران) (روز زوج) (مهر-آبان)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط دریاچه چیتگر (غرب تهران) (روز فرد) (شهریور)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک ملت (شمال تهران) (روز زوج) (مهر)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک پردیسان (غرب تهران) (روز فرد) (مهر-آبان)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس پیشرفته دویدن پردیسان (غرب تهران) (روز فرد) (آبان)
2,300,000 تومان – 12,500,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط مجموعه ورزشی کشوری (روز فرد) (مهر)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک یاس (شرق تهران) (روز زوج) (مهر)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک فدک (غرب تهران) (روز زوج) (آبان)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک ولایت (پنجشنبه و جمعه) (مهر)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک ملت (شمال تهران) (روز فرد) (آبان)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس مبتدی تا متوسط دویدن پردیسان ( پنجشنبه و جمعه ) (مهر)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط مجموعه ورزشی کشوری (روز زوج) (مهر-آبان)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک یاس (شرق تهران) (روز فرد) (مهر-آبان)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک یاس (پنجشنبه و جمعه) (مهر-آبان)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک سرخه حصار (شرق تهران) (روز زوج) (مهر)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک سرخه حصار (پنجشنبه و جمعه) (شهریور)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک پردیسان (غرب تهران) (روز زوج) (مهر)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس پیشرفته دویدن ولنجک (سه شنبه و جمعه) (دی)
2,300,000 تومان – 6,500,000 تومان
پیاده روی و دویدن
چطور بهترین کفش دویدن را انتخاب کنیم؟
خرید کفش دویدن از اون کارهاییه که هم می‌تونه چالش‌برانگیز باشه و هم خیلی ساده و جذاب به حساب بیاد.
ژانویه 18, 2025
پیاده روی و دویدن
چطور دونده حرفهای شویم؛ از اولین گام‌ها تا موفقیت‌های بزرگ
بعیده به دویدن علاقه‌مند باشین و تا به حال فکر دونده حرفهای شدن از ذهنتون نگذشته باشه. احتمالاً موقع تمرین
ژانویه 15, 2025
پیاده روی و دویدن
دویدن در طبیعت ایران: کجا برویم و چه نکاتی را رعایت کنیم؟
وقتی کسی از دویدن در طبیعت ایران یا همون تریل رانینگ حرف می‌زنه، بدون شک فقط یه فعالیت ورزشی برای
ژانویه 12, 2025
پیاده روی و دویدن
تمپو رانینگ: از تعریف و فواید تا برنامه‌ریزی و تمرین
تمپو رانینگ یا همون دویدن با یه سرعت چالشی ثابت و قابل حفظ از اجزای کلیدی همه برنامه‌های تمرین دویدنه.
دسامبر 29, 2024
نوشته بیشتری برای نمایش وجود ندارد
