وارد پروفایل خود شوید!

body:not(.logged-in) .hide-for-logged-out { display: none !important; }
اتمام موجودی

برنامه دو گروهی (تهران) (30 تیر ۱۴۰۲)

100,000 تومان

تکمیل ظرفیت

اشتراک گذاری:

تمامی کلاس ها و برنامه های مونوپی با رویکرد سلامت، تندرستی، آمادگی جسمانی و مشارکت همگانی می باشد.

توضیحات

چگونه خود را بیمه ورزشی کنیم؟

از مونوپی تخفیف بگیر

تخفیف انگیزشی

انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.

تخفیف دانشجویی

کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.

ازمونوپی تخفیف بگیر

اگر دانشجو هستید، کارت دانشجویی خود را اپلود کنید ، یا در باکس مربوط انگیزه خود را از شرکت توی دوره بنویسید تا کدتخفیف براتون ارسال شود.

برای دریافت کد تخفیف حداقل یکی از دو فیلد انگیزه نامه و یا آپلود کارت دانشجویی باید پر شود

فرم دریافت کدتخفیف شرکت در دوره

حداکثر اندازه فایل: 512 MB.
مونوشاپ
برای مشاهده جوایز باید ابتدا وارد شوید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
بهناز
12
2
912***6320
4
3
منیره جوادی
1
4
عطيه
3
5
راضیه صبوحی
3
6
امیرحسین
3
7
پیمان
3
8
فاطمه
3
9
ریحانه
3
10
حبیب اله
3
11
+989123158837
3
12
Sckofild
2
13
banaeian.mahan
2
14
حمیدرضاع
2
15
mahla
2
16
هادی راد
2
17
فرهاد
2
18
یاسمن
2
19
935***2199
2
20
shailin amir0923
2

با مونوجم جایزه بگیر

واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.

گالری عکس

امتیاز و رتبه شرکت کنندگان این برنامه

رتبه
کاربر
مونوجم
1
بهناز
12
2
912***6320
4
3
منیره جوادی
1
4
عطيه
3
5
راضیه صبوحی
3
6
امیرحسین
3
7
پیمان
3
8
فاطمه
3
9
ریحانه
3
10
حبیب اله
3
11
+989123158837
3
12
Sckofild
2
13
banaeian.mahan
2
14
حمیدرضاع
2
15
mahla
2
16
هادی راد
2
17
فرهاد
2
18
یاسمن
2
19
935***2199
2
20
shailin amir0923
2

1 دیدگاه برای برنامه دو گروهی (تهران) (30 تیر ۱۴۰۲)

  1. شعبانی

    سلام
    خسته نباشید
    ببخشید مزاحم میشم
    ببخشید من قصد دارم کلاس دوی مرداد ماه رو ثبت نام کنم
    تابحال سابقه ی دو ندارم
    برای آشنایی با شما، دوندگان و دو میخواستم برنامه ی دو سی تیر رو ثبت نام کنم، خپاستم بپرسم با توجه به این توضیحات میتونم برنامه سی تیر رو ثیت نام کنم؟ میتونم بیام؟ موردی نداره؟

    • مونوپی

      سلام. وقت بخیر.
      بله میتونید پیاده روی تند انجام بدید که فشاری به بدنتون وارد نشه.

دیدگاه خود را بنویسید
سبد خرید
برنامه دو گروهی مونوپی

برنامه دو گروهی (تهران) (30 تیر ۱۴۰۲)

100,000 تومان

تکمیل ظرفیت

برای دیدن محصولات که دنبال آن هستید تایپ کنید.

قوانین کسب جایزه در مونوپی

MONOGEM

با مونوجم جایزه بگیر

واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.

لینک دعوت شما برای ارسال به هم کلاسی

instagram Reel
instagram Post
instagram Story

کوه پیمایی (روز 11)

کوه پیمایی

چالش پیاده روی تا دویدن (روز 10)

پیاده روی (افراد مبتدی)

دویدن (افراد متوسط تا پیشرفته)

دوچرخه سواری یا بدنسازی (روز 9)

دوچرخه سواری (انفرادی)

بدنسازی (برای کسانی که دوچرخه ندارند)

چالش پیاده روی تا دویدن (روز 7)

پیاده روی (افراد مبتدی)

دویدن (افراد متوسط تا پیشرفته)

دوچرخه سواری یا بدنسازی (روز 6)

دوچرخه سواری (انفرادی)

بدنسازی (برای کسانی که دوچرخه ندارند)

چالش پیاده روی تا دویدن (روز 4)

پیاده روی (افراد مبتدی)

دویدن (افراد متوسط تا پیشرفته)

دوچرخه سواری یا بدنسازی (روز دوم)

دوچرخه سواری (گروهی)

بدنسازی (برای کسانی که دوچرخه ندارند)

چالش پیاده روی تا دویدن (روز اول)

پیاده روی (افراد مبتدی)

دویدن (افراد متوسط تا پیشرفته)

ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟