تغذیه
چطور پروتئین را بدون گوشت وارد رژیم کنیم؟
مقدمه وقتی صحبت از پروتئین میشود، بسیاری از افراد اولین چیزی که به ذهنشان میآید گوشت قرمز، مرغ یا ماهی
ژوئن 8, 2026
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک پردیسان (غرب تهران) (روز زوج) (تیر)
2,600,000 تومان – 17,280,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک پردیسان (غرب تهران)(روز فرد)(تیر)
2,600,000 تومان – 14,040,000 تومان
کلاس پیشرفته دویدن پردیسان (غرب تهران)(روز فرد)(تیر)
3,300,000 تومان – 17,820,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک فدک (غرب تهران)(روز زوج) (تیر)
2,600,000 تومان – 14,040,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط دریاچه چیتگر (غرب تهران)(روز فرد)(تیر)
2,600,000 تومان – 14,040,000 تومان
کلاس مبتدی تا متوسط دویدن پردیسان ( پنجشنبه و جمعه )(تیر)
2,600,000 تومان – 14,040,000 تومان
