وارد پروفایل خود شوید!

body:not(.logged-in) .hide-for-logged-out { display: none !important; }

کلاس مبتدی تا متوسط دویدن پردیسان ( پنجشنبه و جمعه )(تیر)

2,600,000 تومان14,040,000 تومان

پاک کردن

اشتراک گذاری:

تمامی کلاس ها و برنامه های مونوپی با رویکرد سلامت، تندرستی، آمادگی جسمانی و مشارکت همگانی می باشد.

توضیحات
donya

دنیا انتظاری

مربی دویدن مونوپی

  • مدرک کنگره بین المللی بدنسازی
  • مدرک برنامه نویسی ویژه سالمندان و نوجوانان
  • قهرمان صد مانع نوجوانان و جوانان کشور
  • قهرمان صدمانع در مسابقات سراسری دانشگاه های کشور
  • نایب قهرمانی ۶۰ مانع بزرگسالان در نوجوانی
  • نقره و برنز ۱۰۰*۴ امدادی
  • عضو تیم ملی نوجوانان

  • با سابقه مربیگری دوومیدانی و بدنسازی

MonoGem

با مونوجم جایزه بگیر!

واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.

رتبه
کاربر
مونوجم
1
مریم جلالی
44
2
هما اسدی
25
3
فوژان آقامحمدی
26
4
مزدا دامادی
26
5
رضا
26
6
افسون غلامی
26
7
سید مجتبی موسوی
22
8
ستایش ماهر
19
9
بیتاگودرزدشتی
21
10
فاطمه سلیمانی
21
11
ليلا دربان
23
12
سبا طاهری
5
13
مهدی علیپور
20
14
زهرا شرفی
20
15
مرجان همایونفال
20
16
ارشک موسوی
13
17
Zohreh لطفی
16
18
حسینی
16
19
عرفان عزیزپور
18
20
نرگس
10
اطلاعات بیشتر
زمان کلاس

پنج شنبه و جمعه (۶:۰۰ صبح), پنجشنبه و جمعه (۰۷:۳۰ صبح), پنجشنبه و جمعه (۰۸:۰۰ صبح), پنجشنبه و جمعه (6:30 صبح), پنجشنبه و جمعه(۷:۰۰ صبح)

مدت دوره

۱ ماه (۵ مونوجم), ۳ ماه (۵٪ تخفیف + ۱۵ مونوجم + تی شرت), ۶ ماه (۱۰٪ تخفیف + ۳۰ مونوجم + تی شرت)

مربی

دنیا انتظاری

از مونوپی تخفیف بگیر

تخفیف انگیزشی

انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.

تخفیف دانشجویی

کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.

ازمونوپی تخفیف بگیر

اگر دانشجو هستید، کارت دانشجویی خود را اپلود کنید ، یا در باکس مربوط انگیزه خود را از شرکت توی دوره بنویسید تا کدتخفیف براتون ارسال شود.

برای دریافت کد تخفیف حداقل یکی از دو فیلد انگیزه نامه و یا آپلود کارت دانشجویی باید پر شود

فرم دریافت کدتخفیف شرکت در دوره

حداکثر اندازه فایل: 512 MB.
مونوشاپ
برای مشاهده جوایز باید ابتدا وارد شوید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
مریم جلالی
44
2
هما اسدی
25
3
فوژان آقامحمدی
26
4
مزدا دامادی
26
5
رضا
26
6
افسون غلامی
26
7
سید مجتبی موسوی
22
8
ستایش ماهر
19
9
بیتاگودرزدشتی
21
10
فاطمه سلیمانی
21
11
ليلا دربان
23
12
سبا طاهری
5
13
مهدی علیپور
20
14
زهرا شرفی
20
15
مرجان همایونفال
20
16
ارشک موسوی
13
17
Zohreh لطفی
16
18
حسینی
16
19
عرفان عزیزپور
18
20
نرگس
10

با مونوجم جایزه بگیر

واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.

گالری عکس

امتیاز و رتبه شرکت کنندگان این برنامه

رتبه
کاربر
مونوجم
1
مریم جلالی
44
2
هما اسدی
25
3
فوژان آقامحمدی
26
4
مزدا دامادی
26
5
رضا
26
6
افسون غلامی
26
7
سید مجتبی موسوی
22
8
ستایش ماهر
19
9
بیتاگودرزدشتی
21
10
فاطمه سلیمانی
21
11
ليلا دربان
23
12
سبا طاهری
5
13
مهدی علیپور
20
14
زهرا شرفی
20
15
مرجان همایونفال
20
16
ارشک موسوی
13
17
Zohreh لطفی
16
18
حسینی
16
19
عرفان عزیزپور
18
20
نرگس
10

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کلاس مبتدی تا متوسط دویدن پردیسان ( پنجشنبه و جمعه )(تیر)”
سبد خرید

کلاس مبتدی تا متوسط دویدن پردیسان ( پنجشنبه و جمعه )(تیر)

2,600,000 تومان14,040,000 تومان انتخاب گزینه ها
برای دیدن محصولات که دنبال آن هستید تایپ کنید.

قوانین کسب جایزه در مونوپی

MONOGEM

با مونوجم جایزه بگیر

واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.

لینک دعوت شما برای ارسال به هم کلاسی

instagram Reel
instagram Post
instagram Story

کوه پیمایی (روز 11)

کوه پیمایی

چالش پیاده روی تا دویدن (روز 10)

پیاده روی (افراد مبتدی)

دویدن (افراد متوسط تا پیشرفته)

دوچرخه سواری یا بدنسازی (روز 9)

دوچرخه سواری (انفرادی)

بدنسازی (برای کسانی که دوچرخه ندارند)

چالش پیاده روی تا دویدن (روز 7)

پیاده روی (افراد مبتدی)

دویدن (افراد متوسط تا پیشرفته)

دوچرخه سواری یا بدنسازی (روز 6)

دوچرخه سواری (انفرادی)

بدنسازی (برای کسانی که دوچرخه ندارند)

چالش پیاده روی تا دویدن (روز 4)

پیاده روی (افراد مبتدی)

دویدن (افراد متوسط تا پیشرفته)

دوچرخه سواری یا بدنسازی (روز دوم)

دوچرخه سواری (گروهی)

بدنسازی (برای کسانی که دوچرخه ندارند)

چالش پیاده روی تا دویدن (روز اول)

پیاده روی (افراد مبتدی)

دویدن (افراد متوسط تا پیشرفته)

ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟