وارد پروفایل خود شوید!

body:not(.logged-in) .hide-for-logged-out { display: none !important; }

کلاس دویدن مبتدی تا متوسط مجموعه کشوری ( شمال تهران)( فرد )(مرداد)

2,600,000 تومان14,040,000 تومان

برای شرکت در این کلاس، داشتن عضویت سالانه مجموعه کشوری الزامی می باشد(هزینه ی آن ۱،۰۹۶،۰۰۰ تومان)
پاک کردن

اشتراک گذاری:

تمامی کلاس ها و برنامه های مونوپی با رویکرد سلامت، تندرستی، آمادگی جسمانی و مشارکت همگانی می باشد.

توضیحات
  • کارت ملی با شناسنامه

  • کپی کارت ملی یا شناسنامه

  • یک قطعه عکس ۳ در ۴ تمام رخ جدید

  • کپی کارت بیمه ورزشی دو میدانی

  • داشتن بیمه ورزشی دومیدانی و همراه داشتن کپی بیمه (داخل قسمت باشگاه، حتما شهید کشوری انتخاب شود)

  • حق عضویت: 1,096,000 تومان

محمد نظافت

مربی دویدن مونوپی

  • مقام اول ۲۰۰متر تهران

  • مقام دوم و  مقام سوم در مسابقات ۶۰متر مانع داخل سالن

  • مقام دوم ۱۱۰متر مانع

  • ۸سال سابقه در  ورزش دو‌ و میدانی

  • مقام سوم در انتخابی تهران ۲۰۰متر

MonoGem

با مونوجم جایزه بگیر!

واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.

رتبه
کاربر
مونوجم
1
دانیال
36
2
shayan
16
3
الهه نجف پور
23
4
راضیه یوسفی
20
5
شیده زمان پور
20
6
ندا جلالوند
20
7
پگاه نظری
16
8
صبا
16
9
ایمان سلیمی
18
10
محمد حسین صیادی نژاد
15
11
محمد کریمیان
15
12
ملیکا حسینی سده
15
13
مریم دادخواه
15
14
پوریا اصلانی
15
15
فرانک صبوری مطلق
15
16
سارا
15
17
علی آقابابایی
15
18
مارال مشهدی
15
19
فرزانه فرهادفر
10
20
زهره غفوری
10
اطلاعات بیشتر
کلاس (خصوصی | گروهی)

گروهی بدون بدنسازی

زمان کلاس

یکشنبه و سه شنبه (18:00 عصر), یکشنبه و سه شنبه (۱۹:۳۰ عصر), یکشنبه و سه شنبه (19:00 عصر)

مدت دوره

۱ ماه (۵ مونوجم), ۳ ماه (۵٪ تخفیف + ۱۵ مونوجم + تی شرت), ۶ ماه (۱۰٪ تخفیف + ۳۰ مونوجم + تی شرت)

مربی

محمد نظافت

از مونوپی تخفیف بگیر

تخفیف انگیزشی

انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.

تخفیف دانشجویی

کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.

ازمونوپی تخفیف بگیر

اگر دانشجو هستید، کارت دانشجویی خود را اپلود کنید ، یا در باکس مربوط انگیزه خود را از شرکت توی دوره بنویسید تا کدتخفیف براتون ارسال شود.

برای دریافت کد تخفیف حداقل یکی از دو فیلد انگیزه نامه و یا آپلود کارت دانشجویی باید پر شود

فرم دریافت کدتخفیف شرکت در دوره

حداکثر اندازه فایل: 512 MB.
مونوشاپ
برای مشاهده جوایز باید ابتدا وارد شوید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
دانیال
36
2
shayan
16
3
الهه نجف پور
23
4
راضیه یوسفی
20
5
شیده زمان پور
20
6
ندا جلالوند
20
7
پگاه نظری
16
8
صبا
16
9
ایمان سلیمی
18
10
محمد حسین صیادی نژاد
15
11
محمد کریمیان
15
12
ملیکا حسینی سده
15
13
مریم دادخواه
15
14
پوریا اصلانی
15
15
فرانک صبوری مطلق
15
16
سارا
15
17
علی آقابابایی
15
18
مارال مشهدی
15
19
فرزانه فرهادفر
10
20
زهره غفوری
10

با مونوجم جایزه بگیر

واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.

گالری عکس

امتیاز و رتبه شرکت کنندگان این برنامه

رتبه
کاربر
مونوجم
1
دانیال
36
2
shayan
16
3
الهه نجف پور
23
4
راضیه یوسفی
20
5
شیده زمان پور
20
6
ندا جلالوند
20
7
پگاه نظری
16
8
صبا
16
9
ایمان سلیمی
18
10
محمد حسین صیادی نژاد
15
11
محمد کریمیان
15
12
ملیکا حسینی سده
15
13
مریم دادخواه
15
14
پوریا اصلانی
15
15
فرانک صبوری مطلق
15
16
سارا
15
17
علی آقابابایی
15
18
مارال مشهدی
15
19
فرزانه فرهادفر
10
20
زهره غفوری
10

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کلاس دویدن مبتدی تا متوسط مجموعه کشوری ( شمال تهران)( فرد )(مرداد)”
سبد خرید
keshvari fard

کلاس دویدن مبتدی تا متوسط مجموعه کشوری ( شمال تهران)( فرد )(مرداد)

2,600,000 تومان14,040,000 تومان انتخاب گزینه ها
برای دیدن محصولات که دنبال آن هستید تایپ کنید.

قوانین کسب جایزه در مونوپی

MONOGEM

با مونوجم جایزه بگیر

واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.

لینک دعوت شما برای ارسال به هم کلاسی

instagram Reel
instagram Post
instagram Story

کوه پیمایی (روز 11)

کوه پیمایی

چالش پیاده روی تا دویدن (روز 10)

پیاده روی (افراد مبتدی)

دویدن (افراد متوسط تا پیشرفته)

دوچرخه سواری یا بدنسازی (روز 9)

دوچرخه سواری (انفرادی)

بدنسازی (برای کسانی که دوچرخه ندارند)

چالش پیاده روی تا دویدن (روز 7)

پیاده روی (افراد مبتدی)

دویدن (افراد متوسط تا پیشرفته)

دوچرخه سواری یا بدنسازی (روز 6)

دوچرخه سواری (انفرادی)

بدنسازی (برای کسانی که دوچرخه ندارند)

چالش پیاده روی تا دویدن (روز 4)

پیاده روی (افراد مبتدی)

دویدن (افراد متوسط تا پیشرفته)

دوچرخه سواری یا بدنسازی (روز دوم)

دوچرخه سواری (گروهی)

بدنسازی (برای کسانی که دوچرخه ندارند)

چالش پیاده روی تا دویدن (روز اول)

پیاده روی (افراد مبتدی)

دویدن (افراد متوسط تا پیشرفته)

ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟