-10%
-10%
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط اصفهان( فرد) (مرداد)
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 14,040,000 تومان
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 14,040,000 تومان
- شروع کلاس صبح: ۴ مرداد
- شروع کلاس عصر: ۱۳ مرداد
برای مشاهده ساعتها و گزینه های کلاس،”پاک کردن” را بزنید.
اشتراک گذاری:
تمامی کلاس ها و برنامه های مونوپی با رویکرد سلامت، تندرستی، آمادگی جسمانی و مشارکت همگانی می باشد.
توضیحات
- ۲ روز قبل از شروع کلاس در گروه واتس آپ اضافه می شوید و جزئیات کلاس ارسال می شود.
- ظرفیت ثبت نام ۳۰ نفر
- روزهای کلاس گروهی دو: یکشنبه و سه شنبه
- ساعت کلاس: ۶:00 صبح و 7:00 عصر
- تعداد جلسات گروهی: ۸ جلسه
- مدت زمان هر جلسه: 90 دقیقه
- سن مجاز برای شرکت در کلاس +18
- محل برگزاری کلاس گروهی: اصفهان، بوستان ملت
محمد مهدی کریم زاده
مربی دویدن مونوپی
۵سال سابقه دوومیدانی
قهرمان پرش ارتفاع ایران
نائب قهرمان مسابقات بین المللی سطح Cجهانی
سابقه عضویت تیم ملی
سابقه حضور در مسابقات اسیایی داخل سالن
کارشناس تربیت بدنیمربی دوومیدانی داور دوومیدانی
کلاسهای مبتدی دویدن برای دونده های آماتور طراحی شده است.
تمرین های این دوره بصورتی است که بدن با شرایط دوی استقامت آشنا شده و بدون آسیب برای دویدن در مسافت های طولانی آماده می شود.
در طول مدت آماده سازی دویدن، انجام تمرینهای تقویتی و اصلاحی همراه با آموزش نحوه صحیح دویدن در کلاس انجام می شود تا بطور عمومی نیز بدن تقویت شود.
MonoGem
با مونوجم جایزه بگیر!
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.
رتبه
کاربر
مونوجم
1
فرهاد زارع
28 
2
گلناز راستی
28
3
مجید کلباسی
28
4
سپیده زارع
26
5
صادق صادقی زاده دهکردی
18
6
فروغ زارع
25
7
مرتضی چرمی
25
8
ریحانه نیجه
25
9
راضيه
20
10
نرگس خوانساری
23
11
فرزانه
20
12
آیسا یوسفیان
20
13
مهرشاد نصرت یار
20
14
بهار
20
15
فرنوش شریفی
20
16
محسن
18
17
مهشید ابراهیم نژاد
18
18
الهام عباسی
15
19
علیرضا
15
20
مریم شاه سوندی
15
- آماده سازی دویدن
- از مبتدی تا پیشرفته
- کاهش وزن
جدیدترین برنامه های دویدن
-10%
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 14,040,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
400,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 500,000 تومان تا 17,280,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 17,280,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 17,280,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 2,600,000 تومان تا 14,040,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
محدوده قیمت: 3,100,000 تومان تا 3,700,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
محدوده قیمت: 500,000 تومان تا 3,200,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 500,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 14,040,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 17,280,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 14,040,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 14,040,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 14,040,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 14,040,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 2,600,000 تومان تا 14,040,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 17,280,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 14,040,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 17,280,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 2,600,000 تومان تا 17,280,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
توضیحات تکمیلی
| مدت دوره | ۱ ماه (۵ مونوجم), ۳ ماه (۵٪ تخفیف + ۱۵ مونوجم + تی شرت), ۶ ماه (۱۰٪ تخفیف + ۳۰ مونوجم + تی شرت), دمو تک جلسه |
|---|---|
| زمان کلاس | یکشنبه (7:00 عصر), یکشنبه و سه شنبه (۵:۳۰ عصر), یکشنبه و سه شنبه (6:00 صبح), یکشنبه و سه شنبه (6:30 صبح), یکشنبه و سه شنبه (6:30 عصر), یکشنبه و سه شنبه (7:00 عصر), یکشنبه یا سه شنبه (۱۹:۰۰ عصر), یکشنبه یا سه شنبه (۶:۰۰ صبح), یکشنبه(۶:۰۰ صبح) |
| مربی | محمد مهدی کریم زاده |
از مونوپی تخفیف بگیر
تخفیف انگیزشی
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
تخفیف دانشجویی
کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.
ازمونوپی تخفیف بگیر
اگر دانشجو هستید، کارت دانشجویی خود را اپلود کنید ، یا در باکس مربوط انگیزه خود را از شرکت توی دوره بنویسید تا کدتخفیف براتون ارسال شود.
برای دریافت کد تخفیف حداقل یکی از دو فیلد انگیزه نامه و یا آپلود کارت دانشجویی باید پر شود
فرم دریافت کدتخفیف شرکت در دوره
مونوشاپ
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
فرهاد زارع
28
2
گلناز راستی
28
3
مجید کلباسی
28
4
سپیده زارع
26
5
صادق صادقی زاده دهکردی
18
6
فروغ زارع
25
7
مرتضی چرمی
25
8
ریحانه نیجه
25
9
راضيه
20
10
نرگس خوانساری
23
11
فرزانه
20
12
آیسا یوسفیان
20
13
مهرشاد نصرت یار
20
14
بهار
20
15
فرنوش شریفی
20
16
محسن
18
17
مهشید ابراهیم نژاد
18
18
الهام عباسی
15
19
علیرضا
15
20
مریم شاه سوندی
15
با مونوجم جایزه بگیر
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.
گالری عکس
امتیاز و رتبه شرکت کنندگان این برنامه
رتبه
کاربر
مونوجم
1
فرهاد زارع
28
2
گلناز راستی
28
3
مجید کلباسی
28
4
سپیده زارع
26
5
صادق صادقی زاده دهکردی
18
6
فروغ زارع
25
7
مرتضی چرمی
25
8
ریحانه نیجه
25
9
راضيه
20
10
نرگس خوانساری
23
11
فرزانه
20
12
آیسا یوسفیان
20
13
مهرشاد نصرت یار
20
14
بهار
20
15
فرنوش شریفی
20
16
محسن
18
17
مهشید ابراهیم نژاد
18
18
الهام عباسی
15
19
علیرضا
15
20
مریم شاه سوندی
15
جدیدترین کلاس های مونوپی
-10%
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 14,040,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
400,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 500,000 تومان تا 17,280,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
-10%
محدوده قیمت: 400,000 تومان تا 17,280,000 تومان
انتخاب گزینهها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.