- ۲ روز قبل از شروع کلاس در گروه واتس آپ اضافه می شوید و جزئیات کلاس ارسال می شود
- شروع کلاس از 10 خرداد
- ظرفیت ثبت نام 15 نفر
- روزهای کلاس گروهی دو : پنجشنبه و جمعه
- ساعت کلاس: ۰۷:۳۰ صبح (پارمیس رحیمی)
- ساعت کلاس: ۰۸:۰۰ صبح (رضا حسن زاده)
- تعداد جلسات: ۸ جلسه
- مدت زمان هر جلسه: 90 دقیقه
- محل برگزاری کلاس گروهی: تهران، بوستان یاس فاطمی
رضا حسن زاده
مربی ساعت ۸ صبح
مربی حرفه ای دومیدانی در رشته نیمه استقامت ،استقامت،وماراتن
کارشناس ارشد تربیت بدنی
حضوردر۳۵ماراتن درون و برون مرزی:مسکو،دبی ،استکهلم ،استانبول ،تفلیس،باکو،دبی،عمان و…
مربی رسمی فدراسیون دومیدانی
عضویت در تیم های ملی جوانان و بزرگسالان دومیدانی
پارمیس رحیمی
مربی ساعت ۷:۳۰ صبح
مربی بینالمللی بدنسازی و دو
سابقه ی فعالیت حرفه ای ۱۳ سال
رشته ی دومیدانی (رشته ی پرش طول ) (بدنسازی ) (قهرمان پرش طول دانش اموزی ایران ) (قهرمان پرش طول دانش اموزی ایران) (نایب قهرمان پرش طول نوجوانان ) ( قهرمان پرش طول جوانان ایران )
کلاسهای دویدن برای کسانی که به دویدن علاقه دارند و در طول هفته وقت نمی کنند تمرین کنند، طراحی شده است.
تمرین های این دوره بصورتی است که بدن با شرایط دوی استقامت آشنا شده و بدون آسیب برای دویدن در مسافت های طولانی آماده می شود.
در طول مدت آماده سازی دویدن، انجام تمرینهای تقویتی و اصلاحی همراه با آموزش نحوه صحیح دویدن در کلاس انجام می شود تا بطور عمومی نیز بدن تقویت شود.
جدیدترین برنامه های دویدن
کلاس آماده سازی دویدن آخر هفته پارک یاس (پنجشنبه و جمعه) (یک ماهه) (خرداد)
1,300,000 تومان – 6,900,000 تومان
کلاس آماده سازی دویدن پارک یاس (شرق تهران) (روز فرد) (یک ماهه) (خرداد)
1,300,000 تومان – 3,500,000 تومان
کلاس آماده سازی دویدن پارک لاله (مرکز تهران) (روز زوج) (یک ماهه) (اردیبهشت)
1,300,000 تومان – 6,900,000 تومان
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.