پیاده روی و دویدن Archives - صفحه 4 از 4 - Monoppy | مونوپی

برنامه های ثبت نام شده

ویرایش پروفایل

دعوت هم کلاسی

گزارش تبادل مونجم

جوایز مونوشاپ

body.logged-in .hide-for-logged-in { display: none !important; }

body:not(.logged-in) .hide-for-logged-out { display: none !important; }

نمایش 28–34 از 34 نتیجه

نمایش 9 24 36

مشاهده سریع

کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک پردیسان (غرب تهران) (روز زوج) (آذر-دی)

امتیاز 5.00 از 5

1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

runnin-class

مشاهده سریع

کلاس آماده سازی دویدن (آنلاین) (دی)

امتیاز 5.00 از 5

2,300,000 تومان – 15,700,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

مشاهده سریع

کلاس خصوصی دویدن

7,000,000 تومان

ثبت نام و خرید

کلاس سرخه حصار آخر هفته ها

مشاهده سریع

کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک سرخه حصار (پنجشنبه و جمعه) (شهریور)

1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

کلاس دویدن سرخه حصار زوج

مشاهده سریع

کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک سرخه حصار (شرق تهران) (روز زوج) (مهر)

امتیاز 4.00 از 5

1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

کلاس کیش

مشاهده سریع

کلاس دویدن کیش (روز زوج) (بهمن)

1,300,000 تومان – 9,700,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

مشاهده سریع

برنامه دویدن گروهی محک (تهران) (۳۱ مرداد ۱۴۰۳)

1,000,000 تومان

ثبت نام و خرید

خانه مونوپی

چالش و مسابقه

جدیدترین

سفر و گردشگری

مدرسه مونوپی

var $ = jQuery, clickLock = false, currentIndexes = [], movingAnimations = [], bottomOffset = 200, hash = true // Align the circle to the center of the icon function getCenter(el){ return el.position().left + el.width()/2 } // Move the circle function moveCircle(parent, el){ var centerDiff = getCenter(el) - getCenter(parent.find('.elementor-widget-icon-box').eq(0)) leftOffset = parent.find('.elementor-widget-icon-box').eq(0).offset().left - parent.offset().left parent.find('.elementor-widget-divider').css('transform', 'translateX(' + (centerDiff+leftOffset) + 'px)') } // Make the icon highlighted function setActive(menu, index, i){ menu.addClass('bubbling') movingAnimations[i] = true setTimeout(function(){ if(movingAnimations[i]){ menu.addClass('bubble') } },50) menu.find('.elementor-widget-icon-box').removeClass('active') menu.find('.elementor-widget-icon-box').eq(index).addClass('active') moveCircle(menu, menu.find('.elementor-widget-icon-box').eq(index)) } // Remove highlighted if needed function removeActive(menu, i){ movingAnimations[i] = false menu.removeClass('bubbling bubble') menu.find('.elementor-widget-icon-box').removeClass('active') } $(document).ready(function(){ $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this) currentIndexes.push(-1) movingAnimations.push(false) // Hover Effect $this.find('.elementor-widget-icon-box').on('mousemove mouseenter', function(){ setActive($this, $(this).index(), i) }) // Back to current item on mouse leave $this.on('mouseleave', function(){ if(currentIndexes[i] == -1){ removeActive($this, i) }else{ setActive($this, currentIndexes[i]) } }) // Click Effect $this.find('.elementor-widget-icon-box').on('click', function(e){ if( !hash ){ var link = $(this).find('a').attr('href') if( link == '' || link[0] == '#' ){ return } } setActive($this, $(this).index(), i) currentIndexes[i] = $(this).index() clickLock = true setTimeout(function(){ clickLock = false },1500) }) }) }) function removeSlash(str){ return str.replace(/^\/+|\/+$/g, '') } function getPath(url){ return removeSlash((new URL(url, location.protocol+'//'+location.hostname)).pathname) } $(window).on('load', function(){ $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this) $this.find('.elementor-widget-icon-box').each(function(index){ // Add # in case of empty link var span1 = $(this).find('span.elementor-icon'), span2 = $(this).find('.elementor-icon-box-title span') if( span1.length ){ span1.replaceWith($('' + span1.html() + '')) } if( span2.length ){ span2.replaceWith($('' + span2.html() + '')) } // Hightlight icon in case of page URL var link = $(this).find('a').eq(0).attr('href') if(link){ if(link[0] != '#'){ hash = false if(getPath(link) == removeSlash(location.pathname)){ setActive($this, index, i) currentIndexes[i] = index } } } }) // Avoid initial animation setTimeout(function(){ $this.addClass('transition') },400) }) }) // Title overflow fixing for v2 $(window).on('load resize', function(){ $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this) $this.find('.elementor-widget-icon-box').each(function(index){ if($this.hasClass('v2')){ var offset = 20, title = $(this).find('.elementor-icon-box-title'), titleLeft = title.offset().left, menuLeft = $this.offset().left, titleRight = titleLeft + title.outerWidth(), menuRight = menuLeft + $this.outerWidth(), translateLeft = titleLeft - menuLeft, translateRight = menuRight - titleRight if($(window).width() < 768){ offset = 4 } // Right fix if(translateRight < offset){ title.css('transform', 'translateX(' + (translateRight-offset) + 'px)') } // Left fix if(translateLeft *:not(.icon-menu)') selector.each(function(){ if($(window).scrollTop() + $(window).height() - 350 > $(this).offset().top){ topIds.push($(this).attr('id')) } }) topIds = topIds.filter(element => element !== undefined) $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this), menuIndex // Hide menu near window bottom if( $('body').height() > $(window).height()+bottomOffset+100 ){ if($('body').height() -1 ) return var menuId = topIds[topIds.length - 1 - index] menuIndex = $this.find('[href="#'+ menuId +'"]').closest('.elementor-widget-icon-box').index() currentIndexes[i] = menuIndex }) if( menuIndex==undefined || menuIndex == -1 ){ currentIndexes[i] = -1 removeActive($(this), i) }else{ setActive($(this), menuIndex, i) } }) delay = 0 },delay) })

مکمل‌های ضروری در رژیم کتوژنیک

تغذیه

مکمل‌های ضروری در رژیم کتوژنیک: راهنمای کامل برای حفظ تعادل بدن

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات و پرچرب است که بدن را وادار می‌کند به جای استفاده از گلوکز، از

ادامه مطلب »

مارس 4, 2025

رژیم فستینگ برای دیابتی ها

تغذیه

آیا دیابتی‌ها می‌توانند رژیم فستینگ بگیرند؟

رژیم فستینگ برای مبتلایان به دیابت، به‌خصوص آن‌هایی که ورزش می‌کنند، همواره موضوعی بحث‌برانگیز بوده است. برخی معتقدند که این

ادامه مطلب »

مارس 2, 2025

کراتین چیست؟

تغذیه

کراتین چیست و چه فوایدی دارد؟

کراتین یک ترکیب طبیعی است که در سلول‌های عضلانی یافت می‌شود و نقش مهمی در تأمین انرژی در فعالیت‌های شدید

ادامه مطلب »

فوریه 26, 2025

تغذیه

فواید رژیم فستینگ چیست و آیا رژیم به بدن آسیب می‌زند؟

رژیم فستینگ (Fasting) یا روزه‌داری متناوب یکی از روش‌های محبوب کاهش وزن و بهبود سلامتی است که به دلیل تأثیرات

ادامه مطلب »

فوریه 19, 2025

نوشته بیشتری برای نمایش وجود ندارد

مونوپی کارت

معتبر شو…

تمام حقوق این برند متعلق به برند مونوپی می باشد.

پلتفرم هوشمند مونوپی با یه مأموریت الهام‌بخش وارد میدان شده: کمک به بهبود حال جسمی و روانی افراد در سرتاسر جهان. این مأموریت از طریق ارائه آموزش‌های کاربردی و برگزاری مسابقه و چالش‌ برای توسعه فردی و جمعی دنبال می‌شه.

مونوپی

دسترسی ها

تمام حقوق این برند متعلق به برند مونوپی می باشد.

برای دیدن محصولات که دنبال آن هستید تایپ کنید.

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری