امروزه برای کاهش وزن، رژیم‌های غذایی متنوعی وجود دارن. شما می‌تونید طبق شرایط بالینی خودتون بعد از مشورت با متخصص

احتمالا تا حالا اسم پروتئین وی رو شنیدین. این نوع پروتئین که از شیر حاصل می‌شه، از جمله بهترین مکمل‌های

کره بادام زمینی همون ماده خوشمزه‌ایه که توی خیلی از تنقلاتی که دوست داریم، وجود داره. اما می‌دونستین که فواید

نقصان کالری به این معنیه که تعداد کالری‌های مصرفی، بیشتر از تعداد کالری‌های دریافتی هست. در نتیجه، اصطلاحا نقص کالری