پیاده روی و دویدن
پنج تمرین دویدن استقامتی و سرعتی برای آمادگی دوی ۵ کیلومتر
دوی مسافت ۵ کیلومتر به دلایل مختلف بین دوندهها محبوبیت داره؛ برای مبتدیان، یه راه عالیه تا به تدریج با
نمایش 1–9 از 17 نتیجه
تمام حقوق این برند متعلق به برند مونوپی می باشد.
دوی مسافت ۵ کیلومتر به دلایل مختلف بین دوندهها محبوبیت داره؛ برای مبتدیان، یه راه عالیه تا به تدریج با
فرقی نمیکنه که برای یه مسابقه ماراتن تمرین کنین یا فقط چند کیلومتر برای سلامتی بدوئین؛ تغذیه شما تفاوت زیادی
دویدن ورزشیه که تقریباً همه جا میتونین انجامش بدین؛ حتی همین الان میتونین از پشت در خونه شروعش کنین. برای
سریعترین دونده ماراتن تاریخ؛ تنها دونده دنیا که مسافت ماراتن رو زیر ۲ ساعت دوئیده؛ قهرمان دو دوره المپیک دو
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری