کلاس دویدن مبتدی تا متوسط کشوری (پنجشنبه و جمعه) (مهر)
محدوده قیمت: 2,600,000 تومان تا 14,040,000 تومان
برای شرکت در این کلاس، داشتن عضویت سالانه مجموعه کشوری الزامی می باشد(هزینه ی آن ۱،۰۹۶،۰۰۰ تومان)
- شروع کلاس 24 مهر
اشتراک گذاری:
تمامی کلاس ها و برنامه های مونوپی با رویکرد سلامت، تندرستی، آمادگی جسمانی و مشارکت همگانی می باشد.
- ۲ روز قبل از شروع کلاس در گروه واتس آپ اضافه می شوید و جزئیات کلاس ارسال می شود.
- روزهای کلاس: پنجشنبه و جمعه
- ساعت شروع کلاس : ۶:۳۰ صبح و ۸:۰۰ صبح
- تعداد جلسات : ۸ جلسه در ماه
- مدت زمان هر جلسه : ۹۰ دقیقه
- محل برگزاری کلاس: مجموعه ورزشی کشوری
- سن مجاز برای شرکت در کلاس +18
- ظرفیت: ۲۴ نفر
کارت ملی با شناسنامه
کپی کارت ملی یا شناسنامه
یک قطعه عکس ۳ در ۴ تمام رخ جدید
کپی کارت بیمه ورزشی دو میدانی
داشتن بیمه ورزشی دومیدانی و همراه داشتن کپی بیمه (داخل قسمت باشگاه، حتما شهید کشوری انتخاب شود)
حق عضویت: ۱،۰۹۶،۰۰۰ تومان
صبا رافعی
مربی دویدن مونوپی
- دارای مدرک بین‌المللی مربیگری رانینگ از ISSA
- دارای مدرک مربیگری بدنسازی درجه ۳ از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام کشور
- دارای گواهی طراحی تمرینات فانکشنال از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
- دارای گواهی نقش تغذیه در ورزشکاران از مؤسسه پرتو مهر سما
- ۵ سال سابقه ورزشی در کراسفیت، تمرینات فانکشنال و TRX
- سابقه فعالیت حرفه‌ای بیش از ۱۰ سال در اسکیت نمایشی (Artistic Inline)
MonoGem
با مونوجم جایزه بگیر!
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.
| زمان کلاس | پنج شنبه و جمعه (۸:۰۰ صبح), پنجشنبه و جمعه (۶:۳۰ صبح) |
|---|---|
| مدت دوره | ۱ ماه (۵ مونوجم), ۳ ماه (۵٪ تخفیف + ۱۵ مونوجم + تی شرت), ۶ ماه (۱۰٪ تخفیف + ۳۰ مونوجم + تی شرت) |
تخفیف انگیزشی
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
تخفیف دانشجویی
کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.
ازمونوپی تخفیف بگیر
اگر دانشجو هستید، کارت دانشجویی خود را اپلود کنید ، یا در باکس مربوط انگیزه خود را از شرکت توی دوره بنویسید تا کدتخفیف براتون ارسال شود.
برای دریافت کد تخفیف حداقل یکی از دو فیلد انگیزه نامه و یا آپلود کارت دانشجویی باید پر شود
فرم دریافت کدتخفیف شرکت در دوره
با مونوجم جایزه بگیر
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.
گالری عکس
امتیاز و رتبه شرکت کنندگان این برنامه
جدیدترین کلاس های مونوپی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.