دوره های آموزشی

وارد پروفایل خود شوید!

body:not(.logged-in) .hide-for-logged-out { display: none !important; }

نمایش 100–108 از 109 نتیجه

نمایش 9 24 36

اتمام موجودی

مشاهده سریع

بستن

برنامه دوچرخه‌سواری گروهی لواسان لتیان (تهران) (15 اردیبهشت ۱۴۰۲)

100,000 تومان

اطلاعات بیشتر

اتمام موجودی

مشاهده سریع

بستن

برنامه دوچرخه سواری سد طالقان (حضوری تهران) (جمعه 8 اردیبهشت 1402)

600,000 تومان

اطلاعات بیشتر

اتمام موجودی

مشاهده سریع

بستن

برنامه دوی گروهی (تهران) (۲ اردیبهشت ۱۴۰۲)

100,000 تومان

اطلاعات بیشتر

-10%

مشاهده سریع

بستن

کلاس آماده سازی دویدن با آرمین (آنلاین)(تیر)

3,100,000 تومان – 19,980,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

اتمام موجودی

مشاهده سریع

بستن

برنامه صعود به قله دومیر استان مرکزی (حضوری) (جمعه 18 فروردین 1402) (طرح سیمرغ)

500,000 تومان

اطلاعات بیشتر

-10%

مشاهده سریع

بستن

کلاس آماده سازی دویدن با سحر (آنلاین)(تیر)

امتیاز 5.00 از 5

3,100,000 تومان – 19,980,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

-10%

مشاهده سریع

بستن

کلاس آماده سازی دویدن با زکیه (آنلاین)(خرداد)

3,100,000 تومان – 19,980,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

-10%

مشاهده سریع

بستن

کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک یاس( فعلا لواسان) (پنجشنبه و جمعه) (اردیبهشت)

امتیاز 5.00 از 5

2,600,000 تومان – 14,040,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

-10%

مشاهده سریع

بستن

کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک یاس(فعلا پلیس) (شرق تهران) (روز فرد) (اردیبهشت)

امتیاز 5.00 از 5

2,600,000 تومان – 14,040,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

var $ = jQuery, clickLock = false, currentIndexes = [], movingAnimations = [], bottomOffset = 200, hash = true // Align the circle to the center of the icon function getCenter(el){ return el.position().left + el.width()/2 } // Move the circle function moveCircle(parent, el){ var centerDiff = getCenter(el) - getCenter(parent.find('.elementor-widget-icon-box').eq(0)) leftOffset = parent.find('.elementor-widget-icon-box').eq(0).offset().left - parent.offset().left parent.find('.elementor-widget-divider').css('transform', 'translateX(' + (centerDiff+leftOffset) + 'px)') } // Make the icon highlighted function setActive(menu, index, i){ menu.addClass('bubbling') movingAnimations[i] = true setTimeout(function(){ if(movingAnimations[i]){ menu.addClass('bubble') } },50) menu.find('.elementor-widget-icon-box').removeClass('active') menu.find('.elementor-widget-icon-box').eq(index).addClass('active') moveCircle(menu, menu.find('.elementor-widget-icon-box').eq(index)) } // Remove highlighted if needed function removeActive(menu, i){ movingAnimations[i] = false menu.removeClass('bubbling bubble') menu.find('.elementor-widget-icon-box').removeClass('active') } $(document).ready(function(){ $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this) currentIndexes.push(-1) movingAnimations.push(false) // Hover Effect $this.find('.elementor-widget-icon-box').on('mousemove mouseenter', function(){ setActive($this, $(this).index(), i) }) // Back to current item on mouse leave $this.on('mouseleave', function(){ if(currentIndexes[i] == -1){ removeActive($this, i) }else{ setActive($this, currentIndexes[i]) } }) // Click Effect $this.find('.elementor-widget-icon-box').on('click', function(e){ if( !hash ){ var link = $(this).find('a').attr('href') if( link == '' || link[0] == '#' ){ return } } setActive($this, $(this).index(), i) currentIndexes[i] = $(this).index() clickLock = true setTimeout(function(){ clickLock = false },1500) }) }) }) function removeSlash(str){ return str.replace(/^\/+|\/+$/g, '') } function getPath(url){ return removeSlash((new URL(url, location.protocol+'//'+location.hostname)).pathname) } $(window).on('load', function(){ $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this) $this.find('.elementor-widget-icon-box').each(function(index){ // Add # in case of empty link var span1 = $(this).find('span.elementor-icon'), span2 = $(this).find('.elementor-icon-box-title span') if( span1.length ){ span1.replaceWith($('' + span1.html() + '')) } if( span2.length ){ span2.replaceWith($('' + span2.html() + '')) } // Hightlight icon in case of page URL var link = $(this).find('a').eq(0).attr('href') if(link){ if(link[0] != '#'){ hash = false if(getPath(link) == removeSlash(location.pathname)){ setActive($this, index, i) currentIndexes[i] = index } } } }) // Avoid initial animation setTimeout(function(){ $this.addClass('transition') },400) }) }) // Title overflow fixing for v2 $(window).on('load resize', function(){ $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this) $this.find('.elementor-widget-icon-box').each(function(index){ if($this.hasClass('v2')){ var offset = 20, title = $(this).find('.elementor-icon-box-title'), titleLeft = title.offset().left, menuLeft = $this.offset().left, titleRight = titleLeft + title.outerWidth(), menuRight = menuLeft + $this.outerWidth(), translateLeft = titleLeft - menuLeft, translateRight = menuRight - titleRight if($(window).width() < 768){ offset = 4 } // Right fix if(translateRight < offset){ title.css('transform', 'translateX(' + (translateRight-offset) + 'px)') } // Left fix if(translateLeft *:not(.icon-menu)') selector.each(function(){ if($(window).scrollTop() + $(window).height() - 350 > $(this).offset().top){ topIds.push($(this).attr('id')) } }) topIds = topIds.filter(element => element !== undefined) $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this), menuIndex // Hide menu near window bottom if( $('body').height() > $(window).height()+bottomOffset+100 ){ if($('body').height() -1 ) return var menuId = topIds[topIds.length - 1 - index] menuIndex = $this.find('[href="#'+ menuId +'"]').closest('.elementor-widget-icon-box').index() currentIndexes[i] = menuIndex }) if( menuIndex==undefined || menuIndex == -1 ){ currentIndexes[i] = -1 removeActive($(this), i) }else{ setActive($(this), menuIndex, i) } }) delay = 0 },delay) })

ورزش

تمرینات موبیلیتی: حلقه گم‌شده برنامه ورزشی شما

احساس می‌کنین با وجود تلاش زیاد در ورزش فیتنس یا هوازی به اون هدف‌هایی که دارین نمی‌رسین؟ دامنه حرکاتتون محدوده

ادامه مطلب »

دسامبر 11, 2024

تغذیه

بهترین مواد غذایی حاوی کراتین کدام است؟

کراتین پروتئینیه که در حفظ ساختار مو، ناخن و پوست، التیام زخم‌ها و رشد و ترمیم سلول‌های بدن، به‌خصوص عضلات

ادامه مطلب »

دسامبر 10, 2024

کوهنوردی

هفت ویژگی کفش کوهنوردی برای بهترین انتخاب

اگه قصد خرید کفش کوهنوردی داشته باشین، احتمالاً قبل از هر چیزی به استحکام و دوامش فکر می‌کنین که باید

ادامه مطلب »

دسامبر 9, 2024

تغذیه

صفر تا صد رژیم فستینگ

رژیم فستینگ یا به اصطلاح دقیق‌تر، رژیم فستینگ متناوب (Intermittent Fasting Diet) یه برنامه غذاییه که از چرخه‌های چندساعته و

ادامه مطلب »

دسامبر 8, 2024

نوشته بیشتری برای نمایش وجود ندارد

مونوپی کارت

معتبر شو…

تمام حقوق این برند متعلق به برند مونوپی می باشد.

مونوپی یک پلتفرم ورزشی و سبک زندگی با رویکرد توسعه ورزش همگانی است که با تمرکز بر فرهنگ‌سازی در حوزه ورزش، تغذیه سالم، توسعه فردی و حفاظت از محیط‌زیست فعالیت می‌کند. هدف ما طراحی و برگزاری رویدادهای ورزشی حضوری و مجازی و فراهم‌کردن تجربه‌ای سالم، الهام‌بخش و در دسترس برای مخاطبان در سراسر ایران و جهان است.