تغذیه
آیا دیابتی‌ها می‌توانند رژیم فستینگ بگیرند؟
رژیم فستینگ برای مبتلایان به دیابت، به‌خصوص آن‌هایی که ورزش می‌کنند، همواره موضوعی بحث‌برانگیز بوده است. برخی معتقدند که این
مارس 2, 2025
Menu
body.logged-in .hide-for-logged-in {
display: none !important;
}
body:not(.logged-in) .hide-for-logged-out {
display: none !important;
}
var $ = jQuery,
clickLock = false,
currentIndexes = [],
movingAnimations = [],
bottomOffset = 200,
hash = true
// Align the circle to the center of the icon
function getCenter(el){
return el.position().left + el.width()/2
}
// Move the circle
function moveCircle(parent, el){
var centerDiff = getCenter(el) - getCenter(parent.find('.elementor-widget-icon-box').eq(0))
leftOffset = parent.find('.elementor-widget-icon-box').eq(0).offset().left - parent.offset().left
parent.find('.elementor-widget-divider').css('transform', 'translateX(' + (centerDiff+leftOffset) + 'px)')
}
// Make the icon highlighted
function setActive(menu, index, i){
menu.addClass('bubbling')
movingAnimations[i] = true
setTimeout(function(){
if(movingAnimations[i]){ menu.addClass('bubble') }
},50)
menu.find('.elementor-widget-icon-box').removeClass('active')
menu.find('.elementor-widget-icon-box').eq(index).addClass('active')
moveCircle(menu, menu.find('.elementor-widget-icon-box').eq(index))
}
// Remove highlighted if needed
function removeActive(menu, i){
movingAnimations[i] = false
menu.removeClass('bubbling bubble')
menu.find('.elementor-widget-icon-box').removeClass('active')
}
$(document).ready(function(){
$('.icon-menu').each(function(i){
var $this = $(this)
currentIndexes.push(-1)
movingAnimations.push(false)
// Hover Effect
$this.find('.elementor-widget-icon-box').on('mousemove mouseenter', function(){
setActive($this, $(this).index(), i)
})
// Back to current item on mouse leave
$this.on('mouseleave', function(){
if(currentIndexes[i] == -1){
removeActive($this, i)
}else{
setActive($this, currentIndexes[i])
}
})
// Click Effect
$this.find('.elementor-widget-icon-box').on('click', function(e){
if( !hash ){
var link = $(this).find('a').attr('href')
if( link == '' || link[0] == '#' ){ return }
}
setActive($this, $(this).index(), i)
currentIndexes[i] = $(this).index()
clickLock = true
setTimeout(function(){
clickLock = false
},1500)
})
})
})
function removeSlash(str){
return str.replace(/^\/+|\/+$/g, '')
}
function getPath(url){
return removeSlash((new URL(url, location.protocol+'//'+location.hostname)).pathname)
}
$(window).on('load', function(){
$('.icon-menu').each(function(i){
var $this = $(this)
$this.find('.elementor-widget-icon-box').each(function(index){
// Add # in case of empty link
var span1 = $(this).find('span.elementor-icon'),
span2 = $(this).find('.elementor-icon-box-title span')
if( span1.length ){
span1.replaceWith($('' + span1.html() + ''))
}
if( span2.length ){
span2.replaceWith($('' + span2.html() + ''))
}
// Hightlight icon in case of page URL
var link = $(this).find('a').eq(0).attr('href')
if(link){
if(link[0] != '#'){
hash = false
if(getPath(link) == removeSlash(location.pathname)){
setActive($this, index, i)
currentIndexes[i] = index
}
}
}
})
// Avoid initial animation
setTimeout(function(){
$this.addClass('transition')
},400)
})
})
// Title overflow fixing for v2
$(window).on('load resize', function(){
$('.icon-menu').each(function(i){
var $this = $(this)
$this.find('.elementor-widget-icon-box').each(function(index){
if($this.hasClass('v2')){
var offset = 20,
title = $(this).find('.elementor-icon-box-title'),
titleLeft = title.offset().left,
menuLeft = $this.offset().left,
titleRight = titleLeft + title.outerWidth(),
menuRight = menuLeft + $this.outerWidth(),
translateLeft = titleLeft - menuLeft,
translateRight = menuRight - titleRight
if($(window).width() < 768){
offset = 4
}
// Right fix
if(translateRight < offset){
title.css('transform', 'translateX(' + (translateRight-offset) + 'px)')
}
// Left fix
if(translateLeft *:not(.icon-menu)')
selector.each(function(){
if($(window).scrollTop() + $(window).height() - 350 > $(this).offset().top){
topIds.push($(this).attr('id'))
}
})
topIds = topIds.filter(element => element !== undefined)
$('.icon-menu').each(function(i){
var $this = $(this),
menuIndex
// Hide menu near window bottom
if( $('body').height() > $(window).height()+bottomOffset+100 ){
if($('body').height() -1 ) return
var menuId = topIds[topIds.length - 1 - index]
menuIndex = $this.find('[href="#'+ menuId +'"]').closest('.elementor-widget-icon-box').index()
currentIndexes[i] = menuIndex
})
if( menuIndex==undefined || menuIndex == -1 ){
currentIndexes[i] = -1
removeActive($(this), i)
}else{
setActive($(this), menuIndex, i)
}
})
delay = 0
},delay)
})
تغذیه
کراتین چیست و چه فوایدی دارد؟
کراتین یک ترکیب طبیعی است که در سلول‌های عضلانی یافت می‌شود و نقش مهمی در تأمین انرژی در فعالیت‌های شدید
فوریه 26, 2025
تغذیه
فواید رژیم فستینگ چیست و آیا رژیم به بدن آسیب می‌زند؟
رژیم فستینگ (Fasting) یا روزه‌داری متناوب یکی از روش‌های محبوب کاهش وزن و بهبود سلامتی است که به دلیل تأثیرات
فوریه 19, 2025
تغذیه
در رژیم فستینگ چه بخوریم؟ لیست کامل غذاهای مجاز در فستینگ
رژیم فستینگ یکی از روش‌های محبوب کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است که در آن زمان‌های مشخصی از روز،
فوریه 18, 2025
تمام حقوق این برند متعلق به برند مونوپی می باشد.
