تغذیه
در رژیم فستینگ چه بخوریم؟ لیست کامل غذاهای مجاز در فستینگ
رژیم فستینگ یکی از روشهای محبوب کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است که در آن زمانهای مشخصی از روز،
فوریه 18, 2025
مسابقه ماراتن استانبول ترکیه (آبان ۱۴۰۴)
17,900,000 تومان – 20,000,000 تومان
کلاس مبتدی تا متوسط دویدن پردیسان ( پنجشنبه و جمعه ) (دی)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط مجموعه ورزشی کشوری (روز زوج) (دی)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک یاس (شرق تهران) (روز فرد) (دی)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
مسابقه نیمه ماراتن تفلیس گرجستان (مهر ۱۴۰۴)
4,650,000 تومان – 20,000,000 تومان
مسابقه ماراتن ازمیر ترکیه ( فروردین ۱۴۰۴)
9,200,000 تومان – 20,000,000 تومان
