دوچرخهسواری یکی از محبوبترین انواع فعالیت فیزیکی بین مردم تمام دنیاست. بدیهیه که مهمترین لازمهی انجام این فعالیت، داشتن یه
با توجه به درخواستهای فراوانی که مخاطبهای مونوپی برای «چالش دوچرخهسواری» داشتن تو این قسمت از مجله مونوپی مکانهایی که
پیاده روی و دویدن یکی از بهترین راههای ورزش کردنه که میتونین با توجه به برنامهی کاریتون صبح، بعد از
همه ما تجربه تجربه آشنای گرفتگی عضلات رو داریم. گرفتگی عضلات همون انقباض ناگهانی و دردناک رایج در ماهیچههاست که
تمام حقوق این برند متعلق به برند مونوپی می باشد.
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها با روش های زیر می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز استفاده کنید.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری