تغذیه
بهترین برنامهٔ غذایی برای کودکان چاق چیست؟
اگر فرزند شما اضافه‌وزن یا چاقی دارد، کمک به آن‌ها برای رسیدن به وزن سالم یکی از بهترین کارهایی است
مارس 15, 2025
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک فدک (غرب تهران) (روز فرد) (مهر)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس تخصصی دویدن پیست مونوپی ایرانمال (سه شنبه و پنجشنبه) (غرب تهران) (آبان)
3,600,000 تومان
با ثبت نام
مونوجم می گیرید!
توضیحات
- ۲ روز قبل از شروع کلاس در گروه واتس آپ اضافه می شوید و جزئیات کلاس ارسال می شود
- تاریخ شروع کلاس 6 آبان
- ظرفیت ثبت نام 20 نفر
- کلاس حضوری : سه شنبه و پنجشنبه
- ساعت کلاس : 6:00 صبح
- تعداد جلسات حضوری فرد : 8 جلسه
- مدت هر جلسه کلاس : 90 دقیقه
- سن مجاز برای شرکت در کلاس +18
- محل کلاس روز های فرد : غرب تهران / جاده تندرستی ایرانمال
حسن تفتیان
سریع ترین مرد ایران
رکورددار دوِ ۱۰۰ متر ایران با 10:03 ثانیه
حضور در سه دوره المپیک 2016 , 2020 و 2024
در مسابقات لیگ الماس پاریس در مادهٔ ۱۰۰ متر، با ثبت زمان ۹:۸۸ ثانیه، ضمن کسب عنوان برتری و شکستن رکورد ملی ایران
سهمیهٔ حضور در بازی‌های المپیک ۲۰۲۰ توکیو
در جریان مسابقات قهرمانی دوومیدانی داخل سالن آسیا با ثبت زمان ۶٫۵۱ ضمن کسب عنوان برتری و شکستن رکورد ملی ایران مدال طلای این دوره از رقابت‌ها را از ان خود کرد
در بیست و دومین رقابت های دو و میدانی قهرمانی آسیا، در بهبنیسور هند در ۱۰۰ متر قهرمان آسیا شد.
این کلاس در پیست تخصصی دویدن مونوپی واقع در بام ایران مال در غرب تهران، برای افراد مبتدی و عموم علاقمندان طراحی شده است و هدف آن آموزش تکنیک صحیح دویدن, فرم بدن, پیشگیری از آسیب, افزایش سرعت, تقویت عضلات و هماهنگی عصب و عضله می باشد.
- اولین لوکیشن اختصاصی مونوپی
- پیست دو استاندارد با کفپوش تارتان ایتالیایی
- دارای فضای مسقف همراه با فضای سبز و آبپاش های خنک‌کننده
- مجهزبه سیستم روشنایی در شب
- مجهزبه سیستم صوتی و پخش موسیقی
MonoGem
با مونوجم جایزه بگیر!
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.
رتبه
کاربر
مونوجم
1
monoppy
5 
2
علی خسروی
38
3
پریا تبریزی
71
4
سریر
71
5
Soniyankia
75
6
مهدیس قربانی
19
7
نیوشا پارسا
70
8
محمد سمیعی
29
9
farshid ebrahimi
52
10
Hoorieh
58
11
نازنین مرادی
45
12
کیوان حبیبی
12
13
Shaqayeq
64
14
نیناره داودیانس
69
15
مینا فراهانی
48
16
فاطمه میرزایی
63
17
مصطفی باقری
28
18
فاطمه شفیعی
46
19
امیرحسین عسگری
7
20
داش علی
1
جدیدترین برنامه های دویدن
کلاس آماده سازی دویدن شهر شیراز (روز زوج) (آبان)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک فدک (غرب تهران) (روز فرد) (مهر)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس آماده سازی دویدن شهر مشهد(روز فرد) (آبان)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس آماده سازی دویدن شهر اصفهان(روز فرد) (آبان)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس آماده سازی دویدن شهر اصفهان(روز زوج) (آبان)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک لاله (مرکز تهران) (روز زوج) (آبان)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
اطلاعات بیشتر
| انتخاب زمان کلاس | سه شنبه و پنجشنبه (۶:۰۰ صبح), سه شنبه و جمعه (6:00 صبح) |
|---|
از مونوپی تخفیف بگیر
تخفیف انگیزشی
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
تخفیف دانشجویی
کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
امیرعلی بختیاری
117
2
Mahzad
106
3
چاوش احمدی
96
4
عرفان کوهی
83
5
Maede
81
6
صدف ساعی
80
7
آرش
78
8
اميد
77
9
سارا
76
10
Soniyankia
75
11
سحر
73
12
سایه کرامتی
72
13
anahita Nafisi
72
14
سریر
71
15
پریا تبریزی
71
16
نیوشا پارسا
70
17
نیناره داودیانس
69
18
امیرحسین اسلامی
69
19
فراز مولایی
69
20
ریحانه هاشمی
68
21
سالومه
65
22
سعیده محبوبی
64
23
Shaqayeq
64
24
Marva
64
25
فاطمه میرزایی
63
26
زهرا سلیمانی
61
27
آناهیتا عناصری
58
28
Hoorieh
58
29
حامد حسابی
58
30
محمد امین
56
31
آیرین
55
32
حسین عباسپور
55
33
مهدی
54
34
محمد
54
35
طاها موسوی
53
36
مجتبی
53
37
شقايق
53
38
farshid ebrahimi
52
39
احسان رحیم زاده
51
40
امیرحسین احمدی
50
41
ثمبن
50
42
شاهین خرسند
50
43
هما اسدی
50
44
Hamed
49
45
مینا فراهانی
48
46
پریا
48
47
امیرحسین
48
48
زینب شکرائیان
48
49
نگین
48
50
Farnaz4Real
48
51
Marzi Fattahpour
47
52
Sara Ghaffarpour
47
53
نگار
47
54
هانیه عزت مقدم
47
55
Pegah Zohdi
46
56
رضوانه مطلوبی
46
57
علی
46
58
عاطفه رضائی
46
59
فاطمه شفیعی
46
60
Negin Izadi
46
61
912***6718
46
62
نازنین مرادی
45
63
Afra
45
64
aida shams
45
65
درسا
45
66
امیرحسین
45
67
نفیسه عباسی
45
68
ثمر
45
69
سید نوید مهدیان
45
70
ریحانه جلالی
44
71
سپیده نیکوکار
44
72
یاسمین
44
73
میثم موحدی
43
74
Vida Lamakani
43
75
مهسا رستگار
43
76
Maryam Bahroloolomi
43
77
فرحناز عاشوری
42
78
روجا رمضانی
42
79
حمید
42
80
سیامک محمدی
41
81
فرزانه پروان
41
82
رز شرقي
41
83
آریا
41
84
مهدیس
41
85
امیر همایون ارشاد
40
86
مینا مهریزی
40
87
محسن قربانی
40
88
لینا همدانی
40
89
زهرا رحمانی
40
90
فوژان آقامحمدی
40
91
Hadi7
39
92
اشرف ابوئی
38
93
Narjes
38
94
Negar
38
95
هلیا طاهری
38
96
سینا دلفاردی
38
97
علی خسروی
38
98
ایمان قاسمی
38
99
زینب عمیدی
37
100
درسا
37
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.