دوره های آموزشی - Monoppy | مونوپی

برنامه های ثبت نام شده

ویرایش پروفایل

دعوت هم کلاسی

گزارش تبادل مونجم

جوایز مونوشاپ

نمایش 1–9 از 83 نتیجه

نمایش 9 24 36

run-class-velayat

مشاهده سریع

کلاس دویدن پارک ولایت (پنجشنبه و جمعه) (دی)

1,300,000 تومان – 7,000,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

مشاهده سریع

برنامه دویدن گروهی(تهران) (۲۰ آبان۱۴۰۳)

10,000,000 تومان

ثبت نام و خرید

harekate-eslahi

مشاهده سریع

کلاس حرکات اصلاحی آنلاین

1,500,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

besozo-besaz

مشاهده سریع

پکیج بسوز و بساز

900,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

کلاس کیش

مشاهده سریع

کلاس دویدن کیش (روز زوج) (آذر)

1,300,000 تومان – 9,700,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

advanced-run-class

مشاهده سریع

کلاس پیشرفته دویدن ولنجک (سه شنبه و جمعه) (آذر)

2,300,000 تومان – 6,500,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

مشاهده سریع

کلاس دویدن پارک پردیسان (غرب تهران) (روز فرد) (آذر)

امتیاز 4.20 از 5

1,300,000 تومان – 7,000,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

مشاهده سریع

کلاس آنلاین بدنسازی (آذر)

290,000 تومان – 1,570,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

مشاهده سریع

مسابقه ماراتن دبی امارات متحده عربی (23 دی ۱۴۰۳)

4,310,000 تومان – 20,000,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

خانه مونوپی

چالش و مسابقه

جدیدترین

سفر و گردشگری

مدرسه مونوپی

var $ = jQuery, clickLock = false, currentIndexes = [], movingAnimations = [], bottomOffset = 200, hash = true // Align the circle to the center of the icon function getCenter(el){ return el.position().left + el.width()/2 } // Move the circle function moveCircle(parent, el){ var centerDiff = getCenter(el) - getCenter(parent.find('.elementor-widget-icon-box').eq(0)) leftOffset = parent.find('.elementor-widget-icon-box').eq(0).offset().left - parent.offset().left parent.find('.elementor-widget-divider').css('transform', 'translateX(' + (centerDiff+leftOffset) + 'px)') } // Make the icon highlighted function setActive(menu, index, i){ menu.addClass('bubbling') movingAnimations[i] = true setTimeout(function(){ if(movingAnimations[i]){ menu.addClass('bubble') } },50) menu.find('.elementor-widget-icon-box').removeClass('active') menu.find('.elementor-widget-icon-box').eq(index).addClass('active') moveCircle(menu, menu.find('.elementor-widget-icon-box').eq(index)) } // Remove highlighted if needed function removeActive(menu, i){ movingAnimations[i] = false menu.removeClass('bubbling bubble') menu.find('.elementor-widget-icon-box').removeClass('active') } $(document).ready(function(){ $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this) currentIndexes.push(-1) movingAnimations.push(false) // Hover Effect $this.find('.elementor-widget-icon-box').on('mousemove mouseenter', function(){ setActive($this, $(this).index(), i) }) // Back to current item on mouse leave $this.on('mouseleave', function(){ if(currentIndexes[i] == -1){ removeActive($this, i) }else{ setActive($this, currentIndexes[i]) } }) // Click Effect $this.find('.elementor-widget-icon-box').on('click', function(e){ if( !hash ){ var link = $(this).find('a').attr('href') if( link == '' || link[0] == '#' ){ return } } setActive($this, $(this).index(), i) currentIndexes[i] = $(this).index() clickLock = true setTimeout(function(){ clickLock = false },1500) }) }) }) function removeSlash(str){ return str.replace(/^\/+|\/+$/g, '') } function getPath(url){ return removeSlash((new URL(url, location.protocol+'//'+location.hostname)).pathname) } $(window).on('load', function(){ $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this) $this.find('.elementor-widget-icon-box').each(function(index){ // Add # in case of empty link var span1 = $(this).find('span.elementor-icon'), span2 = $(this).find('.elementor-icon-box-title span') if( span1.length ){ span1.replaceWith($('' + span1.html() + '')) } if( span2.length ){ span2.replaceWith($('' + span2.html() + '')) } // Hightlight icon in case of page URL var link = $(this).find('a').eq(0).attr('href') if(link){ if(link[0] != '#'){ hash = false if(getPath(link) == removeSlash(location.pathname)){ setActive($this, index, i) currentIndexes[i] = index } } } }) // Avoid initial animation setTimeout(function(){ $this.addClass('transition') },400) }) }) // Title overflow fixing for v2 $(window).on('load resize', function(){ $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this) $this.find('.elementor-widget-icon-box').each(function(index){ if($this.hasClass('v2')){ var offset = 20, title = $(this).find('.elementor-icon-box-title'), titleLeft = title.offset().left, menuLeft = $this.offset().left, titleRight = titleLeft + title.outerWidth(), menuRight = menuLeft + $this.outerWidth(), translateLeft = titleLeft - menuLeft, translateRight = menuRight - titleRight if($(window).width() < 768){ offset = 4 } // Right fix if(translateRight < offset){ title.css('transform', 'translateX(' + (translateRight-offset) + 'px)') } // Left fix if(translateLeft *:not(.icon-menu)') selector.each(function(){ if($(window).scrollTop() + $(window).height() - 350 > $(this).offset().top){ topIds.push($(this).attr('id')) } }) topIds = topIds.filter(element => element !== undefined) $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this), menuIndex // Hide menu near window bottom if( $('body').height() > $(window).height()+bottomOffset+100 ){ if($('body').height() -1 ) return var menuId = topIds[topIds.length - 1 - index] menuIndex = $this.find('[href="#'+ menuId +'"]').closest('.elementor-widget-icon-box').index() currentIndexes[i] = menuIndex }) if( menuIndex==undefined || menuIndex == -1 ){ currentIndexes[i] = -1 removeActive($(this), i) }else{ setActive($(this), menuIndex, i) } }) delay = 0 },delay) })

تست کوپر چیست؟

پیاده روی و دویدن

تست کوپر چیست؟

اگه دونده یا ورزشکار رشته‌های سه‌گانه باشین یا سابقه شرکت در کلاس‌های دویدن رو داشته باشین احتمالاً با تست‌های میدانی

ادامه مطلب »

نوامبر 20, 2024

رایج‌ترین آسیب‌های دویدن

پیاده روی و دویدن

آشنایی با ده آسیب‌ رایج دویدن+ روش‌های پیشگیری و درمان

دویدن ورزش‌ جذاب، مفید و ساده‌‌ایه که می‌تونین تقریباً در هر زمان و مکانی و انجامش بدین، اما مثل هر

ادامه مطلب »

نوامبر 19, 2024

تفاوت‌های پیلاتس مت و پیلاتس ریفورمر

ورزش

تفاوت‌های پیلاتس مت و پیلاتس ریفورمر

پیلاتس یکی از محبوب‌ترین روش‌های ورزشیه که در کنار بهبود وضعیت بدنی به تقویت انعطاف‌پذیری، تعادل و قدرت بخش مرکزی

ادامه مطلب »

نوامبر 18, 2024

تاثیر کافئین بر بدنسازی

تغذیه

چربی‌سوزی و بدنسازی با کافئین

کافئین پرمصرف‌ترین ماده محرک در دنیاس که به دلیل اثرات انرژی‌زا و هشیارکننده‌ش محبوبیت زیادی داره و در قالب قهوه،

ادامه مطلب »

نوامبر 17, 2024

نوشته بیشتری برای نمایش وجود ندارد

مونوپی کارت

معتبر شو…

تمام حقوق این برند متعلق به برند مونوپی می باشد.

برای دیدن محصولات که دنبال آن هستید تایپ کنید.

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری