دوره های آموزشی - صفحه 3 از 14 - Monoppy | مونوپی

برنامه های ثبت نام شده

ویرایش پروفایل

دعوت هم کلاسی

گزارش تبادل مونجم

جوایز مونوشاپ

body.logged-in .hide-for-logged-in { display: none !important; }

body:not(.logged-in) .hide-for-logged-out { display: none !important; }

نمایش 19–27 از 126 نتیجه

نمایش 9 24 36

مشاهده سریع

کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک یاس (شرق تهران) (روز زوج) (شهریور)

امتیاز 5.00 از 5

1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

ماراتن دبی

مشاهده سریع

مسابقه ماراتن دبی امارات متحده عربی (12 بهمن 1404)

6,100,000 تومان – 20,000,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

تست شاخص توده بدنی

مشاهده سریع

تست شاخص توده بدنی

550,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

تریل رانینگ کاپادوکیا

مشاهده سریع

مسابقه تریل رانینگ کاپادوکیا(ترکیه) ( مهر ۱۴۰۴)

11,500,000 تومان – 17,400,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

بودروم ترکیه

مشاهده سریع

مسابقه نیمه ماراتن بودروم ترکیه (مهر ۱۴۰۴)

7,300,000 تومان – 20,000,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

پارک فدک

مشاهده سریع

کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک فدک (غرب تهران) (روز زوج) (مهر)

1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

اتمام موجودی

تریل رانینگ ترابزون (ترکیه)

مشاهده سریع

مسابقه تریل رانینگ ترابزون (ترکیه) ( خرداد ۱۴۰۴)

3,890,000 تومان – 5,800,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

برنامه بدنسازی

مشاهده سریع

برنامه تمرینی بدنسازی

1,700,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

کلاس دویدن سرخه حصار زوج

مشاهده سریع

کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک سرخه حصار (شرق تهران) (روز زوج) (شهریور)

1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

خانه مونوپی

چالش و مسابقه

جدیدترین

سفر و گردشگری

مدرسه مونوپی

var $ = jQuery, clickLock = false, currentIndexes = [], movingAnimations = [], bottomOffset = 200, hash = true // Align the circle to the center of the icon function getCenter(el){ return el.position().left + el.width()/2 } // Move the circle function moveCircle(parent, el){ var centerDiff = getCenter(el) - getCenter(parent.find('.elementor-widget-icon-box').eq(0)) leftOffset = parent.find('.elementor-widget-icon-box').eq(0).offset().left - parent.offset().left parent.find('.elementor-widget-divider').css('transform', 'translateX(' + (centerDiff+leftOffset) + 'px)') } // Make the icon highlighted function setActive(menu, index, i){ menu.addClass('bubbling') movingAnimations[i] = true setTimeout(function(){ if(movingAnimations[i]){ menu.addClass('bubble') } },50) menu.find('.elementor-widget-icon-box').removeClass('active') menu.find('.elementor-widget-icon-box').eq(index).addClass('active') moveCircle(menu, menu.find('.elementor-widget-icon-box').eq(index)) } // Remove highlighted if needed function removeActive(menu, i){ movingAnimations[i] = false menu.removeClass('bubbling bubble') menu.find('.elementor-widget-icon-box').removeClass('active') } $(document).ready(function(){ $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this) currentIndexes.push(-1) movingAnimations.push(false) // Hover Effect $this.find('.elementor-widget-icon-box').on('mousemove mouseenter', function(){ setActive($this, $(this).index(), i) }) // Back to current item on mouse leave $this.on('mouseleave', function(){ if(currentIndexes[i] == -1){ removeActive($this, i) }else{ setActive($this, currentIndexes[i]) } }) // Click Effect $this.find('.elementor-widget-icon-box').on('click', function(e){ if( !hash ){ var link = $(this).find('a').attr('href') if( link == '' || link[0] == '#' ){ return } } setActive($this, $(this).index(), i) currentIndexes[i] = $(this).index() clickLock = true setTimeout(function(){ clickLock = false },1500) }) }) }) function removeSlash(str){ return str.replace(/^\/+|\/+$/g, '') } function getPath(url){ return removeSlash((new URL(url, location.protocol+'//'+location.hostname)).pathname) } $(window).on('load', function(){ $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this) $this.find('.elementor-widget-icon-box').each(function(index){ // Add # in case of empty link var span1 = $(this).find('span.elementor-icon'), span2 = $(this).find('.elementor-icon-box-title span') if( span1.length ){ span1.replaceWith($('' + span1.html() + '')) } if( span2.length ){ span2.replaceWith($('' + span2.html() + '')) } // Hightlight icon in case of page URL var link = $(this).find('a').eq(0).attr('href') if(link){ if(link[0] != '#'){ hash = false if(getPath(link) == removeSlash(location.pathname)){ setActive($this, index, i) currentIndexes[i] = index } } } }) // Avoid initial animation setTimeout(function(){ $this.addClass('transition') },400) }) }) // Title overflow fixing for v2 $(window).on('load resize', function(){ $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this) $this.find('.elementor-widget-icon-box').each(function(index){ if($this.hasClass('v2')){ var offset = 20, title = $(this).find('.elementor-icon-box-title'), titleLeft = title.offset().left, menuLeft = $this.offset().left, titleRight = titleLeft + title.outerWidth(), menuRight = menuLeft + $this.outerWidth(), translateLeft = titleLeft - menuLeft, translateRight = menuRight - titleRight if($(window).width() < 768){ offset = 4 } // Right fix if(translateRight < offset){ title.css('transform', 'translateX(' + (translateRight-offset) + 'px)') } // Left fix if(translateLeft *:not(.icon-menu)') selector.each(function(){ if($(window).scrollTop() + $(window).height() - 350 > $(this).offset().top){ topIds.push($(this).attr('id')) } }) topIds = topIds.filter(element => element !== undefined) $('.icon-menu').each(function(i){ var $this = $(this), menuIndex // Hide menu near window bottom if( $('body').height() > $(window).height()+bottomOffset+100 ){ if($('body').height() -1 ) return var menuId = topIds[topIds.length - 1 - index] menuIndex = $this.find('[href="#'+ menuId +'"]').closest('.elementor-widget-icon-box').index() currentIndexes[i] = menuIndex }) if( menuIndex==undefined || menuIndex == -1 ){ currentIndexes[i] = -1 removeActive($(this), i) }else{ setActive($(this), menuIndex, i) } }) delay = 0 },delay) })

رژیم فستینگ برای دیابتی ها

تغذیه

آیا دیابتی‌ها می‌توانند رژیم فستینگ بگیرند؟

رژیم فستینگ برای مبتلایان به دیابت، به‌خصوص آن‌هایی که ورزش می‌کنند، همواره موضوعی بحث‌برانگیز بوده است. برخی معتقدند که این

ادامه مطلب »

مارس 2, 2025

کراتین چیست؟

تغذیه

کراتین چیست و چه فوایدی دارد؟

کراتین یک ترکیب طبیعی است که در سلول‌های عضلانی یافت می‌شود و نقش مهمی در تأمین انرژی در فعالیت‌های شدید

ادامه مطلب »

فوریه 26, 2025

تغذیه

فواید رژیم فستینگ چیست و آیا رژیم به بدن آسیب می‌زند؟

رژیم فستینگ (Fasting) یا روزه‌داری متناوب یکی از روش‌های محبوب کاهش وزن و بهبود سلامتی است که به دلیل تأثیرات

ادامه مطلب »

فوریه 19, 2025

تغذیه

در رژیم فستینگ چه بخوریم؟ لیست کامل غذاهای مجاز در فستینگ

رژیم فستینگ یکی از روش‌های محبوب کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است که در آن زمان‌های مشخصی از روز،

ادامه مطلب »

فوریه 18, 2025

نوشته بیشتری برای نمایش وجود ندارد

مونوپی کارت

معتبر شو…

تمام حقوق این برند متعلق به برند مونوپی می باشد.

برای دیدن محصولات که دنبال آن هستید تایپ کنید.

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری