ایونت
گزارش جامع مالاتون؛ تجربه دویدن متفاوت در ایرانمال
مقدمه مونوپی همیشه تلاش کرده فضایی ایجاد کند که مردم در کنار هم تجربههای تازه، پرانرژی و الهامبخش داشته باشند.
دسامبر 11, 2025
-10%
محصول قبلی
بازگشت به محصولات
کلاس آماده سازی دویدن شهر اصفهان(روز زوج) (دی)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
محصول بعدی
کلاس آماده سازی دویدن شهر مشهد(روز فرد) (دی)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس آماده سازی دویدن شهر اصفهان(روز فرد) (دی)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
با ثبت نام
مونوجم می گیرید!
توضیحات
- ۲ روز قبل از شروع کلاس در گروه واتس آپ اضافه می شوید و جزئیات کلاس ارسال می شود
- شروع کلاس صبح از 7 دی
- شروع کلاس عصر از 9 دی
- ظرفیت ثبت نام ۲4 نفر
- روزهای کلاس : یکشنبه و سه شنبه
- ساعت کلاس : 6:30 صبح و 18:۳۰ عصر
- تعداد جلسات گروهی : ۸ جلسه
- مدت زمان هر جلسه: 90 دقیقه
- سن مجاز برای شرکت در کلاس +18
- محل برگزاری کلاس: اصفهان، بوستان ملت (پل آذر)
MonoGem
با مونوجم جایزه بگیر!
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.
محمد مهدی کریم زاده
دارای مدرک مربیگری دومیدانی
5 سال سابقه دومیدانی
قهرمان پرش ارتفاع ایران
نایب قهرمان مسابقات بین المللی سطح جهانی C
سابقه عضویت تیم ملی
کارشناس تربیت بدنی
داور دومیدانی
کلاسهای صفر تا صد دویدن:
تمرینهای این دوره بصورتی است که بدن با شرایط دوی استقامت آشنا شده و بدون آسیب برای دویدن در مسافت های طولانی آماده می شود.
در طول مدت آماده سازی دویدن، انجام تمرینهای تقویتی و اصلاحی همراه با آموزش نحوه صحیح دویدن در کلاس انجام می شود تا بطور عمومی نیز بدن تقویت شود.
رتبه
کاربر
مونوجم
1
سپیده زارع
32 
2
فروغ زارع
14
3
فاطمه سادات نعمت اللهی
28
4
Mohsen Pourhadi
28
5
Farnoosh sharifi
28
6
فرهاد زارع
23
7
مجید کلباسی
23
8
ستایش سعیدی
23
9
مهتا فتاحی
20
10
علیرضا
20
11
سمانه غفاری
20
12
مهرشاد نصرت یار
20
13
Golnaz
20
14
فرشته
15
15
مهشید ابراهیم نژاد
15
16
سما جلالی
15
17
نازنین جوادی
13
18
صادق صادقی زاده دهکردی
10
19
بنفشه طباطبایی
11
20
Soha
10
- آماده سازی دویدن
- از مبتدی تا پیشرفته
- کاهش وزن
جدیدترین برنامه های دویدن
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط شهر مشهد (روز زوج) (دی)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک لاله ( مرکز تهران) ( روز فرد ) ( دی)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس آماده سازی دویدن مبتدی تا پیشرفته (آنلاین) (دی)
2,300,000 تومان – 15,700,000 تومان
اطلاعات بیشتر
| کلاس (خصوصی | گروهی) | گروهی, گروهی همراه بدنسازی |
|---|---|
| انتخاب زمان کلاس | یکشنبه و سه شنبه (18:00 عصر), یکشنبه و سه شنبه (6:30 صبح), یکشنبه و سه شنبه (۱۸:۳۰ عصر) |
| مدت دوره | ۱ ماه (۵ مونوجم), ۳ ماه (۵٪ تخفیف + ۱۵ مونوجم + تی شرت), ۶ ماه (۱۰٪ تخفیف + ۳۰ مونوجم + تی شرت) |
از مونوپی تخفیف بگیر
تخفیف انگیزشی
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
تخفیف دانشجویی
کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
امیرعلی بختیاری
117
2
آرش
96
3
چاوش احمدی
96
4
Maede
93
5
anahita Nafisi
90
6
عرفان کوهی
88
7
اميد
87
8
نیوشا پارسا
82
9
آناهیتا عناصری
78
10
سحر
78
11
ریحانه هاشمی
78
12
Marva
77
13
Shaqayeq
76
14
سریر
76
15
Soniyankia
75
16
سعیده محبوبی
74
17
فراز مولایی
74
18
سایه کرامتی
72
19
پریا تبریزی
71
20
سالومه
71
21
نیناره داودیانس
69
22
امیرحسین احمدی
68
23
شقايق
65
24
فاطمه میرزایی
64
25
مینا فراهانی
62
26
Hamed
62
27
زهرا سلیمانی
61
28
امین
58
29
Hoorieh
58
30
حامد حسابی
58
31
علی
57
32
هما اسدی
57
33
نگار
57
34
محمد امین
56
35
Pegah Zohdi
56
36
حسین عباسپور
56
37
امیرحسین
56
38
آیرین
55
39
نازنین مرادی
55
40
طاها موسوی
54
41
زینب شکرائیان
54
42
محمد
54
43
Maryam Bahroloolomi
54
44
مهدی
54
45
زهرا رحمانی
53
46
مجتبی
53
47
Vida Lamakani
53
48
farshid ebrahimi
52
49
درسا
52
50
احسان رحیم زاده
51
51
Mahzad
51
52
ترانه
51
53
سیامک محمدی
51
54
عاطفه رضائی
51
55
مینا مهریزی
50
56
ثمبن
50
57
شاهین خرسند
50
58
نیلوفر وطن ارا
50
59
Farnaz4Real
50
60
نگین
49
61
امیرحسین اسلامی
49
62
امیرحسین
48
63
پریا
48
64
علی خسروی
48
65
Marzi Fattahpour
47
66
Sara Ghaffarpour
47
67
غزاله
46
68
Afra
46
69
رضوانه مطلوبی
46
70
فاطمه شفیعی
46
71
Negin Izadi
46
72
مینا هاشمی
46
73
ایمان قضاوتی
46
74
912***6718
46
75
سپیده نیکوکار
45
76
ثمر
45
77
محسن قربانی
45
78
نفیسه عباسی
45
79
یاسمین
45
80
سید نوید مهدیان
45
81
زهرا نوری جمشیدی
45
82
ریحانه جلالی
45
83
aida shams
45
84
حمیدرضا حق پرست
44
85
ایمان سلیمی
44
86
محمد
44
87
Hadi7
44
88
مهسا رستگار
43
89
Ehsan Nezam
43
90
میثم موحدی
43
91
احسان سرهنگیان
43
92
امیر محمد
43
93
Narjes
43
94
فرحناز عاشوری
42
95
روجا رمضانی
42
96
حمید
42
97
محمد سمیعی
42
98
مهدیس
41
99
رز شرقي
41
100
آریا
41
1 دیدگاه برای کلاس آماده سازی دویدن شهر اصفهان(روز فرد) (دی)
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
سپیده زارع (خریدار محصول) –
این کلاس واقعا حرف نداره! 😍 جو خیلی خوبه، تمرینا حسابی چالشبرانگیزه و مربی هم که عاااالیه 💪🔥