کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک ملت (شمال تهران) (سه شنبه و پنجشنبه) (خرداد)

5,900,000 تومان

اشتراک گذاری:

تمامی کلاس ها و برنامه های مونوپی با رویکرد سلامت، تندرستی، آمادگی جسمانی و مشارکت همگانی می باشد.

توضیحات

حسن تفتیان

مربی دویدن مونوپی

  • عنوان سریع‌ترین دوندهٔ ایران
  • رکورددار ۱۰۰ متر کشور مدال طلا مسابقات
  • قهرمانی دوومیدانی داخل سالن آسیا
  • رکورددار ۲۰۰ متر ایران
  • نفر چهارم المپیک توکیو ۲۰۲۰
  • در گروه ششم رقابت‌های ۱۰۰ متر دارای مقام قهرمانی
  • در بیست و دومین دوره رقابت‌های قهرمانی آسیا در شهر بهبنیسور هند، در ماده ۱۰۰ متر نفر سوم گروه در المپیک ۲۰۱۶ ریو
کلاسهای مبتدی دویدن برای دونده های آماتور  طراحی شده است. 
تمرین های این دوره بصورتی است که بدن با شرایط دوی استقامت آشنا شده و بدون آسیب برای دویدن در مسافت های طولانی آماده می شود.
در طول مدت آماده سازی دویدن، انجام تمرینهای تقویتی و اصلاحی همراه با آموزش نحوه صحیح دویدن در کلاس انجام می شود تا بطور عمومی نیز بدن تقویت شود.

MonoGem

با مونوجم جایزه بگیر!

واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.

رتبه
کاربر
مونوجم
1
نازنین مرادی
32 score icon
2
Sarah Aref
20 score icon
3
سمیه امین دهقان
17 score icon
4
نسیم
12 score icon
5
امیرحسین
12 score icon
6
مهدی
10 score icon
7
مهدی واعظی
10 score icon
8
رضا جمال
5 score icon
9
رقیه فضلی گلهین
5 score icon
10
مجتبی شیرازی
5 score icon
جدیدترین برنامه های دویدن
محدوده قیمت: 500,000 تومان تا 2,600,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
محدوده قیمت: 500,000 تومان تا 2,600,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
محدوده قیمت: 500,000 تومان تا 14,040,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
500,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
توضیحات تکمیلی
کلاس (خصوصی | گروهی)گروهی, گروهی همراه بدنسازی
زمان کلاسسه شنبه و پنج شنبه (۶ صبح), سه شنبه و پنجشنبه( ۶:۳۰ صبح)
مدت دوره۱ ماه (۵ مونوجم)
مربیحسن تفتیان – تهران
از مونوپی تخفیف بگیر

تخفیف انگیزشی

انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.

تخفیف دانشجویی

کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.

ازمونوپی تخفیف بگیر

اگر دانشجو هستید، کارت دانشجویی خود را اپلود کنید ، یا در باکس مربوط انگیزه خود را از شرکت توی دوره بنویسید تا کدتخفیف براتون ارسال شود.

برای دریافت کد تخفیف حداقل یکی از دو فیلد انگیزه نامه و یا آپلود کارت دانشجویی باید پر شود

فرم دریافت کدتخفیف شرکت در دوره

حداکثر اندازه فایل: 512 MB.
مونوشاپ
برای مشاهده جوایز باید ابتدا وارد شوید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
نازنین مرادی
32 score icon
2
Sarah Aref
20 score icon
3
سمیه امین دهقان
17 score icon
4
نسیم
12 score icon
5
امیرحسین
12 score icon
6
مهدی
10 score icon
7
مهدی واعظی
10 score icon
8
رضا جمال
5 score icon
9
رقیه فضلی گلهین
5 score icon
10
مجتبی شیرازی
5 score icon

با مونوجم جایزه بگیر

واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.

گالری عکس

امتیاز و رتبه شرکت کنندگان این برنامه

رتبه
کاربر
مونوجم
1
نازنین مرادی
32 score icon
2
Sarah Aref
20 score icon
3
سمیه امین دهقان
17 score icon
4
نسیم
12 score icon
5
امیرحسین
12 score icon
6
مهدی
10 score icon
7
مهدی واعظی
10 score icon
8
رضا جمال
5 score icon
9
رقیه فضلی گلهین
5 score icon
10
مجتبی شیرازی
5 score icon

جدیدترین کلاس های مونوپی

محدوده قیمت: 500,000 تومان تا 2,600,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
محدوده قیمت: 500,000 تومان تا 2,600,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
محدوده قیمت: 500,000 تومان تا 3,000,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
محدوده قیمت: 500,000 تومان تا 14,040,000 تومان
انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک ملت (شمال تهران) (سه شنبه و پنجشنبه) (خرداد)”