تغذیه
بهترین برنامهٔ غذایی برای کودکان چاق چیست؟
اگر فرزند شما اضافهوزن یا چاقی دارد، کمک به آنها برای رسیدن به وزن سالم یکی از بهترین کارهایی است
مارس 15, 2025
-10%
محصول قبلی
بازگشت به محصولات
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط روزهای زوج مجموعه ورزشی کشوری (اردیبهشت)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس مبتدی دویدن پردیسان ( پنجشنبه و جمعه )(اردیبهشت)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
با ثبت نام
مونوجم می گیرید!
توضیحات
- ۲ روز قبل از شروع کلاس در گروه واتس آپ اضافه می شوید و جزئیات کلاس ارسال می شود
- تاریخ شروع کلاس: ۱۸ اردیبهشت
- روز کلاس: پنج شنبه و جمعه
- ساعت شروع کلاس: ۷:۰۰ صبح
- ظرفیت ثبت نام ۲۰ نفر
- تعداد جلسات : ۸ جلسه
- مدت هر جلسه کلاس : ۹۰ دقیقه
- محل کلاس : تهران / جنب بزرگراه حکیم / پارکینگ جنوبی پارک پردیسان
دنیا انتظاری
مربی دویدن مونوپی
- مدرک کنگره بین المللی بدنسازی
- مدرک برنامه نویسی ویژه سالمندان و نوجوانان
- قهرمان صد مانع نوجوانان و جوانان کشور
- قهرمان صدمانع در مسابقات سراسری دانشگاه های کشور
- نایب قهرمانی ۶۰ مانع بزرگسالان در نوجوانی
- نقره و برنز ۱۰۰*۴ امدادی
عضو تیم ملی نوجوانان
- با سابقه مربیگری دوومیدانی و بدنسازی
MonoGem
با مونوجم جایزه بگیر!
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.
رتبه
کاربر
مونوجم
1
monoppy
5 
2
Soniyankia
74
3
پریا تبریزی
50
4
علی خسروی
54
5
مهدیس قربانی
18
6
سریر
48
7
Hoorieh
42
8
farshid ebrahimi
30
9
کیوان حبیبی
33
10
حسام یزدخواستی
36
11
Shaqayeq
39
12
فاطمه شفیعی
28
13
نیوشا پارسا
33
14
محمد سمیعی
13
15
سپیده نیکوکار
43
16
نیناره داودیانس
38
17
امیرحسین عسگری
27
18
رز شرقي
40
19
نازنین مرادی
9
20
مصطفی باقری
30
- آماده سازی دویدن
- از مبتدی تا پیشرفته
- کاهش وزن
تیم الترا ایران
مربی حرفه ای دو
- آماده سازی دویدن
- از مبتدی تا پیشرفته
- کاهش وزن
جدیدترین برنامه های دویدن
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک ولایت (پنجشنبه و جمعه) (اردیبهشت)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط دریاچه چیتگر (غرب تهران)(روز فرد)(فروردین)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک ملت (شمال تهران)(روز فرد)(اردیبهشت)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک پردیسان (غرب تهران)(روز فرد)(فروردین)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
اطلاعات بیشتر
| زمان کلاس | پنجشنبه و جمعه(۷:۰۰ صبح) |
|---|---|
| مدت دوره | ۱ ماه (۵ مونوجم), ۳ ماه (۵٪ تخفیف + ۱۵ مونوجم + تی شرت), ۶ ماه (۱۰٪ تخفیف + ۳۰ مونوجم + تی شرت) |
از مونوپی تخفیف بگیر
تخفیف انگیزشی
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
تخفیف دانشجویی
کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
امیرعلی بختیاری
86
2
Soniyankia
74
3
Mahzad
73
4
سارا
68
5
سعیده محبوبی
63
6
چاوش احمدی
62
7
Maede
55
8
صدف ساعی
54
9
آرش
54
10
علی خسروی
54
11
عرفان کوهی
53
12
زهرا سلیمانی
52
13
محمد امین
50
14
پریا تبریزی
50
15
اميد
48
16
سریر
48
17
مجتبی
48
18
فراز مولایی
48
19
ریحانه هاشمی
47
20
سمیرا موسوی فرد
47
21
سایه کرامتی
46
22
پریا
46
23
912***6718
45
24
سحر
45
25
امیرحسین اسلامی
45
26
سپیده نیکوکار
43
27
Hoorieh
42
28
فرحناز عاشوری
41
29
رز شرقي
40
30
رضوانه مطلوبی
40
31
Shaqayeq
39
32
ثمر
39
33
اشرف ابوئی
38
34
نیناره داودیانس
38
35
میثم موحدی
37
36
Negar
37
37
حمید
37
38
حسام یزدخواستی
36
39
زینب عمیدی
36
40
محسن
36
41
Marzi Fattahpour
36
42
آیرین
36
43
روجا رمضانی
36
44
aida shams
35
45
Farnaz4Real
35
46
غزاله
35
47
هانیه عرفانی فرد
35
48
زهرا علی آبادی
35
49
رضوان
34
50
dorsa
34
51
علیرضا پذیرش
34
52
Milad
33
53
Mohsen
33
54
اشکان همدانی
33
55
بهراد
33
56
مهدی
33
57
912***4737
33
58
نیوشا پارسا
33
59
هلیا طاهری
33
60
کیوان حبیبی
33
61
سارا عدنانی
33
62
sara zuhuriyan
32
63
سمانه
32
64
احمدرضا
32
65
امیرحسین
32
66
مهسا رضائی
32
67
Fateme
32
68
ثمبن
32
69
عباس رنجی
32
70
فرشاد آهنگری
31
71
مهدیه
31
72
بهار علیمرادپور
31
73
درسا
31
74
سالومه
30
75
kimiaagahii
30
76
مریم نادری
30
77
افروز علیزادگان
30
78
حامد حسابی
30
79
مصطفی باقری
30
80
محمد
30
81
محمد روحانی
30
82
سعیده پورامین
30
83
mahdi
30
84
sania tayebi
30
85
عاطفه کریمی
30
86
farshid ebrahimi
30
87
زینب مختاری
30
88
asgharghazanfari
30
89
فاطمه میرزایی
29
90
غزال
29
91
مهسا کرمی
29
92
Ali
29
93
Tesla
29
94
کیمیا
29
95
Amir Gashtasb Fallahi
28
96
Marjan Behbahani
28
97
هانیه
28
98
آیلار پرتوی
28
99
Negin Izadi
28
100
Mehrad
28
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.