تغذیه
بهترین برنامهٔ غذایی برای کودکان چاق چیست؟
اگر فرزند شما اضافهوزن یا چاقی دارد، کمک به آنها برای رسیدن به وزن سالم یکی از بهترین کارهایی است
مارس 15, 2025
-10%
محصول قبلی
بازگشت به محصولات
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط مجموعه ورزشی کشوری (روز زوج) (خرداد)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
محصول بعدی
ایونت دویدن گروهی مونوپی و فرمند
200,000 تومان
کلاس مبتدی تا متوسط دویدن پردیسان ( پنجشنبه و جمعه ) (تیر)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
با ثبت نام
مونوجم می گیرید!
توضیحات
- ۲ روز قبل از شروع کلاس در گروه واتس آپ اضافه می شوید و جزئیات کلاس ارسال می شود
- تاریخ شروع کلاس: 19 تیر
- روز کلاس: پنج شنبه و جمعه
- ساعت شروع کلاس: ۶:۳۰ صبح
- ظرفیت ثبت نام 24 نفر
- تعداد جلسات : ۸ جلسه
- مدت هر جلسه کلاس : ۹۰ دقیقه
- سن مجاز برای شرکت در کلاس +18
- محل کلاس : تهران / جنب بزرگراه حکیم / پارکینگ جنوبی پارک پردیسان
دنیا انتظاری
مربی دویدن مونوپی
- مدرک کنگره بین المللی بدنسازی
- مدرک برنامه نویسی ویژه سالمندان و نوجوانان
- قهرمان صد مانع نوجوانان و جوانان کشور
- قهرمان صدمانع در مسابقات سراسری دانشگاه های کشور
- نایب قهرمانی ۶۰ مانع بزرگسالان در نوجوانی
- نقره و برنز ۱۰۰*۴ امدادی
عضو تیم ملی نوجوانان
- با سابقه مربیگری دوومیدانی و بدنسازی
MonoGem
با مونوجم جایزه بگیر!
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.
رتبه
کاربر
مونوجم
1
monoppy
5 
2
Soniyankia
74
3
پریا تبریزی
65
4
سریر
59
5
علی خسروی
57
6
مهدیس قربانی
23
7
Hoorieh
48
8
farshid ebrahimi
41
9
کیوان حبیبی
40
10
فاطمه شفیعی
40
11
نیوشا پارسا
46
12
Shaqayeq
46
13
حسام یزدخواستی
36
14
محمد سمیعی
26
15
نازنین مرادی
27
16
نیناره داودیانس
50
17
محمد امین
56
18
امیرحسین عسگری
20
19
Negin Izadi
46
20
فاطمه میرزایی
43
- آماده سازی دویدن
- از مبتدی تا پیشرفته
- کاهش وزن
تیم الترا ایران
مربی حرفه ای دو
- آماده سازی دویدن
- از مبتدی تا پیشرفته
- کاهش وزن
جدیدترین برنامه های دویدن
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک لاله (مرکز تهران) (روز زوج) (تیر)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط دریاچه چیتگر (غرب تهران) (روز فرد) (تیر)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
کلاس پیشرفته دویدن دریاچه چیتگر (غرب تهران) (روز فرد) (تیر)
2,300,000 تومان – 12,500,000 تومان
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک ملت (شمال تهران) (روز زوج) (خرداد)
1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
اطلاعات بیشتر
| زمان کلاس | پنجشنبه و جمعه (6:30 صبح), پنجشنبه و جمعه(۷:۰۰ صبح) |
|---|---|
| مدت دوره | ۱ ماه (۵ مونوجم), ۳ ماه (۵٪ تخفیف + ۱۵ مونوجم + تی شرت), ۶ ماه (۱۰٪ تخفیف + ۳۰ مونوجم + تی شرت) |
از مونوپی تخفیف بگیر
تخفیف انگیزشی
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
تخفیف دانشجویی
کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
امیرعلی بختیاری
87
2
Mahzad
82
3
Soniyankia
74
4
سارا
70
5
Maede
66
6
پریا تبریزی
65
7
چاوش احمدی
65
8
سعیده محبوبی
63
9
عرفان کوهی
63
10
امیرحسین اسلامی
62
11
صدف ساعی
60
12
سریر
59
13
ریحانه هاشمی
58
14
علی خسروی
57
15
سایه کرامتی
57
16
محمد امین
56
17
زهرا سلیمانی
55
18
سمیرا موسوی فرد
55
19
آرش
54
20
فراز مولایی
54
21
مهدی
54
22
اميد
54
23
مجتبی
53
24
حامد حسابی
52
25
نیناره داودیانس
50
26
سحر
50
27
ثمبن
49
28
Hoorieh
48
29
912***6718
46
30
رضوانه مطلوبی
46
31
Shaqayeq
46
32
Negin Izadi
46
33
پریا
46
34
نیوشا پارسا
46
35
سالومه
45
36
سپیده نیکوکار
44
37
ثمر
44
38
aida shams
44
39
غزاله
44
40
امیرحسین
43
41
آیرین
43
42
فاطمه میرزایی
43
43
Farnaz4Real
43
44
فرحناز عاشوری
42
45
مهدی فرجی
42
46
میثم موحدی
41
47
anahita Nafisi
41
48
رز شرقي
41
49
farshid ebrahimi
41
50
Marzi Fattahpour
41
51
نفیسه عباسی
40
52
کیوان حبیبی
40
53
فرزانه پروان
40
54
فاطمه شفیعی
40
55
آناهیتا عناصری
39
56
Afra
39
57
احسان رحیم زاده
39
58
سید نوید مهدیان
39
59
مینا فراهانی
39
60
سینا دلفاردی
38
61
ایمان قاسمی
38
62
اشرف ابوئی
38
63
محمد
38
64
طاها موسوی
38
65
روجا رمضانی
37
66
زینب عمیدی
37
67
Negar
37
68
حمید
37
69
درسا
36
70
حسام یزدخواستی
36
71
محسن
36
72
زهرا ضرغام
35
73
هانیه عرفانی فرد
35
74
علیرضا پذیرش
35
75
مليكا اخوان نيا
35
76
sania tayebi
35
77
امیر همایون ارشاد
35
78
زهرا علی آبادی
35
79
dorsa
34
80
رضوان
34
81
Marva
34
82
بهراد
34
83
عباس رنجی
33
84
Mohsen
33
85
Fateme
33
86
Milad
33
87
kimiaagahii
33
88
هلیا طاهری
33
89
سمانه
33
90
912***4737
33
91
اشکان همدانی
33
92
سارا عدنانی
33
93
الناز راد
33
94
mahdi
32
95
امیرحسین احمدی
32
96
احمدرضا
32
97
sara zuhuriyan
32
98
سارا
32
99
مهسا رضائی
32
100
نهال جمیعی
32
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.