بهترین زمان ورزش در طول روز چه ساعتیه؟در کدوم بازه نتایج بهتری از فعالیت بدنی روزانه میگیریم؟ این پرسشها ذهن
«ورزش در دوران قاعدگی شدت خونریزی رو زیاد میکنه». «وقتی پریود میشین، دویدن رو کنار بذارین تا دچار آسیب یا
شاخص توده بدنی (Body Mass Index) یا همون BMI معروف از رایجترین و سادهترین ابزارهای ارزیابی وضعیت وزنی و میزان
«همیشه پای یک نوع کربوهیدرات در میان است». احتمالاً تابهحال این جمله یا باورهای مشابهش رو در توضیح علت اصلی
تمام حقوق این برند متعلق به برند مونوپی می باشد.
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها با روش های زیر می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز استفاده کنید.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری