راهنمای انتخاب لوازم ضروری کوهنوردی
لوازم ضروری کوهنوردی و انتخاب درست اون‌ها، می‌تونه تأثیر زیادی در کیفیت و ایمنی این ورزش داشته باشه. کوهنوردی در سطح‌های مختلفی انجام میشه و مسلماً هر سطح هم نیاز به تجهیزات متفاوتی داره.
احتمالاً اولین موضوعی که در مورد کوهنوردی ذهن شما رو مشغول می‌کنه، انتخاب کردن تجهیزات مختلف برای این ورزشه.
ما در این مقاله از مجله مونوپی، قصد داریم شما رو با لوازم ضروری کوهنوردی آشنا کنیم و ببینیم که داشتن چه لوازمی برای شروع ورزش کوهنوردی، کافیه.
پیشنهاد می‌کنیم حتماً تا پایان مقاله همراه ما باشید.
فهرست مطالب
چطور لوازم ضروری کوهنوردی را انتخاب کنیم؟
انتخاب لوازم موردنیاز برای کوهنوردی، به موارد زیادی بستگی داره. مثلاً اگر قصد داشته باشین که در فصل‌های سرد سال به کوهنوردی یک‌روزه برید، نسبت به فصل‌های گرم سال تجهیزات بیشتری نیاز دارید.
یا حتی اگر سفر کوهنوردی شما بیشتر از یک روز باشه، صددرصد نسبت به یک سفر کوتاه، لوازم بیشتری احتیاج خواهید داشت.
بنابراین می‌بینید که هرچقدر هم لوازم ضروری رو جزبه‌جز مشخص کنیم، باز هم تعدادی از اون‌ها به موقعیت، مدت و زمان کوهنوردی شما بستگی داره.
باتوجه‌به توضیحاتی که ارائه شد، ما لوازم کوهنوردی رو در دو بخش”لوازم اصلی” و “لوازم جانبی” معرفی می‌کنیم تا انتخاب راحت‌تری داشته باشین.
لوازم اصلی کوهنوردی
کوله‌پشتی استاندارد
یک کوله‌پشتی مناسب باید در قسمت کمر، کتف و بندها، دارای ابر یا ضربه‌گیر باشه تا فشار رو کمتر کنه. از طرفی انتخاب اندازه هم بسته به نوع سفر شما، اهمیت زیادی داره.
مثلاً اگر سفر کوهنوردی یک‌روزه در پیش دارید، کوله‌ای با حجم ۲۰ تا ۳۰ لیتر برای شما کافیه.
داشتن کمربند هم یکی دیگه از نکات مهم در انتخاب کوله‌پشتی استاندارده.
کفش مناسب
کفش یکی از مهم‌ترین لوازم ضروری کوهنوردی به حساب میاد. کفش‌های کوهنوردی به ۶ دسته مختلف تقسیم میشن که بر اساس نوع کوهنوردی باید اون‌ها رو انتخاب کرد.
انواع کفش‌های کوهنوردی شامل موارد زیرند:
- کفش پیاده‌روی یا Walking: مناسب برای پیاده‌روی در مسیرهای خارج از جاده اما غیرشیب‌دار.
- کوهپیمایی یا Trekking: مناسب برای طبیعت‌گردی و پیاده‌روی طولانی، در مسیرهایی با شیب سبک.
- کوهنوردی یا Mountaineering: این کفش برای کوهنوردی‌های نیمه‌سنگین استفاده میشه.
- کفش کوهنوردی سنگین یا High Mountain: از این کفش برای مسیرهای کوهستانی و ارتفاعات کمتر از ۵ هزار متر استفاده می‌کنن.
- کوهنوردی فوق سنگین یا Expedition: این مدل‌ها به کفش‌های هیمالیانوردی هم معروفن و فقط برای فتح‌کردن قله‌های مرتفع دنیا مثل اورست و… ازشون استفاده میشه.
- صخره‌نوردی یا Climbing: این کفش هم به‌خاطر طراحی خاصش، فقط برای بالارفتن از دیواره‌های صخره‌ای مناسبه.
پراستفاده‌ترین کفش‌های کوهنوردی در بین افراد، کفش‌های ترکینگ (کوهپیمایی) و مونتانیرینگ (کوهنوردی نیمه‌سنگین) هستن.
لباس مخصوص
لباس هم مثل کفش جزئیات زیادی داره که بر اساس شرایط آب‌وهوایی، باید نوع مناسب اون رو انتخاب کرد.
پرکاربردترین لباس‌ها در بین لوازم ضروری کوهنوردی، پیراهن و شلوار ترکینگ، جوراب کوهنوردی و بادگیر هستن که معمولاً در هر سفری از اون‌ها استفاده میشه. اما ممکنه بسته به شرایط جوّی مختلف، به کاپشن، دستکش، کلاه و شلوار مخصوص کوهنوردی نیاز داشته باشین.
سایر تجهیزات ضروری کوهنوردی
- باتوم
- چراغ‌قوه (هدلامپ) با باتری اضافه
- عینک آفتابی مناسب
- کرم ضدآفتاب
- بطری آب
- غذا (بهتره خشک و کم‌حجم باشه)
- دستمال سر
- تنقلات
- چاقو
- کلاه آفتابی
درسته که در حال حاضر، قیمت تجهیزات باکیفیت، خیلی زیاد شده. اما باز هم راهکاری وجود داره که بتونید با هزینه کمتر، لوازمی که نیاز دارید رو تهیه کنید.
بخش نیازمندی مونوپی جاییه که افراد، لوازم نو یا سالمی که دیگه ازش استفاده نمی‌کنن رو اونجا قرار میدن. این لوازم هیچ مشکلی ندارن، اما دیگه به درد صاحب قبلیشون نمی‌خورن.
پس اگر دنبال لوازم ضروری کوهنوردی با قیمت مناسب هستی، حتماً سری هم به نیازمندی مونوپی بزن.
لوازم جانبی
در این قسمت از مقاله، سایر تجهیزات و لوازم ضروری کوهنوردی که در سفرهای طولانی ازشون استفاده میشه رو به شما معرفی می‌کنیم. داشتن این لوازم فقط زمانی ضروریه که از قبل توسط تیم یا سرگروه، اطلاع‌رسانی بشه.
- کلاه ایمنی
- قطب‌نما
- طناب
- کیت ابزار
- کرامپون
- کیسه‌خواب
- چادر کوهنوردی
- کمک‌های اولیه
- لوازم کمپینگ
- تجهیزات آتش
سعی کردیم در این مقاله از مونوپی، شما رو به‌صورت کامل با لوازم ضروری کوهنوردی آشنا کنیم. فراموش نکنید که انتخاب این لوازم با مسیری که برای کوهنوردی در نظر گرفتید، رابطه مستقیم داره.
داشتن اطلاعات کافی از این ورزش و لوازم موردنیاز اون، کمک می‌کنه تا از آسیب‌های کوهنوردی در امان بمونید و نهایت لذت رو از این ورزش مفرح ببرید.
اگر شما هم جزو افرادی هستین که مشتاقانه به دنبال یک تیم حرفه‌ای می‌گرده، کلاس‌های کوهنوردی مدرسه مونوپی می‌تونه یه انتخاب فوق‌العاده برای شما باشه.
مدرسه مونوپی
ما در مدرسه مونوپی سعی می‌کنیم که علاوه بر آموزش اصولی ورزش، سبک تغذیه سالم و دوستی با طبیعت رو در کنار هم یاد بگیریم و زندگی زیباتری رو تجربه کنیم. برای بودن در کنار تیم کوهنوردی ما و مطالعه اطلاعات بیشتر، کافیه که به مدرسه مونوپی مراجعه کنین.
نیازمندی مونوپی
مونوپی، پلتفرم برگزاری چالش و مسابقه با هدف فرهنگسازی در ورزش و حفظ محیط زیسته. در راستای تحقق این هدف شما میتونید کالاهایی که بهشون احتیاج ندارید رو در قسمت نیازمندی مونوپی به فروش برسونید و یا رایگان به دست کسی که میخوادش، برسونید. برای خرید و فروش کالای نو و دست دوم در حوزه ورزش، سلامتی و سفر و کمپینگ وارد لینک زیر بشید.
بسیار مفید بود 👌
بسیار عالی بود👌