14
آگوست
کاهش کلسترول از اون دسته کارهای ضروریایه که مستقیماً به افزایش طول عمر شما کمک میکنه. قضیه خیلی سر...
13
آگوست
رژیم غذایی برای کبد چرب: کلیدهای سلامتی کبد
کبد کارخانه شیمیایی بدن شماست و نقش خیلی مهمی در متابولیسم و سمزدایی از بدن داره. اما اگه چربی بیش...
10
آگوست
حذف قند و شکر:راهکار ضروری یا ترندی پرهیاهو؟
حذف قند و شکر از رژیم غذایی این روزها یکی از محبوبترین ترندهای دنیای تغذیه اس. خیلی از افراد معتقدن...
30
جولای
روشهای آسان کاهش میل به شیرینی
اگه خوردن یه شیرینی یا خوراکی شیرین بهعنوان صبحانه باعث میشه 2 ساعت بعد احساس گرسنگی کنین، بعد از ...
05
جولای
از تلخ و شیرین قندها و تأثیر آنها بر بدن
بدون اغراق باید گفت طعم شیرین در دنیای امروز، پادشاه قلمروی لذتهاست و قندها نقش خیلی پررنگی در زندگ...