- حمل و نقل به محل شروع برنامه با خود شرکت کننده می باشد.
- تاریخ برنامه جمعه 7 بهمن 1401
- سطح برنامه : 6 از 10
- ساعت حرکت از تهران : 7:00 صبح
- ظرفیت ثبت نام 15 نفر
- مسافت برنامه: 20 کیلومتر
- مدت رکاب زنی : 3 ساعت
- محل حرکت از تهران : تهران / میدان نوبنیاد
- محل شروع برنامه دوچرخه : گرمسار / منطقه کوهستانی سر دره
مهراد مسلمی
مربی دوچرخه سواری مونوپی
خدمات مونوپی
- بیمه مسئولیت
- راهنما
- مربی دوچرخه سواری
وسایل مورد نیاز که باید بهمراه داشته باشید
- دوچرخه کوهستان
- کلاه ایمنی
- عینک آفتابی
- بادگیر و لباس گرم
- دستکش دوچرخهسواری مناسب برای زمستان
- ۲ لیتر آب آشامیدنی
- صبحانه سبک
- ناهار ساندویچ سبک
- کوله یک روزه
- تیوپ اضافه
- بیمه ورزشی (راهنمای انجام بیمه ورزشی در انتهای صفحه قرار دارد.)
چگونه خود را بیمه ورزشی کنیم؟
نکات کلیدی در نگهداری دوچرخه
صحیح نشستن روی دوچرخه | چگونه روی دوچرخه بشینیم؟
چگونه پنچری تیوب دوچرخه را بگیریم؟
آموزش گام به گام شستن دوچرخه
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.