ورزش
بدنسازی آنلاین: راهکار آسان تناسب اندام در خانه
در سال‌های اخیر کلاس‌های آموزشی آنلاین محبوبیت چشمگیری پیدا کرده‌ن. همه‌گیری کووید-19، اعمال قرنطینه‌های مختلف و دورکار شدن تعداد زیادی
دسامبر 18, 2024
محصول قبلی
بازگشت به محصولات
برنامه غذایی کاهش وزن (آنلاین)
750,000 تومان
محصول بعدی
کلاس آماده سازی دویدن شهر اصفهان (تیر)
1,300,000 تومان – 9,720,000 تومان
کلاس آموزش دوچرخه سواری (یک ماهه) حضوری تهران
2,600,000 تومان
برای تایین زمان کلاس با مربی هماهنگ کنید.
با ثبت نام
مونوجم می گیرید!
توضیحات
- تعداد جلسات کلاس خصوصی: 4 جلسه
- مدت کلاس : 70 دقیقه
- کلاس حضوری : (یکشنبه، سه شنبه) و ( پنجشنبه، جمعه)
- ساعات کلاس : ۸:00 صبح
- محل کلاس شرق: تهران / بزرگراه بابایی / نرسیده به خیابان استخر ،پارک یاس
مهراد مسلمی
مربی دوچرخه سواری
- آموزش دوچرخه سواری
- از مبتدی تا پیشرفته
- آموزش کامل قطعات دوچرخه
- تست آمادگی جسمانی و تعیین سطح
- مشاوره جهت انتخاب دوچرخه مناسب ، تهیه لوازم و تجهیزات مورد نیاز دوچرخه سواری
- پرسش و پاسخ از مربی
MonoGem
با مونوجم جایزه بگیر!
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.
کلاس های مبتدی تا پیشرفته برای افرادی که تا به حال دوچرخه سواری نکرده اند و نیاز به آموزش کامل و اصولی دارند تا کسانی که سال ها دوچرخه سواری می کنند طراحی شده است.
با شرکت در یک دوره آموزشی فرد نو آموز با دوچرخه ، لوازم و تجهیزات آن آشنا شده و با انجام تمرینات منظم به کسب مهارت ها و تکنیک های لازم دست می یابد. همچنین بعد از اتمام دوره با شرکت در برنامه های گروهی به میزان قدرت بدنی ، آمادگی جسمانی و استقامت لازم افزوده خواهد شد.
اطلاعات بیشتر
| کلاس (خصوصی | گروهی) | تک جلسه, خصوصی, نیمه خصوصی, گروهی |
|---|
از مونوپی تخفیف بگیر
تخفیف انگیزشی
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
monoppy
96 
2
Soniyankia
71
3
سعیده محبوبی
63
4
صدف ساعی
60
5
امیرعلی بختیاری
54
6
اشرف ابوئی
52
7
محمد امین
49
8
Mahzad
49
9
narges rashidi
43
10
سپیده نیکوکار
43
11
حسام یزدخواستی
41
12
farshid ebrahimi
41
13
فرحناز عاشوری
41
14
Maede
40
15
اميد
40
16
Hoorieh
40
17
رز شرقي
40
18
پریا تبریزی
39
19
سحر
39
20
آرش
39
21
Shaqayeq
38
22
نیوشا پارسا
38
23
مجتبی
37
24
عرفان کوهی
37
25
Negar
37
26
سایه کرامتی
36
27
حمید
36
28
سریر
36
29
زهرا سلیمانی
35
30
نگار خلج
35
31
علیرضا پذیرش
34
32
Mohsen
33
33
محمد سمیعی
33
34
بهراد
33
35
Milad
33
36
912***4737
33
37
امیرحسین عسگری
33
38
آریا
33
39
کیوان حبیبی
33
40
عباس رنجی
32
41
مهسا رضائی
32
42
چاوش احمدی
32
43
سمانه
32
44
912***6718
32
45
عارفه
31
46
آیرین
31
47
مهدی فرجی
31
48
زینب عمیدی
31
49
بهار علیمرادپور
31
50
عاطفه کریمی
30
51
fatemeh ghasemi
30
52
sara zuhuriyan
30
53
Niusha
30
54
رضوانه مطلوبی
30
55
mahdi
30
56
سعیده پورامین
30
57
افروز علیزادگان
30
58
محمد روحانی
29
59
مهسا کرمی
29
60
Ali
29
61
پریا
29
62
کیمیا
29
63
Negin Izadi
28
64
اشکان همدانی
28
65
مهدیس قربانی
28
66
رضوان
28
67
سپیده یزدانی
27
68
احمدرضا
27
69
پريسا
27
70
آیلار پرتوی
27
71
Fateme
27
72
ریحانه هاشمی
27
73
Marzieh
27
74
Marjan Behbahani
27
75
فخری یگانه
27
76
اميرمسعود
26
77
درسا
26
78
پرنیکا بابارضا
26
79
nazgol mirzabeigi
26
80
Mohadese
26
81
Romina
26
82
نیناره داودیانس
26
83
غزل
26
84
علیرضا هاشمی
26
85
kimiaagahii
25
86
asgharghazanfari
25
87
الناز
25
88
یاسمین یزدان
25
89
امیرحسین
25
90
مهسا رستگار
25
91
فراز مولایی
25
92
غزاله
25
93
علی
25
94
Farideh
24
95
Tesla
24
96
مجتبی
24
97
عسل
23
98
سمیرا موسوی فرد
23
99
فاطمه شمس الدینی
23
100
هانیه
23
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.