تغذیه
بهترین برنامهٔ غذایی برای کودکان چاق چیست؟
اگر فرزند شما اضافهوزن یا چاقی دارد، کمک به آنها برای رسیدن به وزن سالم یکی از بهترین کارهایی است
مارس 15, 2025
محصول قبلی
بازگشت به محصولات
کلاس خصوصی دویدن
7,000,000 تومان
محصول بعدی
کلاس آماده سازی دویدن (آنلاین) (مهر)
2,300,000 تومان – 15,700,000 تومان
کلاس آموزش دوچرخه سواری (یک ماهه) حضوری تهران
3,100,000 تومان – 3,600,000 تومان
برای تعیین زمان کلاس با مربی هماهنگ کنید.
با ثبت نام
مونوجم می گیرید!
توضیحات
- تعداد جلسات کلاس خصوصی: 4 جلسه
- مدت کلاس : 70 دقیقه
- کلاس حضوری : هماهنگی روز و ساعت با مربی
- محل کلاس شرق: تهران / بزرگراه بابایی / نرسیده به خیابان استخر ،پارک یاس
- محل کلاس غرب: تهران / شهرک غرب/ خیابان ایران زمین/ پارک فدک
.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-aparat_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}
مهراد مسلمی
مربی دوچرخه سواری
- آموزش دوچرخه سواری
- از مبتدی تا پیشرفته
- آموزش کامل قطعات دوچرخه
- تست آمادگی جسمانی و تعیین سطح
- مشاوره جهت انتخاب دوچرخه مناسب ، تهیه لوازم و تجهیزات مورد نیاز دوچرخه سواری
- پرسش و پاسخ از مربی
MonoGem
با مونوجم جایزه بگیر!
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.
کلاس های مبتدی تا پیشرفته برای افرادی که تا به حال دوچرخه سواری نکرده اند و نیاز به آموزش کامل و اصولی دارند تا کسانی که سال ها دوچرخه سواری می کنند طراحی شده است.
با شرکت در یک دوره آموزشی فرد نو آموز با دوچرخه ، لوازم و تجهیزات آن آشنا شده و با انجام تمرینات منظم به کسب مهارت ها و تکنیک های لازم دست می یابد. همچنین بعد از اتمام دوره با شرکت در برنامه های گروهی به میزان قدرت بدنی ، آمادگی جسمانی و استقامت لازم افزوده خواهد شد.
اطلاعات بیشتر
| کلاس (خصوصی | گروهی) | تک جلسه, خصوصی بدون اجاره دوچرخه, خصوصی بدون دوچرخه, خصوصی همراه با اجاره دوچرخه, خصوصی همراه با اجاره دوچرخه (مناسب برای قد بالای 150 سانت), خصوصی همراه با دوچرخه, خصوصی, نیمه خصوصی, گروهی |
|---|
از مونوپی تخفیف بگیر
تخفیف انگیزشی
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
تخفیف دانشجویی
کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
امیرعلی بختیاری
117 
2
Mahzad
101
3
Maede
80
4
آرش
78
5
عرفان کوهی
78
6
صدف ساعی
75
7
Soniyankia
75
8
اميد
72
9
سایه کرامتی
72
10
سریر
71
11
پریا تبریزی
71
12
سارا
70
13
نیناره داودیانس
69
14
امیرحسین اسلامی
69
15
فراز مولایی
69
16
ریحانه هاشمی
68
17
سحر
68
18
چاوش احمدی
66
19
نیوشا پارسا
64
20
سعیده محبوبی
64
21
anahita Nafisi
63
22
زهرا سلیمانی
61
23
سالومه
60
24
Marva
58
25
فاطمه میرزایی
58
26
حامد حسابی
58
27
Shaqayeq
58
28
علی خسروی
57
29
غزاله
56
30
محمد امین
56
31
آیرین
55
32
حسین عباسپور
55
33
مهدی
54
34
طاها موسوی
53
35
آناهیتا عناصری
53
36
مجتبی
53
37
Hoorieh
53
38
farshid ebrahimi
51
39
احسان رحیم زاده
51
40
ثمبن
49
41
محمد
49
42
پریا
48
43
نگین
48
44
امیرحسین
48
45
Farnaz4Real
48
46
زهرا ضرغام
48
47
زینب شکرائیان
48
48
شقايق
47
49
Negin Izadi
46
50
رضوانه مطلوبی
46
51
Marzi Fattahpour
46
52
912***6718
46
53
فاطمه شفیعی
46
54
سید نوید مهدیان
45
55
امیرحسین احمدی
45
56
dorsa
45
57
نفیسه عباسی
45
58
امیرحسین
45
59
Afra
45
60
عاطفه رضائی
45
61
ثمر
45
62
سپیده نیکوکار
44
63
یاسمین
44
64
هما اسدی
44
65
ریحانه جلالی
44
66
aida shams
44
67
مهسا رستگار
43
68
Hamed
43
69
محمد سمیعی
43
70
میثم موحدی
42
71
مهدی فرجی
42
72
مینا فراهانی
42
73
هانیه عزت مقدم
42
74
فرحناز عاشوری
42
75
نگار
42
76
مصطفی باقری
42
77
روجا رمضانی
42
78
حمید
42
79
فرزانه پروان
41
80
علی
41
81
Sara Ghaffarpour
41
82
مهدیس
41
83
رز شرقي
41
84
Pegah Zohdi
41
85
آریا
41
86
امیر همایون ارشاد
40
87
سینا دلفاردی
38
88
Vida Lamakani
38
89
Negar
38
90
ایمان قاسمی
38
91
اشرف ابوئی
38
92
درسا
37
93
زینب عمیدی
37
94
سیامک محمدی
36
95
Mona Sadjedi
36
96
حسام یزدخواستی
36
97
Maryam Bahroloolomi
36
98
محسن
36
99
علیرضا پذیرش
35
100
زهرا علی آبادی
35
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.