اگه در دنیای دویدن تازهوارد باشین، احتمالاً تا حالا اصطلاح کِیدنس یا کادِنس (Cadence) و معادلهای اون مثل آهنگ دویدن
اگه دنبال بهترین تمرینات قدرتی و استقامتی برای آمادگی بدنی دوچرخهسوارها هستین، اول باید مشخصات کلی این ورزش رو در
این روزها یکی از مهمترین دغدغههای افراد درمورد تناسب اندام، افزایش متابولیسم و پیدا کردن آسونترین راههای اونه. خیلیها به
خرید کفش دویدن از اون کارهاییه که هم میتونه چالشبرانگیز باشه و هم خیلی ساده و جذاب به حساب بیاد.
تمام حقوق این برند متعلق به برند مونوپی می باشد.
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها با روش های زیر می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز استفاده کنید.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری