تست شاخص توده بدنی
بزرگنمایی تصویر
محصول قبلی
تریل رانینگ کاپادوکیا
مسابقه تریل رانینگ کاپادوکیا(ترکیه) ( مهر ۱۴۰۴) 10,450,000 تومان – 15,630,000 تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
ماراتن دبی
مسابقه ماراتن دبی امارات متحده عربی (12 بهمن 1404) 5,680,000 تومان – 20,000,000 تومان

تست شاخص توده بدنی

550,000 تومان

پاک کردن
شناسه محصول: نامعلوم دسته: ,
توضیحات

تست شاخص توده بدنی چیه؟

دستگاه بادی کامپوزیشن آنیا یک ابزار پیشرفته برای تحلیل دقیق ترکیب بدن است که با فناوری تحلیل مقاومت کار می‌کند. این دستگاه با ارسال جریان (BIA) بیوالکتریک الکتریکی ضعیف و کاملاً بی‌خطر از طریق بافت‌های بدن، مقاومت الکتریکی نواحی مختلف را اندازه‌گیری می‌کند و بر اساس آن، اطلاعات جامعی درباره وضعیت فیزیولوژیکی فرد ارائه می‌دهد.

چه کسانی نیاز به انجام این تست دارن؟

  • برای افراد عمومی: هر ۳ تا ۶ ماه
  • برای ورزشکاران و افراد در دوره‌های تمرینی خاص: هر ۴ تا ۶ هفته
  • ورزشکاران و مربیان حرفه‌ای برای برنامه‌ریزی تمرینی و تغذیه‌ای افراد دارای هدف کاهش یا افزایش وزن بیماران با شرایط خاص مانند دیابت، بیماری‌های قلبی یا متابولیک افرادی که به سلامت عمومی خود اهمیت می‌دهند.
  • مربیان و متخصصان فیتنس برای ارزیابی شاگردان خود این دستگاه اطلاعات بسیار دقیق و تفکیکی درباره بدن ارائه می‌دهد از جمله: درصد چربی بدن به تفکیک نواحی (دست‌ها، پاها، تنه) توده عضلانی به تفکیک ناحیه‌ای میزان آب بدن (داخل و خارج سلولی) شاخص توده بدنی (BMI) نسبت دور کمر به لگن (WHR) متابولیسم پایه (BMR) سن بیولوژیکی بدن میزان کالری مصرفی در فعالیت‌های ورزشی مختلف بر اساس ترکیب بدنی فرد تحلیل وضعیت تعادل عضلانی و مقایسه دوطرفه اندام‌ها کاربرد این اطلاعات چیست؟ طراحی برنامه تمرینی و رژیم غذایی کاملاً شخصی‌سازی‌شده ارزیابی اثربخشی برنامه‌های ورزشی و غذایی در طول زمان شناسایی نقاط ضعف و عدم تعادل عضلانی برای اصلاح آن‌ها کنترل تغییرات بدنی در طول دوره‌های تمرینی یا درمانی پیشگیری از بیماری‌های متابولیک و حفظ تناسب اندام.

چند وقت یکبار باید این تست انجام شود؟

  • برای افراد عمومی: هر ۳ تا ۶ ماه
  • برای ورزشکاران و افراد در دوره‌های تمرینی خاص: هر ۴ تا ۶ هفته

درباره دوره

  • سه شنبه ها
  • مدت زمان هر جلسه: 10 دقیقه
  • بازه زمانی 9:00 تا 11:00 صبح
  • حداقل از 2 ساعت قبل تست , باید ناشتا باشید
  • از مصرف کافین و الکل 24 ساعت قبل از تست خودداری کنید
  • در روز تست از ورزش سنگین اجتناب کنید
  • زیورآلایت فلزی و لباس های سنگین نپوشید
نقد و بررسی این کلاس

MonoGem

با مونوجم جایزه بگیر!

واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.

نمایش قوانین کسب مونوجم
لیست جوایز و تخفیفات
لیست شرکت کنندگان این برنامه
رتبه
کاربر
مونوجم
1
امیرعلی بختیاری
87
2
Mahzad
82
3
Soniyankia
74
4
سارا
70
5
Maede
66
6
چاوش احمدی
65
7
پریا تبریزی
65
8
سعیده محبوبی
63
9
عرفان کوهی
63
10
امیرحسین اسلامی
62
11
صدف ساعی
60
12
سریر
59
13
ریحانه هاشمی
58
14
علی خسروی
57
15
سایه کرامتی
57
16
محمد امین
56
17
سمیرا موسوی فرد
55
18
زهرا سلیمانی
55
19
مهدی
54
20
فراز مولایی
54
اطلاعات بیشتر
زمان کلاس

سه شنبه (9 تا 11 صبح)
از مونوپی تخفیف بگیر

تخفیف انگیزشی

انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.

تخفیف دانشجویی

کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.

مونوشاپ
برای مشاهده جوایز باید ابتدا وارد شوید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
امیرعلی بختیاری
87
2
Mahzad
82
3
Soniyankia
74
4
سارا
70
5
Maede
66
6
چاوش احمدی
65
7
پریا تبریزی
65
8
سعیده محبوبی
63
9
عرفان کوهی
63
10
امیرحسین اسلامی
62
11
صدف ساعی
60
12
سریر
59
13
ریحانه هاشمی
58
14
علی خسروی
57
15
سایه کرامتی
57
16
محمد امین
56
17
سمیرا موسوی فرد
55
18
زهرا سلیمانی
55
19
مهدی
54
20
فراز مولایی
54
21
اميد
54
22
آرش
54
23
مجتبی
53
24
حامد حسابی
52
25
نیناره داودیانس
50
26
سحر
50
27
ثمبن
49
28
Hoorieh
48
29
Shaqayeq
46
30
Negin Izadi
46
31
پریا
46
32
912***6718
46
33
نیوشا پارسا
46
34
رضوانه مطلوبی
46
35
سالومه
45
36
ثمر
44
37
aida shams
44
38
غزاله
44
39
سپیده نیکوکار
44
40
Farnaz4Real
43
41
آیرین
43
42
فاطمه میرزایی
43
43
امیرحسین
43
44
مهدی فرجی
42
45
anahita Nafisi
42
46
فرحناز عاشوری
42
47
Marzi Fattahpour
41
48
میثم موحدی
41
49
رز شرقي
41
50
farshid ebrahimi
41
51
فاطمه شفیعی
40
52
فرزانه پروان
40
53
نفیسه عباسی
40
54
کیوان حبیبی
40
55
مینا فراهانی
40
56
احسان رحیم زاده
39
57
سید نوید مهدیان
39
58
آناهیتا عناصری
39
59
Afra
39
60
طاها موسوی
38
61
محمد
38
62
سینا دلفاردی
38
63
ایمان قاسمی
38
64
اشرف ابوئی
38
65
حمید
37
66
Negar
37
67
زینب عمیدی
37
68
روجا رمضانی
37
69
حسام یزدخواستی
36
70
درسا
36
71
محسن
36
72
امیر همایون ارشاد
35
73
علیرضا پذیرش
35
74
مليكا اخوان نيا
35
75
sania tayebi
35
76
زهرا علی آبادی
35
77
هانیه عرفانی فرد
35
78
زهرا ضرغام
35
79
dorsa
34
80
Marva
34
81
بهراد
34
82
رضوان
34
83
912***4737
33
84
Mohsen
33
85
kimiaagahii
33
86
هلیا طاهری
33
87
Fateme
33
88
Milad
33
89
سمانه
33
90
اشکان همدانی
33
91
سارا عدنانی
33
92
الناز راد
33
93
عباس رنجی
33
94
مهسا رضائی
32
95
sara zuhuriyan
32
96
نهال جمیعی
32
97
سارا
32
98
یاسمین
32
99
ریحانه جلالی
32
100
امیرحسین احمدی
32

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تست شاخص توده بدنی”