تست شاخص توده بدنی
بزرگنمایی تصویر
محصول قبلی
تریل رانینگ کاپادوکیا
مسابقه تریل رانینگ کاپادوکیا(ترکیه) ( مهر ۱۴۰۴) 11,500,000 تومان – 17,400,000 تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
ماراتن دبی
مسابقه ماراتن دبی امارات متحده عربی (12 بهمن 1404) 6,100,000 تومان – 20,000,000 تومان

تست شاخص توده بدنی

550,000 تومان

پاک کردن
شناسه محصول: نامعلوم دسته: ,
توضیحات

تست شاخص توده بدنی چیه؟

دستگاه بادی کامپوزیشن آنیا یک ابزار پیشرفته برای تحلیل دقیق ترکیب بدن است که با فناوری تحلیل مقاومت کار می‌کند. این دستگاه با ارسال جریان (BIA) بیوالکتریک الکتریکی ضعیف و کاملاً بی‌خطر از طریق بافت‌های بدن، مقاومت الکتریکی نواحی مختلف را اندازه‌گیری می‌کند و بر اساس آن، اطلاعات جامعی درباره وضعیت فیزیولوژیکی فرد ارائه می‌دهد.

چه کسانی نیاز به انجام این تست دارن؟

  • برای افراد عمومی: هر ۳ تا ۶ ماه
  • برای ورزشکاران و افراد در دوره‌های تمرینی خاص: هر ۴ تا ۶ هفته
  • ورزشکاران و مربیان حرفه‌ای برای برنامه‌ریزی تمرینی و تغذیه‌ای افراد دارای هدف کاهش یا افزایش وزن بیماران با شرایط خاص مانند دیابت، بیماری‌های قلبی یا متابولیک افرادی که به سلامت عمومی خود اهمیت می‌دهند.
  • مربیان و متخصصان فیتنس برای ارزیابی شاگردان خود این دستگاه اطلاعات بسیار دقیق و تفکیکی درباره بدن ارائه می‌دهد از جمله: درصد چربی بدن به تفکیک نواحی (دست‌ها، پاها، تنه) توده عضلانی به تفکیک ناحیه‌ای میزان آب بدن (داخل و خارج سلولی) شاخص توده بدنی (BMI) نسبت دور کمر به لگن (WHR) متابولیسم پایه (BMR) سن بیولوژیکی بدن میزان کالری مصرفی در فعالیت‌های ورزشی مختلف بر اساس ترکیب بدنی فرد تحلیل وضعیت تعادل عضلانی و مقایسه دوطرفه اندام‌ها کاربرد این اطلاعات چیست؟ طراحی برنامه تمرینی و رژیم غذایی کاملاً شخصی‌سازی‌شده ارزیابی اثربخشی برنامه‌های ورزشی و غذایی در طول زمان شناسایی نقاط ضعف و عدم تعادل عضلانی برای اصلاح آن‌ها کنترل تغییرات بدنی در طول دوره‌های تمرینی یا درمانی پیشگیری از بیماری‌های متابولیک و حفظ تناسب اندام.

چند وقت یکبار باید این تست انجام شود؟

  • برای افراد عمومی: هر ۳ تا ۶ ماه
  • برای ورزشکاران و افراد در دوره‌های تمرینی خاص: هر ۴ تا ۶ هفته

درباره دوره

  • سه شنبه ها
  • مدت زمان هر جلسه: 10 دقیقه
  • بازه زمانی 9:00 تا 11:00 صبح
  • حداقل از 2 ساعت قبل تست , باید ناشتا باشید
  • از مصرف کافین و الکل 24 ساعت قبل از تست خودداری کنید
  • در روز تست از ورزش سنگین اجتناب کنید
  • زیورآلایت فلزی و لباس های سنگین نپوشید
نقد و بررسی این کلاس

MonoGem

با مونوجم جایزه بگیر!

واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.

نمایش قوانین کسب مونوجم
لیست جوایز و تخفیفات
لیست شرکت کنندگان این برنامه
رتبه
کاربر
مونوجم
1
امیرمهدی امامی
21
اطلاعات بیشتر
زمان کلاس

سه شنبه (9 تا 11 صبح)
از مونوپی تخفیف بگیر

تخفیف انگیزشی

انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.

تخفیف دانشجویی

کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.

مونوشاپ
برای مشاهده جوایز باید ابتدا وارد شوید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
امیرعلی بختیاری
117
2
Mahzad
95
3
Soniyankia
74
4
عرفان کوهی
73
5
آرش
73
6
پریا تبریزی
71
7
سارا
70
8
صدف ساعی
70
9
Maede
70
10
امیرحسین اسلامی
69
11
سایه کرامتی
67
12
اميد
67
13
سریر
66
14
چاوش احمدی
66
15
فراز مولایی
64
16
سعیده محبوبی
64
17
سحر
63
18
نیناره داودیانس
63
19
ریحانه هاشمی
63
20
زهرا سلیمانی
61
21
anahita Nafisi
59
22
نیوشا پارسا
58
23
علی خسروی
57
24
محمد امین
56
25
سالومه
55
26
مهدی
54
27
فاطمه میرزایی
53
28
حامد حسابی
53
29
Hoorieh
53
30
مجتبی
53
31
Marva
52
32
Shaqayeq
52
33
غزاله
51
34
احسان رحیم زاده
51
35
مینا فراهانی
51
36
farshid ebrahimi
50
37
آیرین
49
38
ثمبن
49
39
Farnaz4Real
48
40
آناهیتا عناصری
48
41
امیرحسین
48
42
زهرا ضرغام
48
43
پریا
48
44
طاها موسوی
48
45
Negin Izadi
46
46
912***6718
46
47
Marzi Fattahpour
46
48
رضوانه مطلوبی
46
49
فاطمه شفیعی
46
50
کیوان حبیبی
46
51
نفیسه عباسی
45
52
امیرحسین
45
53
Afra
45
54
سید نوید مهدیان
45
55
سپیده نیکوکار
44
56
ثمر
44
57
امیرحسین احمدی
44
58
aida shams
44
59
محمد
43
60
روجا رمضانی
42
61
مصطفی باقری
42
62
فرحناز عاشوری
42
63
مهدی فرجی
42
64
میثم موحدی
41
65
فرزانه پروان
41
66
شقايق
41
67
رز شرقي
41
68
مهدیس
40
69
dorsa
40
70
ریحانه جلالی
39
71
یاسمین
39
72
Negar
38
73
سینا دلفاردی
38
74
هما اسدی
38
75
اشرف ابوئی
38
76
ایمان قاسمی
38
77
Hamed
37
78
نگار
37
79
هانیه عزت مقدم
37
80
مهسا رستگار
37
81
زینب عمیدی
37
82
درسا
37
83
حمید
37
84
محسن
36
85
Pegah Zohdi
36
86
آریا
36
87
حسام یزدخواستی
36
88
علی
36
89
امیر همایون ارشاد
35
90
علیرضا پذیرش
35
91
شاهین خرسند
35
92
لینا همدانی
35
93
هانیه عرفانی فرد
35
94
عاطفه رضائی
35
95
sania tayebi
35
96
Mona Sadjedi
35
97
زهرا نوری جمشیدی
35
98
زهرا علی آبادی
35
99
اشکان همدانی
34
100
Sara Ghaffarpour
34

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تست شاخص توده بدنی”