ورزش
چطور در هوای آلوده ورزش کنیم و روتین خود را از دست ندهیم؟
آلودگی هوا یکی از چالشهای بزرگ برای ورزشکاران و افرادی است که به سلامتی خود اهمیت میدهند. ذرات معلق و
دسامبر 31, 2025
اتمام موجودی
محصول قبلی
بازگشت به محصولات
کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک سرخه حصار (پنجشنبه و جمعه) (شهریور)
1,700,000 تومان – 9,200,000 تومان
مسابقه دویدن مونوپی در ایرانمال Mallathon
3,200,000 تومان
تکمیل ظرفیت
با ثبت نام
مونوجم می گیرید!
توضیحات
- تاریخ برنامه: جمعه 30 آبان
- مسافت برنامه : ۵ کیلومتر
- مکان برگزاری: غرب تهران/ ایرانمال
- مسیر مسابقه در محوطه باز ایرانمال هست, مسیر 5 کیلومتری با علامت گذاری مشخص و ایستگاه های آب و امداد در طول مسیر
- ساعت شروع مسابقه 5 کیلومتر آقایون : 6:00 صبح (نیم ساعت قبل از شروع مسابقه در محل باشید)
- ساعت شروع مسابقه ۵ کیلومتر خانم ها: ۷:۰۰ صبح (نیم ساعت قبل از شروع مسابقه در محل باشید)
- ظرفیت 3۰۰ نفر
- شامل ریس پک( تیشرت , بیب نامبر , اسکارف) / پذیرایی (نوشیدنی و وعده های غذایی سالم) / مدال فینیشری/ سرتیفیکیت
- برای ثبت نام گواهی سلامت از پزشک و بیمه ورزشی اجباریه( تحویل مدارک هنگام تحویل ریس پک)
- اهدا جایزه برای 6 نفر( سه نفر اول خانم و سه نفر اول آقا) / 10 نفر ( بر اساس قرعه کشی بین فینیشرها )
پوشیدن اسکارف و تیشرت مسابقه در روز مسابقه الزامی است.
- جوایز نفرات اول :40 میلیون تومان
- جوایز نفرات دوم :30 میلیون تومان
- جوایز نفرات سوم :20 میلیون تومان
- جوایز 10 نفر بر اساس قرعه کشی: نفری 2 میلیون تومان
- مجموع مبالغ جوایز 200 میلیون تومان
- مسابقه برای افراد +18 سال
- توجه داشته باشید در صورت انصراف امکان بازگشت وجه به علت هزینه های جاری مسابقه وجود ندارد!
- تمامی شرکت کنندگانی که تا ۱ ساعت از خط پایان رد شوند، فینیشر خواهند شد.
- ریس پک را از کجا می تونید تحویل بگیرید؟
- ریس پک مسابقه رو میتونید در روز و ساعت های ذکر شده از دفتر مونوپی (محدوده تجریش) تحویل بگیرید: شنبه،دوشنبه، چهارشنبه/۲۴ ،۲۶ و ۲۸ آبان از ساعت ۱۰ تا ۱۹ و پنج شنبه ۲۹ آبان از ساعت ۱۰ تا ۱۶
- تحویل ریس پک تنها به خود شخص شرکت کننده با همراه داشتن کارت ملی،گواهی سلامت و بیمه ورزشی انجام میشود.
- همراه داشتن هر سه مورد الزامی بوده و در صورت نبود حتی یک مورد از موارد بالا،امکان شرکت در مسابقه وجود ندارد.
- برای شرکت در مسابقه حتما باید گواهی سلامت از پزشک عمومی داشته باشید.
- گواهی سلامت، نامه ای از پزشک شماست که سلامت جسمانی کامل و شرکت شما در مسابقه مونوپی رو تایید میکنه
نمونه ای از گواهی رو طبقتصویر میتونید مشاهده کنید.
- توجه داشته باشید
- خرید بیش از یک پکیج با یک شماره موبایل مجاز نیست.
- به هیچ عنوان با شماره موبایل شخص دیگری (دوست، خانواده و…) اقدام به خرید نکنید.
- هر ورزشکار فقط باید با شماره موبایل شخصی خودش وارد سایت شود و یک پکیج خریداری کند.
- در صورت رعایت نکردن این موارد، ثبتنام شما لغو خواهد شد و هیچگونه اعتراضی قابل پذیرش نیست.
- اگر چند نفر قصد دارند از یک دستگاه (موبایل یا کامپیوتر) خرید انجام دهند، پس از پایان خرید هر نفر، حتماً از حساب کاربری خارج شوید (Logout) و سپس با شماره موبایل نفر بعدی وارد شوید (Login).
آخرین مهلت ثبت نام
روز
ساعت
دقیقه
ثانیه
ثبت نام زود هنگام
- ۱۰۰ نفر ظرفیت
- ثبت نام مسابقه : 2,300,000 تومان
ثبت نام بهنگام
- ۱۰۰ نفر ظرفیت
- ثبت نام مسابقه : 2,800,000 تومان
ثبت نام دیر هنگام
- ۱۰۰ نفر ظرفیت
- ثبت نام مسابقه : 3,200,000 تومان
چگونه خود را بیمه ورزشی کنیم؟
۲۰ درصد تخفیف خرید بلیط مسابقه
20 مونوجم
مونوجم، واحد ارزش مدرسه
اطلاعات بیشتر
| بلیط مسابقه | ثبت نام مسابقه زودهنگام |
|---|---|
| مسافت | ۵ کیلومتر, ۱۰ کیلومتر |
از مونوپی تخفیف بگیر
تخفیف انگیزشی
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
تخفیف دانشجویی
کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
امیرعلی بختیاری
117 
2
Maede
99
3
چاوش احمدی
96
4
آرش
96
5
anahita Nafisi
96
6
عرفان کوهی
88
7
اميد
87
8
ریحانه هاشمی
83
9
Shaqayeq
82
10
نیوشا پارسا
82
11
آناهیتا عناصری
79
12
سحر
78
13
Marva
77
14
سریر
76
15
Soniyankia
75
16
فراز مولایی
74
17
سعیده محبوبی
74
18
سایه کرامتی
72
19
سالومه
71
20
پریا تبریزی
71
21
شقايق
71
22
نیناره داودیانس
69
23
امیرحسین احمدی
68
24
Hamed
68
25
امیرحسین
64
26
فاطمه میرزایی
64
27
نگار
63
28
مینا فراهانی
62
29
Pegah Zohdi
61
30
زهرا سلیمانی
61
31
Maryam Bahroloolomi
59
32
حامد حسابی
59
33
Hoorieh
58
34
زهرا رحمانی
58
35
امین
58
36
هما اسدی
57
37
علی
57
38
سیامک محمدی
56
39
حسین عباسپور
56
40
محمد امین
56
41
مینا مهریزی
55
42
نازنین مرادی
55
43
آیرین
55
44
مهدی
55
45
ترانه
54
46
محمد
54
47
طاها موسوی
54
48
زینب شکرائیان
54
49
Vida Lamakani
53
50
نیلوفر وطن ارا
53
51
مجتبی
53
52
احسان رحیم زاده
52
53
درسا
52
54
farshid ebrahimi
52
55
Mahzad
51
56
عاطفه رضائی
51
57
مینا هاشمی
51
58
ثمبن
50
59
شاهین خرسند
50
60
Farnaz4Real
50
61
ایمان قضاوتی
49
62
امیرحسین اسلامی
49
63
حمیدرضا حق پرست
49
64
نگین
49
65
محمد سمیعی
48
66
امیر محمد
48
67
علی خسروی
48
68
پریا
48
69
احسان سرهنگیان
48
70
Ehsan Nezam
48
71
امیرحسین
48
72
Marzi Fattahpour
47
73
Sara Ghaffarpour
47
74
زویا
47
75
912***6718
46
76
فاطمه شفیعی
46
77
Negin Izadi
46
78
رضوانه مطلوبی
46
79
Afra
46
80
مریم نظری
46
81
غزاله
46
82
نفیسه عباسی
45
83
امیر نصیری
45
84
یاسمین
45
85
ریحانه جلالی
45
86
سید نوید مهدیان
45
87
زهرا نوری جمشیدی
45
88
aida shams
45
89
فوژان آقامحمدی
45
90
المیرا
45
91
ثمر
45
92
محسن قربانی
45
93
نرگس
45
94
سپیده نیکوکار
45
95
محمد
44
96
ایمان سلیمی
44
97
Hadi7
44
98
محیا فلاح
43
99
میثم موحدی
43
100
مهسا
43
2 دیدگاه برای مسابقه دویدن مونوپی در ایرانمال Mallathon
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
رضا قربانی –
بهترین چالش بزای انگیزه کیهانی یک ورزشکار😍😍🔥🔥
مهشید کریمی –
ورزش کردن یه دیت عاشقانه است با خودت! بدو که به این دیت به موقع برسی!