تغذیه
آیا خوراکیها و نوشیدنیهای پروتئینی باعث کاهش وزن میشوند؟
مقدمه رژیمهای پرپروتئین در سالهای اخیر محبوبیت زیادی پیدا کردهاند، به ویژه در بین کسانی که به دنبال کاهش وزن
دسامبر 3, 2025
اتمام موجودی
محصول قبلی
بازگشت به محصولات
یلدا ران
200,000 تومان
محصول بعدی
برنامه دویدن گروهی (تهران) (۳ فروردین ۱۴۰۳)
100,000 تومان
برنامه دوی گروهی (تهران) (10 شهریور 1402)
100,000 تومان
تکمیل ظرفیت
با ثبت نام
مونوجم می گیرید!
توضیحات
- تاریخ برنامه: 10 شهریور ۱۴۰۲
- ظرفیت ثبت نام: 40 نفر
- مسافت برنامه : 4.7 کیلومتر
- سطح برنامه : 2 از 5
- ساعت شروع برنامه: 7:00 صبح
-
محل شروع برنامه : تهران/ خیابان کریمخان زند/ خیابان عضدی جنوبی/ پلاک 38/ کافه رستوران ناتور
(لطفا برای دریافت تیشرت ساعت 6:30 صبح در آدرس بالا حضور داشته باشین.) - پذیرایی توسط کافه رستوران ناتور (فینگرفود، آبمیوه طبیعی و قهوه)
- اهدا تیشرت به تمامی شرکتکنندگان
- عکاسی با ماکتهای میوهای
- داشتن بیمه ورزشی اجباری میباشد.
تیشرتی که همگی در این برنامه میپوشیم.
همینطور در کافه رستوران ناتور پذیرایی میشیم…
چگونه خود را بیمه ورزشی کنیم؟
از مونوپی تخفیف بگیر
تخفیف انگیزشی
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
تخفیف دانشجویی
کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
امیرعلی بختیاری
117 
2
چاوش احمدی
96
3
آرش
96
4
Maede
93
5
anahita Nafisi
89
6
عرفان کوهی
88
7
صدف ساعی
85
8
اميد
82
9
نیوشا پارسا
82
10
آناهیتا عناصری
78
11
ریحانه هاشمی
78
12
سحر
78
13
Marva
77
14
Shaqayeq
76
15
سریر
76
16
Soniyankia
75
17
سعیده محبوبی
74
18
فراز مولایی
74
19
سایه کرامتی
72
20
سالومه
71
21
پریا تبریزی
71
22
نیناره داودیانس
69
23
امیرحسین احمدی
65
24
شقايق
65
25
فاطمه میرزایی
64
26
مینا فراهانی
62
27
Hamed
62
28
زهرا سلیمانی
61
29
حامد حسابی
58
30
امین
58
31
Hoorieh
58
32
نگار
57
33
علی
57
34
هما اسدی
57
35
حسین عباسپور
56
36
امیرحسین
56
37
Pegah Zohdi
56
38
محمد امین
56
39
آیرین
55
40
زینب شکرائیان
54
41
محمد
54
42
Maryam Bahroloolomi
54
43
مهدی
54
44
طاها موسوی
54
45
مجتبی
53
46
Vida Lamakani
53
47
زهرا رحمانی
53
48
درسا
52
49
farshid ebrahimi
52
50
عاطفه رضائی
51
51
احسان رحیم زاده
51
52
ترانه
51
53
سیامک محمدی
51
54
نیلوفر وطن ارا
50
55
Farnaz4Real
50
56
نازنین مرادی
50
57
ثمبن
50
58
مینا مهریزی
50
59
شاهین خرسند
50
60
نگین
49
61
امیرحسین اسلامی
49
62
Mahzad
48
63
علی خسروی
48
64
امیرحسین
48
65
پریا
48
66
Sara Ghaffarpour
47
67
Marzi Fattahpour
47
68
فاطمه شفیعی
46
69
مینا هاشمی
46
70
غزاله
46
71
ایمان قضاوتی
46
72
رضوانه مطلوبی
46
73
Afra
46
74
912***6718
46
75
Negin Izadi
46
76
ثمر
45
77
سپیده نیکوکار
45
78
سید نوید مهدیان
45
79
محسن قربانی
45
80
یاسمین
45
81
ریحانه جلالی
45
82
aida shams
45
83
زهرا نوری جمشیدی
45
84
نفیسه عباسی
45
85
Hadi7
44
86
محمد
44
87
حمیدرضا حق پرست
44
88
ایمان سلیمی
44
89
امیر محمد
43
90
احسان سرهنگیان
43
91
مهسا رستگار
43
92
Narjes
43
93
Ehsan Nezam
43
94
میثم موحدی
43
95
حمید
42
96
فرحناز عاشوری
42
97
روجا رمضانی
42
98
فرزانه پروان
41
99
رز شرقي
41
100
مهدیس
41
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.