همه با هم از سراسر دنیا
تا شروع چالش مجازی ماراتن اقتصادی
۱ خرداد ۱۴۰۲
ثبت نام نسبت به ظرفیت
زود هنگام
۲۵۰.۰۰۰ تومان
تکمیل ظرفیت
بهنگام
۳۰۰.۰۰۰ تومان
۲۰۰ نفر
دیرهنگام
۴۰۰.۰۰۰ تومان
۳۰۰ نفر
تقویم چالش 3 هفته ای
دست آورد های چالش
ماراتن اقتصادی
قسمت توسعه فردی (مالی)
- روش فکری شما نسبت به مسائل اقتصادی عوض میشه.
- یک لایف استایل مالی و اقتصادی درست برای خودتون ایجاد میکنید.
- روش درست بودجه‌ریزی و پس‌انداز رو با توجه شرایط اقتصادی کشور یاد می‌گیرید.
- استقلال مالی و آزادی اقتصادی پیدا میکنید. (اسقلال مالی: برای بدست آوردن پول نیاز به کسی ندارید./ آزادی مالی: هر آن چیزی که می‌خوام رو میخرم.)
- آثار مادی مشهود به دست میارید. (افزایش پس‌انداز و پول)
- دانش مالی خود رو به دوستان و آشنایان، فرزندان و اطرافیان خود منتقل میکنید تا نسلهای آینده نیز از این دانش بهره ببرن.
قسمت ورزش (پیاده روی و دویدن)
- در طول 21 روز، در مجموع 42 کیلومتر راه میرید یا میدویدکه معادل مسافت یک مسابقه ماراتنه.
- با تمرین مستمر و روزانه به مدت 21 روز، میتونی یک عادت خوب ورزشی برای خودتون ایجاد کنی.
- نسبت به سرعت و شدت تمرین، میتونی کاهش وزن هم داشته باشی.
جوایز چالش
قراره کلی جایزه خفن بدیم…
در چالش های مونوپی به غیر از کسب مونوکوین و خرید از مونوشاپ ، در انتهای چالش به برندگان جوایز زیر داده می شود.
برندگان بر اساس تلاش:
3 نفر اول از کسانی که در طول این چالش بیشترین مونوکوین رو بگیرن و در آزمون نهایی بیشترین جواب درست رو داشته باشن و در استراوا فعالیت بیشتری داشته باشن، انتخاب میشن.
نفر اول : 30 میلیون تومان
نفر دوم: 20 میلیون تومان
نفر سوم: 10 میلیون تومان
* برنده بر اساس شانس:
با شرکت در قرعه‌کشی نهایی به مبلغ 15 میلیون تومان. ( هزینه شرکت در قرعه‌کشی: 20 مونوکوین/حداکثر تعداد مجاز بلیط: 10 عدد )
برای برنده شدن فقط کافیه مونوکوین بیشتری جمع کنی و در آخر بلیط قرعه کشی بیشتری بخری!
طراح چالش (قسمت مالی-اقتصاد)
دکتر جلال دهنوی
دکتر جلال دهنوی دانش‌آموخته‌ی رشته‌ی اقتصاد انرژی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه می‌باشد. همچنین تجربه‌ی همکاری با نهادهای بین‌المللی نظیر سازمان ملل و بانک جهانی را در کارنامه‌ی خود دارد. وی سابقه سه سال فعالیت در موسسه مطالعات بین المللی انرژی (وابسته به وزارت نفت) را دارد. خدمت نظام وظیفه را در قالب طرح نخبه وظیفه در وزارت نفت انجام داد. پس از اتمام خدمت سربازی اقدام به تحصیل در مقطع دکتری در رشته مدیریت انرژی و محیط زیست در دانشگاه وین (اتریش) نمود و در سال 1398 فارغ التحصیل شد. در سال های 2014 و 2016 مشاور بانک جهانی به منظور انجام مطالعات انرژی و زیست محیطی بود و از بین 117 مشاور در سطح جهان به عنوان یکی از ده مشاور برتر انتخاب گردید. در سال 1397 مشاور در پروژه بهینه سازی انرژی در بخش ساختمان با حمایت مالی سازمان ملل و نهاد ریاست جمهوری بود. علاوه بر این طی سال های 1396 تا 1399 مشاور اقتصادی شرکت موننکو در زمینه پروژه های انرژی در کشورهای ایران، عمان، کنیا، روسیه و آذربایجان است.
قبل از شروع چالش
برای پر کردن فرم کلیک کنید
هـفـــته اول
بودجه ریزی کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۲ کیلومتر
تفاوت نیاز با خواسته کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۳ کیلومتر
قلک کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
4 کیلومتر
صرفه‌جویی و مقایسه قیمت کلیک کنید
هـفـــته دوم
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
4 کیلومتر
چانه زنی کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۵ کیلومتر
یادداشت خواسته و آرزوها کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۶ کیلومتر
هزینه فرصت و الویت بندی کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۵ کیلومتر
هـفـــته سوم
تورم کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۶ کیلومتر
کمک کردن کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۴ کیلومتر
سرمایه گذاری کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۳ کیلومتر
آزمون کلیک کنید
۱۵ میلیون تومانی کلیک کنید
امتیازات چالش
10 مونوکوین
بابت ثبت نام در چالش
۷ مونوکوین
بابت انجام تمرینات اقتصادی و پر کردن فرم های چالش
۵ مونوکوین
با استوری گذاشتن پیاده روی یا دویدن در شهر خود و ثبت در استراوا یا استوری از قسمتی از فعالیت بخش اقتصادی چالش و همینطور منشن کردن صفحه مونوپی در اینستاگرام با هشتگ MonoppyBusiness # و حامی چالش.
می توانید از مسیر های پیشنهادی استفاده کنید، برای نمایش کلیک کنید.
*توجه داشته باشید به استوری در close friend مونوکوین تعلق نمیگیرد. * هر هفته حداکثر 3 استوری قابل امتیازدهی است.
3 مونوکوین
پوشیدن تی شرت مونوپی
پست یا استوری شما با تی شرت مونوپی و انتشار در اینستاگرام با منشن پیج مونوپی
*حداکثر هفته ای ۱ استوری یا پست قابل قبول است.
1 مونوکوین
بابت ثبت تجربه و دیدگاه از تمرینات در نظرات چالش
* هر هفته حداکثر ۳ دیدگاه
1 مونوکوین
بابت دعوت دوستانتون برای ثبت نام در مونوپی
2 مونوکوین
بابت ثبت امتیاز برای این چالش
امتیاز 4.30 از 204 رای
حالا با مونوکوین چیکار کنیم؟!
تابلوی امتیازات
برای دیدن ادامه لیست وارد مونوپی کلاب شوید…
با همچالشی پیاده روی کن و بدو
اگر در شهر های دیگر زندگی می کنید می توانید مسیر دلخواه خود را پیاده روی یا بدوید فقط مسافت پیموده شده مهم است که طبق برنامه باشد.
سوالات متداول
این چالش مناسب تمام کسایی که میخوان دانش مالی مناسبی در این شرایط بد اقتصادی داشته باشن و همینطور روتین ورزشی پیاده روی و دویدن.
این چالش قراره از 1 خرداد شروع بشه. همه با هم به مدت 21 روز این چالش رو انجام می‌دیم و حس اینکه همه با هم یه حرکت مشخصی انجام می‌دیم میتونه بهمون انگیزه بده.اما برنامه چالش تو سایت برای همیشه باقی می‌مونه، پس هروقت که بخواید میتونید چالش روانجام بدین.
این چالش به صورت فردیه تا بتونی هر روز و ساعتی که خواستین انجامش بدین. برای اینکه تنها نباشی هم میتونی از دوستات وخانواده‌ات بخوای تو چالش همراهت باشن.
خیر ایراد نداره ولی بهتره که با بقیه پیش برید.
1انجام چالش و در کل دیدن ویدیوها در روز حدود 10 دقیقه و حتی کمتر وقت شما رو میگیره.
طبیعتا این چالش قرار نیست به شما آموزش افزایش سرمایه بده ولی میتونه تا حد امکان به شما تو مدیریت درآمد‌ها و هزینه‌هاتون کمک کنه.
خیر،این چالش قراره به شما تو داشتن عادتهای اقتصادی کمک کنه. بخش سرمایه گذاری، چالش بعدی مونوپی که قراره در ادامه این چالش برگزار بشه.
.1تعداد مونوکوین های بیشتر که در نتیجه تلاش بیشتر بهدست مییاد. اما برای شرکت در مسابقه نهایی و برنده اول نیاز است که در آزمون نهایی شرکت کنید.
.1برای جلوگیری از گرفتگی های احتمالی بهتره که بدنتون رو قبل از ورزش گرم کنید و بعد از ورزش حتما سرد کنید.
بله، می تونید با خرید تیکت در قرعه کشی براساس شانس به مبلغ 15 میلیون شرکت کنید. همینطور از مونوشاپ هر وقت خواستی خرید کنید،
از همون جلسه که عقب افتاده‌اید به ترتیب جلسات را ادامه دهید.
می تونید با استوری کردن از صفحه استراواتون و همینطور عضو شدن در کلاب مونوپی در استراوا میزان پیاده‌روی و دو شما رو بسنجیم.
به قسمت شرایط و قوانین چالش برید و در اونجا بخونید که برای چه کسایی و با چه آسیب‌هایی شرکت در این چالش ممنوع است.
هر هفته با انتشار پست یا استوری در اینستاگرام با هشتگ #ماراتن_اقتصادی و منشن پیج مونوپی 5 مونوکوین دریافت میکنید. توجه داشته باشید به استوری در کلوز فرندز مونوکوین تعلق نمیگیرد. هر هفته حداقل 3 استوری قابل امتیاز است.
با تگ کردن پیچ مونوپی و استفاده از هشتگ #monoppybusiness می تونیم پست واستوری تشخیص داده می شود.
وارد سایت مونوپی شوید، در بخش چالش و مسابقه، چالش ماراتن اقتصادی را انتخاب کنید. در بخش امتیازات چالش میتونید لینک دعوت به هم چالشی را دریافت کنید.
عطا عصاره(عضو چالش)
2-3 روز درگیر کارای بله برون و نانزدی بودم و نرسیدم بدوم و گفتم احتمالا نرسم به چالش ولی عزممو جزم کردم که تسلیم نشم و برنامه دویدن رو هرروز کردم که به چالش برسم و رسیدم خدارشکر
مرسی مونوپی
ماهان بنائیان(عضو چالش)
عالی عالی
منصوره صادقی(عضو چالش)
سلام واقعانطالب روان وقابل فهم ودرعین حال مفیدوکامل بودولی چون نتونستم تا۱خردادانجامش بدم مسابقه راازدست دادم مطالبش چی بود
مرضیه زارعی(عضو چالش)
اهدای داشته های ارزشمند ، حتما در درازمدت نفع اقتصادی هم داره که علم اقتصاد بهش بهاداده
الهه(عضو چالش)
عالی بود ✌🏻❤️
الناز(عضو چالش)
هفته ی دوم در سفر بودم اما ترکوندم و حسابی ورزش کردم و اطلاعاتم رو بالا بردم
ریحانه بینا(عضو چالش)
قبل تر که کار نمیکردم و از بابام پول میگرفتم خیلی اقتصادی تر فکر میکردم دقیقا همین روند رو طی میکردم از خواسته ها چشم پوشی میکردم تا بتونم پول رو ذخیره کنم خواسته ها رو به تعویق می انداختم و هم نیاز و خواسته رو مینوشتم به هزینه ی فرصت دقت میکردم ناخواسته با اینکه در اون سن چیزی از اقتصاد نمیدونستم اما چند سالی بود که این روند رو کنار گذاشته بودم و حقوقم اکثرا صرف خواسته هام می شد .
خوشحالم که مونوپی باز بهم یاداوری کرد باید اقتصادی پیش برم
Bahar Pourabdolah(عضو چالش)
هر روزی که میگذره و پیش میریم، خوشحال تر و راضی تر میشم از اینکه این چالش و ثبت نام کردم💗
حربیه عبدی اسبویی(عضو چالش)
بالاخره به آخر چالش رسیدم، احساس خوبی دارم هم از اینکه از عهده اش بر اومدم و هم اینکه ذهنم نظم پیدا کرده، کلی لباس ورزشی خریدم، پیاده روی پایه روتین روزام شده، از شنبه هم باشگاه میرم، ازتون ممنونم
kimia mosavi(عضو چالش)
روز هیفدهم چالش “خیریه یعنی اهدای داشته‌های ارزشمندمون به دیگران، میتونه پول باشه، دارایی باشه یا حتی آموزش یک مهارت باشه!.”
یاشیل(عضو چالش)
عالی بود واقعا عالی
مجتبی نیشابوری(عضو چالش)
کمک کردن به دیگران مثل بومرنگ می مونه چون نه تنها باعث ایجاد حس خوبی می شه بلکه مثل بومرنگ هر کمکی به دیگران اعم از مادی و معنوی مثل بومرنگ به خودتون بر می گرده و خیلی لذت بخشه.
مهتاب خواره(عضو چالش)
چالش داره جالب و جالب تر میشه. بنظرم ترکیب جالبی اعمال شده . راه رفتن و دویدن داره تبدیل به روتینم میشه و از اون سمت توجه به هر پولی که خرج میکنم و یک بازنگری در افکار و رفتارم نسبت به مسائل اقتصادی. اینکه بزرگتر از راه حل های همیشه فکر کنی و اینکه همیشه میشه بصرفه تر خرید کرد.
یاسمین یزدان(عضو چالش)
چیزی که راجع به این چالش برام لذت بخشه اینه که با زبان ساده و مثال های قابل لمس تونستم با مفاهیم تخصصی اقتصاد آشنا شم که واقعا توی امور روزمره زندگی برام کاربردیه.😊
مهرانه(عضو چالش)
آخرین ۶ کیلومتر چالشم انجام شد🥳حس بی نظیریه😌
عرفان بابازاده فرد(عضو چالش)
تا به حال دو هفته رو کامل پشت سر گذاشتم و خیلی عالی بوده. احساس میکنم که خیلی چیزا یاد گرفتم و خیلی میتونه بهم کمک بکنه. خیلی ممنون از چالش خوبتون❤
استاتیرا تقا(عضو چالش)
هیچوقت اینقدر به خرجام دقت نمیکردم👀و البته خودمو موضف نمیدیدم طبق برنامه برم بدوم…مونوپی همیشه عالیه😍
kimia mosavi(عضو چالش)
روز شانزدهم چالش فایده پس انداز “عادت پس‌انداز کردن به خودی خود یک آموزشه؛ هر عمل خوبی را تقویت میکنه، خود کنترلی را درس میده، حس نظم را ترویج میده، دوراندیشی را یاد میده و قلمرو ذهن را گسترش میده.”
مستانه جوهرچیان(عضو چالش)
مدتی بود که مدیریت مالی خانه و تهیه متریال برای کار و از دست داده بودم
بهترین اتفاق جلسه دوم روز سوم بود برام که تفاوت بین خواسته و نیاز متوجه شدم و آلویت بندیم تغییر کرد .
danielrgh(عضو چالش)
نکات بسیار مهمی گفته شد
مرسی از همه دوستان
danielrgh(عضو چالش)
کوتاه، مفید، مختصر
بهار شمسائی(عضو چالش)
اصولا مخالف خریدهای عمده در سال بودم، چون هم حس احتکار کردن میداد، هم در بعضی مواقع محصول از بین میرفت و مجبور می‌شدیم دور بریزیم، اما الان فکر میکنم اگر خرید به موقع و فکر شده و با حساب کتاب باشه چقدر میتونه کمک کننده باشه.
فرناز(عضو چالش)
من بعد از ویدیو “تورم” این شکلی شدم😧هنوزم این شکلی موندم😧😁هیچوقت نتونستم انقدر واضح درک کنم که تورم با پس اندازمون چیکار میکنه🤦🏻♀️
نیکتا(عضو چالش)
چه حیف که چالش داره کم کم تموم میشه🥲
شیرین سلطان محمدی(عضو چالش)
من به جای دوییدن روز ۱۲-۱۳-۱۴م رو مجموعا ۵۳ کیلومتر پیمایش کردم! باورم نمیشه ولی تونستم🥺✨ سه روز تو راه بودم از مسیر زنجان به ماسوله 😌🪐 در واقع این چالش تو آماده شدنم خیلی تاثیر داشت هم از نظر فیزیکی هم از بعد مالی 💫 مرسی مونوپی🍀
علی قلیزاده(عضو چالش)
لذت بردم
مهشاد جون❤️ گودرزی(عضو چالش)
چالش فردا تموم میشه!!!
وای امتحان داریم
Samane.EA(عضو چالش)
انرژی مثبت در مونوپی خیلی زیااااااده… مرسی که هستین👌👌💜💜
عرفان بابازاده فرد(عضو چالش)
من چند روزی متاسفانه عقب موندم از دوستان و در حال تلاشم که خودم رو برسونم.
تا این جای کار همه چی عالی بود و هیچ نقصی نداشت و خیلی خوشحالم که تو این چالش ثبت نام کردم.
ازتون ممنونم❤
مبینا مُقبِلی(عضو چالش)
جلسه هشتم، تورم رو گوش کردم
و داشتم به این فکر میکردم در اقتصاد ما که مدام تو تورم غلط میزنه وقتی پس انداز کنی و سه ماه بعد ارزش پس اندازت نصف میشه، چه فایده ای داره!!
اما به اموزش اعتماد دارم و سعی میکنم غر نزنم اصلا
Amir Kahyaei(عضو چالش)
یکی از بزرگترین دستاوردهای من تو این چالش اینه که هرشب برنامه پیاده روی رو پیگیری میکنم
Fatane shekarian(عضو چالش)
با بزنامه ریزی و نوشتن خواسته ها خیلی راحتتر میشه الویت بندی کرد و زمان تعیین کرد
این هفته خیلی مفید و‌خوب بود
Fatane shekarian(عضو چالش)
تمرینات این هفته عالی بود
با بزنامه ریزی و نوشتن خواسته ها خیلی راحتتر میشه الویت بندی کرد و زمان تعیین کرد
بهار شمسائی(عضو چالش)
متعهد به چالش در سفر🤩
الهام شکوری(عضو چالش)
اینبار برای سفر با تعدادی از دوستانم تصمیم گرفتیم با تور نریم سرچ کنیم و هزینه ها رو دنگی پرداخت کنیم اینجور کلی تو هزینه های سفر صرفه جویی میشه
امیرمحمد مقیمی زاده(عضو چالش)
این مقابله با تورم خیلی مهم و به درد بخوره. کاش آقای دکتر این مبحث رو ادامه بدهند.
الهام شکوری(عضو چالش)
سلام وقت بخیر من تو این تعطیلات به پیمایش جنگلهای ارسباران رفتم
البته با کوله ای که تجهیزات و مواد غذایی سه روز رو با خودم حمل کردم
یه بخش زیادی از پیاده روی ۴۲ کیلومتر رو جبران کردم
امیرمحمد مقیمی زاده(عضو چالش)
هفته دوم هم تموم شد، فقط یه هفته دیگه از چالش مونده و امیدوارم چالش که تموم شد منم از نظر دانش اقتصادی بهتر بشم.
مرضیه زارعی(عضو چالش)
دقیقا همین اقساطی خرید کردن رو بارها به ما گفتن انجام ندین ضرر میکنید اونا برای اقتصادهای باثبات بوده و اینا برای ما تورمی ها همین نسخه رو پیچیدن😏
مرضیه زارعی(عضو چالش)
هفته دوم تموم شد
میثم(عضو چالش)
از پیاده روی ها عقب افتادم ولی دارم خودمو میرسونم و روزانه ش کردم
فاطمه معدنی پور(عضو چالش)
خوب به نظرم اینکه ادم رو یه برنامه ای داره که مینویستش و ذهنشو و برنامه میده واقعا عالیه.لااقل اگه عملی هم‌نشه من الان حس خوبی دارم
راحله سیف نیک(عضو چالش)
جالبه خیلی چیزا رو ما بدون داشتن این سطح از سواد مالی انجام میدادیم و حالا میبینیم چقدر درست بوده
forough.t(عضو چالش)
فکر میکردم 6کلومتر نتونم ….بیشتر از اونم رفتم
فرزانه میرصادقی(عضو چالش)
سواد مالی مجموعه ای از گام های کوچک است…. چقدر این جمله خوب و درست بود
فرزانه میرصادقی(عضو چالش)
تا اینجای چالش که خیلی خوب بود. تازه فهمیدم کجای کار مشکل وجود داره. من خودم همیشه فکر میکردم خواسته ها مهمترن و باید اول اونا تهیه و تامین بشن.
یه سوال هم برام پیش اومد اونم اینه که اقساط وامی که داریم، جز نیازها حساب میشه یا خواسته ها؟
Maryam Manoochehri(عضو چالش)
خدایی تا به حال به این فکر نکرده بودم که میتونم یک سری از کالاهایی که در طی یک سال بهشون نیاز دارم رو زودتر بخرم در ابتدای سال ، جالب بود حقیقتا 🙌
مائده راجی(عضو چالش)
این هفته از نظر ورزشی نسبت به هفته قبل سخت تر بود ولی این باعث شد که پر انرژی تر باشیم و کلی مطالب مفید و کاربردی یاد گرفتیم تا اینجاش که عالی پیش رفتیم 🤚😊
نازنین خلفی(عضو چالش)
همچنان رو به جلو
زینب(عضو چالش)
واقعا موثر بود. مطالب جدید یاد گرفتم و این ماه مخارج معقول بود
الهام موهبتی(عضو چالش)
عالی.. هر روز برای ورزش و یاد گرفتن نکته اقتصادی جدیدی 👌