همه با هم از سراسر دنیا
تا شروع چالش مجازی ماراتن اقتصادی
۱ خرداد ۱۴۰۲
ثبت نام نسبت به ظرفیت
زود هنگام
۲۵۰.۰۰۰ تومان
تکمیل ظرفیت
بهنگام
۳۰۰.۰۰۰ تومان
۲۰۰ نفر
دیرهنگام
۴۰۰.۰۰۰ تومان
۳۰۰ نفر
تقویم چالش 3 هفته ای
دست آورد های چالش
ماراتن اقتصادی
قسمت توسعه فردی (مالی)
- روش فکری شما نسبت به مسائل اقتصادی عوض میشه.
- یک لایف استایل مالی و اقتصادی درست برای خودتون ایجاد میکنید.
- روش درست بودجه‌ریزی و پس‌انداز رو با توجه شرایط اقتصادی کشور یاد می‌گیرید.
- استقلال مالی و آزادی اقتصادی پیدا میکنید. (اسقلال مالی: برای بدست آوردن پول نیاز به کسی ندارید./ آزادی مالی: هر آن چیزی که می‌خوام رو میخرم.)
- آثار مادی مشهود به دست میارید. (افزایش پس‌انداز و پول)
- دانش مالی خود رو به دوستان و آشنایان، فرزندان و اطرافیان خود منتقل میکنید تا نسلهای آینده نیز از این دانش بهره ببرن.
قسمت ورزش (پیاده روی و دویدن)
- در طول 21 روز، در مجموع 42 کیلومتر راه میرید یا میدویدکه معادل مسافت یک مسابقه ماراتنه.
- با تمرین مستمر و روزانه به مدت 21 روز، میتونی یک عادت خوب ورزشی برای خودتون ایجاد کنی.
- نسبت به سرعت و شدت تمرین، میتونی کاهش وزن هم داشته باشی.
جوایز چالش
قراره کلی جایزه خفن بدیم…
در چالش های مونوپی به غیر از کسب مونوکوین و خرید از مونوشاپ ، در انتهای چالش به برندگان جوایز زیر داده می شود.
برندگان بر اساس تلاش:
3 نفر اول از کسانی که در طول این چالش بیشترین مونوکوین رو بگیرن و در آزمون نهایی بیشترین جواب درست رو داشته باشن و در استراوا فعالیت بیشتری داشته باشن، انتخاب میشن.
نفر اول : 30 میلیون تومان
نفر دوم: 20 میلیون تومان
نفر سوم: 10 میلیون تومان
* برنده بر اساس شانس:
با شرکت در قرعه‌کشی نهایی به مبلغ 15 میلیون تومان. ( هزینه شرکت در قرعه‌کشی: 20 مونوکوین/حداکثر تعداد مجاز بلیط: 10 عدد )
برای برنده شدن فقط کافیه مونوکوین بیشتری جمع کنی و در آخر بلیط قرعه کشی بیشتری بخری!
طراح چالش (قسمت مالی-اقتصاد)
دکتر جلال دهنوی
دکتر جلال دهنوی دانش‌آموخته‌ی رشته‌ی اقتصاد انرژی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه می‌باشد. همچنین تجربه‌ی همکاری با نهادهای بین‌المللی نظیر سازمان ملل و بانک جهانی را در کارنامه‌ی خود دارد. وی سابقه سه سال فعالیت در موسسه مطالعات بین المللی انرژی (وابسته به وزارت نفت) را دارد. خدمت نظام وظیفه را در قالب طرح نخبه وظیفه در وزارت نفت انجام داد. پس از اتمام خدمت سربازی اقدام به تحصیل در مقطع دکتری در رشته مدیریت انرژی و محیط زیست در دانشگاه وین (اتریش) نمود و در سال 1398 فارغ التحصیل شد. در سال های 2014 و 2016 مشاور بانک جهانی به منظور انجام مطالعات انرژی و زیست محیطی بود و از بین 117 مشاور در سطح جهان به عنوان یکی از ده مشاور برتر انتخاب گردید. در سال 1397 مشاور در پروژه بهینه سازی انرژی در بخش ساختمان با حمایت مالی سازمان ملل و نهاد ریاست جمهوری بود. علاوه بر این طی سال های 1396 تا 1399 مشاور اقتصادی شرکت موننکو در زمینه پروژه های انرژی در کشورهای ایران، عمان، کنیا، روسیه و آذربایجان است.
قبل از شروع چالش
برای پر کردن فرم کلیک کنید
هـفـــته اول
بودجه ریزی کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۲ کیلومتر
تفاوت نیاز با خواسته کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۳ کیلومتر
قلک کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
4 کیلومتر
صرفه‌جویی و مقایسه قیمت کلیک کنید
هـفـــته دوم
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
4 کیلومتر
چانه زنی کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۵ کیلومتر
یادداشت خواسته و آرزوها کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۶ کیلومتر
هزینه فرصت و الویت بندی کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۵ کیلومتر
هـفـــته سوم
تورم کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۶ کیلومتر
کمک کردن کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۴ کیلومتر
سرمایه گذاری کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۳ کیلومتر
آزمون کلیک کنید
۱۵ میلیون تومانی کلیک کنید
امتیازات چالش
10 مونوکوین
بابت ثبت نام در چالش
۷ مونوکوین
بابت انجام تمرینات اقتصادی و پر کردن فرم های چالش
۵ مونوکوین
با استوری گذاشتن پیاده روی یا دویدن در شهر خود و ثبت در استراوا یا استوری از قسمتی از فعالیت بخش اقتصادی چالش و همینطور منشن کردن صفحه مونوپی در اینستاگرام با هشتگ MonoppyBusiness # و حامی چالش.
می توانید از مسیر های پیشنهادی استفاده کنید، برای نمایش کلیک کنید.
*توجه داشته باشید به استوری در close friend مونوکوین تعلق نمیگیرد. * هر هفته حداکثر 3 استوری قابل امتیازدهی است.
3 مونوکوین
پوشیدن تی شرت مونوپی
پست یا استوری شما با تی شرت مونوپی و انتشار در اینستاگرام با منشن پیج مونوپی
*حداکثر هفته ای ۱ استوری یا پست قابل قبول است.
1 مونوکوین
بابت ثبت تجربه و دیدگاه از تمرینات در نظرات چالش
* هر هفته حداکثر ۳ دیدگاه
1 مونوکوین
بابت دعوت دوستانتون برای ثبت نام در مونوپی
2 مونوکوین
بابت ثبت امتیاز برای این چالش
امتیاز 4.30 از 204 رای
حالا با مونوکوین چیکار کنیم؟!
تابلوی امتیازات
برای دیدن ادامه لیست وارد مونوپی کلاب شوید…
با همچالشی پیاده روی کن و بدو
اگر در شهر های دیگر زندگی می کنید می توانید مسیر دلخواه خود را پیاده روی یا بدوید فقط مسافت پیموده شده مهم است که طبق برنامه باشد.
سوالات متداول
این چالش مناسب تمام کسایی که میخوان دانش مالی مناسبی در این شرایط بد اقتصادی داشته باشن و همینطور روتین ورزشی پیاده روی و دویدن.
این چالش قراره از 1 خرداد شروع بشه. همه با هم به مدت 21 روز این چالش رو انجام میدیم و حس اینکه همه با هم یه حرکت مشخصی انجام میدیم میتونه بهمون انگیزه بده.اما برنامه چالش تو سایت برای همیشه باقی می‌مونه، پس هروقت که بخواید میتونید چالش روانجام بدین.
این چالش به صورت فردیه تا بتونی هر روز و ساعتی که خواستین انجامش بدین. برای اینکه تنها نباشی هم میتونی از دوستات وخانواده‌ات بخوای تو چالش همراهت باشن.
خیر ایراد نداره ولی بهتره که با بقیه پیش برید.
1انجام چالش و در کل دیدن ویدیوها در روز حدود 10 دقیقه و حتی کمتر وقت شما رو میگیره.
طبیعتا این چالش قرار نیست به شما آموزش افزایش سرمایه بده ولی میتونه تا حد امکان به شما تو مدیریت درآمد‌ها و هزینه‌هاتون کمک کنه.
خیر،این چالش قراره به شما تو داشتن عادتهای اقتصادی کمک کنه. بخش سرمایه گذاری، چالش بعدی مونوپی که قراره در ادامه این چالش برگزار بشه.
.1تعداد مونوکوین های بیشتر که در نتیجه تلاش بیشتر بهدست مییاد. اما برای شرکت در مسابقه نهایی و برنده اول نیاز است که در آزمون نهایی شرکت کنید.
.1برای جلوگیری از گرفتگی های احتمالی بهتره که بدنتون رو قبل از ورزش گرم کنید و بعد از ورزش حتما سرد کنید.
بله، می تونید با خرید تیکت در قرعه کشی براساس شانس به مبلغ 15 میلیون شرکت کنید. همینطور از مونوشاپ هر وقت خواستی خرید کنید،
از همون جلسه که عقب افتاده‌اید به ترتیب جلسات را ادامه دهید.
می تونید با استوری کردن از صفحه استراواتون و همینطور عضو شدن در کلاب مونوپی در استراوا میزان پیاده‌روی و دو شما رو بسنجیم.
به قسمت شرایط و قوانین چالش برید و در اونجا بخونید که برای چه کسایی و با چه آسیب‌هایی شرکت در این چالش ممنوع است.
هر هفته با انتشار پست یا استوری در اینستاگرام با هشتگ #ماراتن_اقتصادی و منشن پیج مونوپی 5 مونوکوین دریافت میکنید. توجه داشته باشید به استوری در کلوز فرندز مونوکوین تعلق نمیگیرد. هر هفته حداقل 3 استوری قابل امتیاز است.
با تگ کردن پیچ مونوپی و استفاده از هشتگ #monoppybusiness می تونیم پست واستوری تشخیص داده می شود.
وارد سایت مونوپی شوید، در بخش چالش و مسابقه، چالش ماراتن اقتصادی را انتخاب کنید. در بخش امتیازات چالش میتونید لینک دعوت به هم چالشی را دریافت کنید.
Roksana(عضو چالش)
عالی بود
فاطمه صالحي(عضو چالش)
ممنون از مونوپی و چالشای جذاب و مفیدش.
حس خوبی که این چالش بهم میده به این دلیل هست که هم پویایی داره و هم هوشمندی .
تجربه این دو تا حس با همدیگه بهم حس خوبی میده
هاله خلیل پور(عضو چالش)
اگرچه تعدادی از این نکات رو قبلا انجام میدادم، ولی آموزش های طبقه بندی شده خیلی کمک کننده است و یادگیری رو بیشتر میکنه، قسمت پیاده روی چالش هم مثل همیشه عااالی، بودن کنار تیم کمک میکنه باانگیزه تر پیش برم ❤
زهرا محمدی(عضو چالش)
مراقب پول های کوچیک باش پول های بزرگ خودشون مراقب خودشونن عالی بود👍🏻
زهرا محمدی(عضو چالش)
مفهوم sunk costرو خیلی دوست داشتم👍🏻
kimia mosavi(عضو چالش)
“آموختن اقتصاد و مفاهیمی از قبیل پس‌انداز و سرمایهگذاری در اقتصاد تورمی ایران از نون شب هم واجبتره.”درسته روز پانزدهم چالش
فاطمه صالحي(عضو چالش)
حس خوبی که این چالش بهم میده به این دلیل هست که هم پویایی داره و هم هوشمندی .
تجربه این دو تا حس با همدیگه بهم حس خوبی میده
sara(عضو چالش)
تا اینجای چالش، این دو هفته عالی بود
هم ورزش رو مرتب انجام دادم و هم با مطالعه و دیدن آموزشها، نکات اقتصادی خوبی رو یاد گرفتم
بریم برای هفته سوم با قدرت و انگیزه بیشتر
Dilan Dadvand(عضو چالش)
هفته دوم خوب بود ،با هوش هیجانی تصمیمات مهم زندگی رو نگیریم با مکتوب کردن تمرکز کنیم روی خواسته ها و آرزوها مون و تصمیمات عالی بگیریم ،مرسی مونوپی 🌱
Pariya Khanzadeh(عضو چالش)
پرقدرت میرم برای هفته ی بعدی ..💪🏻
مهتاب خواره(عضو چالش)
باورم نمیشه دو هفته گذشت! واقعا دلم میخواد این روتین رو تا ابد ادامه بدم.
نازنین میرزایی(عضو چالش)
سلام، ممنون از آموزش های خوبی که برای ما گذاشتید، من این هفته اولویت بندی خواسته‌ها رو یاد گرفتم
مهرانه(عضو چالش)
از روز ۱۴ام چالش با شما هستم😄در حالیکه گرم شدم و ۵ کیلومترو نزدیک ۷ کیلومتر رفتم🥳
بهناز(عضو چالش)
پیاده روی های روزانه و ثابت قدم بودن رو
Bahar Pourabdolah(عضو چالش)
هفته دوم عالی بود، هم جلسات دکتر دهنوی هم قسمت ورزشی چالش💛
پرانرژی میریم برای هفته‌ی آخر✌🏻
آفرین(عضو چالش)
اینکه تونستم به آسونی یاد بگیرم خواسته ها و نیازهامو تفکیک کنم و تمرکزم رو بیشتر بزارم خیلی راضیم 🙂
kimia mosavi(عضو چالش)
جمله این هفته هرگز اجازه نده ترس از شکست تو را از بازی در میدان زندگی بازدارد
بهزاد پورعبدالله نژاد(عضو چالش)
Choosing is Losing
حقیقتا خیلی درسته!
هزینه فرصت بهترین مفهوم حسابداری ذهنی، یا سواد مالی بود تا اینجا
بهزاد پورعبدالله نژاد(عضو چالش)
هفته دوم یکم سخت بود فعالیت های ورزشی، ولی چرا که نه؟!
تا چالشی نباشه رشدی اتفاق نمیوفته
الناز عباسی(عضو چالش)
پیاده‌روی ۶ کیلومتر هم انجام شد💪🏽
مرسی از مونوپی که با این چالش مارو مقید به یک روتین کرده🙏🏼🌷
ولی خودمونیم تو این گرما خییییییییییلی سخته😵💫🥵
مبینا مُقبِلی(عضو چالش)
تا اینجا که کلی خوش گذشت
امروز هم 5 کیلومتر رو برم هفته دوم تموم میشه😁✌
مجتبی نیشابوری(عضو چالش)
سلام و عرض ادب خدمت همه دوستان و همکاران عزیز مونوپی : روز چهاردهم چالش هم به پایان رسید در مجموه در 14 روز چالش هم از نظر آموزشی هم از نظر ورزشی عالی بود نکات کاربردی و بسیار خوبی در زمینه اقتصاد و سواد مالی بصورت بسیار ساده آموزش داده شد و در بخش تحلیلی ورزشی هم در مجموع در 14 روز 89.97 کیلومتر را در 830 دقیقه یا 13:83 (ساعت و دقیقه)، بسیار لذت بخش بود و چالش بسیار خوبی در کنار شما دوستان عزیز بوده.
نوا شمسائی(عضو چالش)
هفته ی دوم هم انجام شد، پیش به سوی هدف 🏃♀️🏃♀️
بهزاد برجی(عضو چالش)
حس میکنم با سرعت بیشتری دارم به خواسته ها و آرزوهام نزدیک میشم.
پریسا آب چر(عضو چالش)
خیلی ناراحتم که هنوز نتونستم پیاده روی هارو انجام بدم . ولی امروز دیگه انجامش میدم . 💯💯💯💯💯
مرضیه صالحی(عضو چالش)
خیلی قشنگه که متعهد باشی وهرروز تیک بزنی کارهایی وکه باید انجام میدادی…. هفته ی دومم عالی تمام شد….🏃♀️🚶♀️🏃♀️🚶♀️🏃♀️💰💰💰💰🚶♀️🏃♀️🚶♀️🏃♀️🚶♀️✌️✌️✌️
نبی اله مختارزاده(عضو چالش)
برنامه جذابی تا اینجا بوده با اینکه من کل دو هفته رو درگیر پدر بودم (بیمارستان و اتاق عمل )الان پدر خونه هستن و منم کنارش ولی این باعث شد حتی پشت اتاق عمل قدم بزنم و چالش دو کیلومتری رو ثبت کنم و کنار تخت پدر بشینیم و یاداشت برداری کنم خلاصه هم فال بود هم تماشا الانم با خانواده همگی دروس این هفت روز و مرور کردیم و چقدر برا خانواده جذاب بود
ممنونم از تیم مونوپویی
یاشیل(عضو چالش)
یاد گرفتم چقدر تصمیماتمون میتونه تاثیر داشته باشه در بدست اوردن یا از دست دادن فرصت های مهم زندگیمون
پروین(عضو چالش)
دقیقا رسیدیم به جایی که برای سواد مالی باید راههای سرمایه گذاری رو یاد بگیریم. در این روزها که سکه و دلار و مسکن و … اینقدر گرون شدند که پس اندازه‌ای کوچیک ما زورش به اونها نمی‌رسه و خرید سهام اونم در بورس دستوری ایران که کابوس دو سال پیش رو یادمون نرفته و با این فاجعه اینترنت و فیلترشکن که نمی‌ذاره توی فارکس و ارز دیجیتال کار کرد، خیلی کنجکاوم چالش بعدی آقای دکتر دهنوی رو شرکت کنم ببینم چه نسخه ای برای ما در این شرایط دارند.
Amir Kahyaei(عضو چالش)
این دوهفته عالی ، پر از آموزش های خوب و پر انرژی گذشت
نیکتا(عضو چالش)
این که توی خرج و مخارجت یاد بگیری رفتاره عاقلانه داشته باشی♥️🫠😍
Samane.EA(عضو چالش)
Choosing is losing 👌👌👌👌
مرضیه زارعی(عضو چالش)
هزینه فرصت خیلی بحث عمیقیه و نیاز داره کمی از پیش بینی اقتصادی و سیاسی سر رشته داشته باشیم و هواسمون به پالسها باشه
الناز عباسی(عضو چالش)
چه جالب که بارها و بارها تو زندگیمون هزینه فرصت رو تجربه کردیم بدون اینکه اسمش رو بدونیم
ماشالله کم هم نبودن😅😬
الناز عباسی(عضو چالش)
نوشتن خواسته‌های کوتاه‌مدت، میان‌مدت و بلند‌مدت خیلی برام سخت بود چون همه‌ش بین نیاز و خواسته گیج می‌زدم و با وجود اینکه نوشتم ولی مطمئن نیستم اینها نیازن یا خواسته!🥴🥴
بهار شمسائی(عضو چالش)
هفته دوم هم داره تموم میشه!
Maryam Manoochehri(عضو چالش)
هزینه فرصت واقعا برام مفهوم جدیدی بود، تا بحال نه شنیده بودم و نه بهش فکر کرده بودم ، فکر میکنم این یکی از بهترین چالش های مونوپی هست حقیقتا کلی اطلاعات جدید یاد گرفتم، مرسی مونوپی جون 🧡👀
مائده راجی(عضو چالش)
لحضه به لحضه زندگی ما بیانگر هزینه فرصته یعنی کاری که در لحضه داریم انجام میدیم بجاش میتونستیم به کار دیگه ای بپردازیم ولی از اون چشم پوشی کردیم . نکات این جلسه هم خیلی زیاد و کاربردی و هم مفید و مهم بود . مرسی از این چالش خوب و مونوپی عزیز🌱🌥👏
پریسا آب چر(عضو چالش)
مونوپی باعث شد دیگه تو خریدام محتاط تر باشم. خرج بیهوده نکنم . این خیلی خوبه👍👍👍👍❤❤❤❤❤
مهتاب خواره(عضو چالش)
شرکت تو چالش خیلی داره جالب میشه برام. انجام دادن یسری کار همراه چند نفر هم دغدغه، حس عالی ای داره
نوا شمسائی(عضو چالش)
چقدر خوبه این همه آدم هدفمند و با دغدغه و پر تلاش دارن برای اهدافشون تلاش می کنن… چقدر خوبه که مونوپی هست و کمک می کنه🥰
امیرمحمد مقیمی زاده(عضو چالش)
روز ۱۳ م چالش به نظرم جالب ترین روز تا اینجا بود. دکتر دهنوی یه سری مسائل جدید که تا حالا کسی بهم نگفته بود رو مطرح کرد. این ویدیو رو باید چند بار دید👌🏼
سارینا پارساپور(عضو چالش)
خیلی بهم کمک کرد این چالش
یاشیل(عضو چالش)
چقد نوشتن میتونه تأثیر داشته باشه در شفاف سازی تصمیم هامون
فاطمه بهمنی(عضو چالش)
مبحث هزینه فرصت نکته خیلی خوبی که داشت این بود
تداوم یک اشتباه یا یک انتخاب ناموفق باعث از دست رفتن فرصت های دیگر میشود.👌
Bahar Pourabdolah(عضو چالش)
افرادی که موفق اند، خیلی پویا هستن و متناسب با شرایط پوزیشن و موقعیت سرمایه گذاری شون رو تغییر میدن👌🏻
و اینکه فکر میکنم خیلیامون تو زندگی درگیر این هزینه از دست رفته شدیم
Pariya Khanzadeh(عضو چالش)
اينكه باهرتصميم در حال از دست دادن فرصت هاي ديگر هستيم الويت بندي خواسته ها و اينكه كدوم برات مهم تره توجه كنيم ..
يك خط ولي كل عمر آدم در بر ميگيره جا داره ساعتا فكر كرد ..
kimia mosavi(عضو چالش)
جمله روز سیزدهم چالش با هر تصمیم در حال از دست دادن فرصت های دیگری هستیم
صبا طاهری(عضو چالش)
پولای کوچیک رو دریاب.
Sepehr(عضو چالش)
با درآمدی که الان دارم بودجه ریزی برای هر هدفی هزار تومن به هزار تومن است ولی تلاشم رو میکنم برای رسیدن به بزرگترین هدفم