همه با هم از سراسر دنیا
تا شروع چالش مجازی ماراتن اقتصادی
۱ خرداد ۱۴۰۲
ثبت نام نسبت به ظرفیت
زود هنگام
۲۵۰.۰۰۰ تومان
تکمیل ظرفیت
بهنگام
۳۰۰.۰۰۰ تومان
۲۰۰ نفر
دیرهنگام
۴۰۰.۰۰۰ تومان
۳۰۰ نفر
تقویم چالش 3 هفته ای
دست آورد های چالش
ماراتن اقتصادی
قسمت توسعه فردی (مالی)
- روش فکری شما نسبت به مسائل اقتصادی عوض میشه.
- یک لایف استایل مالی و اقتصادی درست برای خودتون ایجاد میکنید.
- روش درست بودجه‌ریزی و پس‌انداز رو با توجه شرایط اقتصادی کشور یاد می‌گیرید.
- استقلال مالی و آزادی اقتصادی پیدا میکنید. (اسقلال مالی: برای بدست آوردن پول نیاز به کسی ندارید./ آزادی مالی: هر آن چیزی که می‌خوام رو میخرم.)
- آثار مادی مشهود به دست میارید. (افزایش پس‌انداز و پول)
- دانش مالی خود رو به دوستان و آشنایان، فرزندان و اطرافیان خود منتقل میکنید تا نسلهای آینده نیز از این دانش بهره ببرن.
قسمت ورزش (پیاده روی و دویدن)
- در طول 21 روز، در مجموع 42 کیلومتر راه میرید یا میدویدکه معادل مسافت یک مسابقه ماراتنه.
- با تمرین مستمر و روزانه به مدت 21 روز، میتونی یک عادت خوب ورزشی برای خودتون ایجاد کنی.
- نسبت به سرعت و شدت تمرین، میتونی کاهش وزن هم داشته باشی.
جوایز چالش
قراره کلی جایزه خفن بدیم…
در چالش های مونوپی به غیر از کسب مونوکوین و خرید از مونوشاپ ، در انتهای چالش به برندگان جوایز زیر داده می شود.
برندگان بر اساس تلاش:
3 نفر اول از کسانی که در طول این چالش بیشترین مونوکوین رو بگیرن و در آزمون نهایی بیشترین جواب درست رو داشته باشن و در استراوا فعالیت بیشتری داشته باشن، انتخاب میشن.
نفر اول : 30 میلیون تومان
نفر دوم: 20 میلیون تومان
نفر سوم: 10 میلیون تومان
* برنده بر اساس شانس:
با شرکت در قرعه‌کشی نهایی به مبلغ 15 میلیون تومان. ( هزینه شرکت در قرعه‌کشی: 20 مونوکوین/حداکثر تعداد مجاز بلیط: 10 عدد )
برای برنده شدن فقط کافیه مونوکوین بیشتری جمع کنی و در آخر بلیط قرعه کشی بیشتری بخری!
طراح چالش (قسمت مالی-اقتصاد)
دکتر جلال دهنوی
دکتر جلال دهنوی دانش‌آموخته‌ی رشته‌ی اقتصاد انرژی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه می‌باشد. همچنین تجربه‌ی همکاری با نهادهای بین‌المللی نظیر سازمان ملل و بانک جهانی را در کارنامه‌ی خود دارد. وی سابقه سه سال فعالیت در موسسه مطالعات بین المللی انرژی (وابسته به وزارت نفت) را دارد. خدمت نظام وظیفه را در قالب طرح نخبه وظیفه در وزارت نفت انجام داد. پس از اتمام خدمت سربازی اقدام به تحصیل در مقطع دکتری در رشته مدیریت انرژی و محیط زیست در دانشگاه وین (اتریش) نمود و در سال 1398 فارغ التحصیل شد. در سال های 2014 و 2016 مشاور بانک جهانی به منظور انجام مطالعات انرژی و زیست محیطی بود و از بین 117 مشاور در سطح جهان به عنوان یکی از ده مشاور برتر انتخاب گردید. در سال 1397 مشاور در پروژه بهینه سازی انرژی در بخش ساختمان با حمایت مالی سازمان ملل و نهاد ریاست جمهوری بود. علاوه بر این طی سال های 1396 تا 1399 مشاور اقتصادی شرکت موننکو در زمینه پروژه های انرژی در کشورهای ایران، عمان، کنیا، روسیه و آذربایجان است.
قبل از شروع چالش
برای پر کردن فرم کلیک کنید
هـفـــته اول
بودجه ریزی کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۲ کیلومتر
تفاوت نیاز با خواسته کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۳ کیلومتر
قلک کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
4 کیلومتر
صرفه‌جویی و مقایسه قیمت کلیک کنید
هـفـــته دوم
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
4 کیلومتر
چانه زنی کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۵ کیلومتر
یادداشت خواسته و آرزوها کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۶ کیلومتر
هزینه فرصت و الویت بندی کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۵ کیلومتر
هـفـــته سوم
تورم کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۶ کیلومتر
کمک کردن کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۴ کیلومتر
سرمایه گذاری کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۳ کیلومتر
آزمون کلیک کنید
۱۵ میلیون تومانی کلیک کنید
امتیازات چالش
10 مونوکوین
بابت ثبت نام در چالش
۷ مونوکوین
بابت انجام تمرینات اقتصادی و پر کردن فرم های چالش
۵ مونوکوین
با استوری گذاشتن پیاده روی یا دویدن در شهر خود و ثبت در استراوا یا استوری از قسمتی از فعالیت بخش اقتصادی چالش و همینطور منشن کردن صفحه مونوپی در اینستاگرام با هشتگ MonoppyBusiness # و حامی چالش.
می توانید از مسیر های پیشنهادی استفاده کنید، برای نمایش کلیک کنید.
*توجه داشته باشید به استوری در close friend مونوکوین تعلق نمیگیرد. * هر هفته حداکثر 3 استوری قابل امتیازدهی است.
3 مونوکوین
پوشیدن تی شرت مونوپی
پست یا استوری شما با تی شرت مونوپی و انتشار در اینستاگرام با منشن پیج مونوپی
*حداکثر هفته ای ۱ استوری یا پست قابل قبول است.
1 مونوکوین
بابت ثبت تجربه و دیدگاه از تمرینات در نظرات چالش
* هر هفته حداکثر ۳ دیدگاه
1 مونوکوین
بابت دعوت دوستانتون برای ثبت نام در مونوپی
2 مونوکوین
بابت ثبت امتیاز برای این چالش
امتیاز 4.30 از 204 رای
حالا با مونوکوین چیکار کنیم؟!
تابلوی امتیازات
برای دیدن ادامه لیست وارد مونوپی کلاب شوید…
با همچالشی پیاده روی کن و بدو
اگر در شهر های دیگر زندگی می کنید می توانید مسیر دلخواه خود را پیاده روی یا بدوید فقط مسافت پیموده شده مهم است که طبق برنامه باشد.
سوالات متداول
این چالش مناسب تمام کسایی که میخوان دانش مالی مناسبی در این شرایط بد اقتصادی داشته باشن و همینطور روتین ورزشی پیاده روی و دویدن.
این چالش قراره از 1 خرداد شروع بشه. همه با هم به مدت 21 روز این چالش رو انجام می‌دیم و حس اینکه همه با هم یه حرکت مشخصی انجام می‌دیم می‌تونه بهمون انگیزه بده.اما برنامه چالش تو سایت برای همیشه باقی می‌مونه، پس هروقت که بخواید میتونید چالش روانجام بدین.
این چالش به صورت فردیه تا بتونی هر روز و ساعتی که خواستین انجامش بدین. برای اینکه تنها نباشی هم میتونی از دوستات وخانواده‌ات بخوای تو چالش همراهت باشن.
خیر ایراد نداره ولی بهتره که با بقیه پیش برید.
1انجام چالش و در کل دیدن ویدیوها در روز حدود 10 دقیقه و حتی کمتر وقت شما رو میگیره.
طبیعتا این چالش قرار نیست به شما آموزش افزایش سرمایه بده ولی می‌تونه تا حد امکان به شما تو مدیریت درآمد‌ها و هزینه‌هاتون کمک کنه.
خیر،این چالش قراره به شما تو داشتن عادتهای اقتصادی کمک کنه. بخش سرمایه گذاری، چالش بعدی مونوپی که قراره در ادامه این چالش برگزار بشه.
.1تعداد مونوکوین های بیشتر که در نتیجه تلاش بیشتر بهدست مییاد. اما برای شرکت در مسابقه نهایی و برنده اول نیاز است که در آزمون نهایی شرکت کنید.
.1برای جلوگیری از گرفتگی های احتمالی بهتره که بدنتون رو قبل از ورزش گرم کنید و بعد از ورزش حتما سرد کنید.
بله، می تونید با خرید تیکت در قرعه کشی براساس شانس به مبلغ 15 میلیون شرکت کنید. همینطور از مونوشاپ هر وقت خواستی خرید کنید،
از همون جلسه که عقب افتاده‌اید به ترتیب جلسات را ادامه دهید.
می تونید با استوری کردن از صفحه استراواتون و همینطور عضو شدن در کلاب مونوپی در استراوا میزان پیاده‌روی و دو شما رو بسنجیم.
به قسمت شرایط و قوانین چالش برید و در اونجا بخونید که برای چه کسایی و با چه آسیب‌هایی شرکت در این چالش ممنوع است.
هر هفته با انتشار پست یا استوری در اینستاگرام با هشتگ #ماراتن_اقتصادی و منشن پیج مونوپی 5 مونوکوین دریافت میکنید. توجه داشته باشید به استوری در کلوز فرندز مونوکوین تعلق نمیگیرد. هر هفته حداقل 3 استوری قابل امتیاز است.
با تگ کردن پیچ مونوپی و استفاده از هشتگ #monoppybusiness می تونیم پست واستوری تشخیص داده می شود.
وارد سایت مونوپی شوید، در بخش چالش و مسابقه، چالش ماراتن اقتصادی را انتخاب کنید. در بخش امتیازات چالش میتونید لینک دعوت به هم چالشی را دریافت کنید.
لیلا(عضو چالش)
روز سوم چالش خیلی برام مفید بود..تا حالا به فرق نیازها و خواسته هام فکر نمیکردم
لیلا(عضو چالش)
از اینکه توی این چالش شرکت کردم خیلی خوشحالم..حس خوبی بهم میده،هم از نظر روحی و هم جسمی
ا سلطانعلی(عضو چالش)
بریم ببینیم روز پنجم تو قلک چخبره
ا سلطانعلی(عضو چالش)
روز چهارم سه کیلومتر پیاده روی رو دیشب رفتم پارک و انجام دادم
نتیجه اش روکش دندونم که یکباره درومد و گذاشتمش تو دستمال کاغذی تو جیبم و حالا نیست و فعالیتم که تو تاریک روشنی پارک که تو استراوا ثبت نشده😭😭😭
مهم نیست ادامه میدم خانواده جان💪❤
kimia mosavi(عضو چالش)
من خودم تا الان به این جمله “باقی‌مانده‌های پس انداز رو خرج میکنید، نه باقی‌مانده خرج رو پس انداز!”عمل نمی کردم امیدوارم از این به بعد بتوانم
پروین(عضو چالش)
داشتن سواد مالی برای هر فردی به نظر من خیلی واجبه. همین که چند روز فکرم درگیر تفکیک نیاز و خواسته‌ها بود و فهمیدم کجاها رو دارم اشتباه میرم بهترنی دستاورد هفته اول این چالش بود.
من در یکی از قسمتها، از استاد محترم سوال هم پرسیدم. نمیدونم آیا پاسخی برای سوالاتمون هم میشه دریافت کرد یا نه. در هر حال خوشحالم که در این چالش هستم.
Amir Kahyaei(عضو چالش)
روز چهارم چالش پیاده روی بود الان متوجه شدم که چقدر یک مارتن سخته یک و نیم ساعت پیاده روی نزدیک پنج کیلوتر شد حالا حساب کنیم که یک ماراتن 42 کیلومتری رو
نازنین خلفی(عضو چالش)
امیدوارم برای منی که درآمد قابل توجهی ندارم فرصت درآمد زایی خوب پیش بیاد و بتونم از ترفند ها استفاده کنم😅😍
مرضیه صالحی(عضو چالش)
روز چهارم ۳کیلومتر دویدن تو هوای داغ وخشک کویری سخته…. اونم با پوشش😐…. ولی وقتی هدف داری و جزو خانواده مونوپی هستی دیگه سختی هاشو به جون میخری😊✌️💪
روژین داریوش(عضو چالش)
حالا شرکت تو چالش مونوپی خودش نیاز بود یا خواسته 😅😅
مرضیه زارعی(عضو چالش)
نیاز ، بنظرم اموزش یه نیازه
یجور سرمایه گذاری محسوب میشه و احتمالا تو دسته پس انداز هم میشه جاش داد😎🤭 جوامع الدسته
سارینا پارساپور(عضو چالش)
روز چهارم هم مثل روزای قبل عالی😍
مهتاب خواره(عضو چالش)
جمع و جور بودن آموزشهای اقتصادی هم جالبه برام. مختصر مفید. انگار همش منتظز یه آموزش هستم که راه های سرمایه گذاری بهتر رو بهم بگه
مبینا مُقبِلی(عضو چالش)
من این دوهفته خیلی درگیر دانشگاه بودم و هی استوری هارو میدیدم و دلم کباب بود
من که بیام همتونو میزنم کنار😌
زهرا غفوری(عضو چالش)
روز دوم با تمام خستگی بعد از کلاس شنا انجام شد💪
kimia mosavi(عضو چالش)
امروز عالی بود
مهتاب خواره(عضو چالش)
روز دوم دویدن، جالب بود واقعا. میگم جالب چون انگار دنبال بهونه بودم برای شروع و این چالش این بهونه رو دستم داد. اینکه بتونم ماراتن شرکت کنم مثل یه رویا بوده همیشه. ممنونم
sara(عضو چالش)
امروز با مامانم رفتیم خرید، هرچی میخواست بخره، میگفتم این نیاز نیست، این خواسته است، میشه عجله نکرد و بعدا خرید…. خلاصه نذاشتم لذت ببره ولی خودم درس پس میدادم 😊
مصطفی(عضو چالش)
قسمت ورزشی چالش در واقع اون استمرار و تحمل سختی رو به من القا می‌کنه
مبینا کریمی(عضو چالش)
چقدر تمرین روز دوم اقتصادی سخت بود متوجه شدم نسبت نیازهای ما به خواسته هامون ۱۰ به ۹۰ هست😧
شهام اصفهانی زاده(عضو چالش)
تا الان ناخودآگاه سبک زندگیم مطابق آموزش های دو جلسه اول بوده ؛ این موضوع تا حدی به بالا رفتن اعتماد به نفسم کمک کرده.
ا سلطانعلی(عضو چالش)
جلسه سوم فرق نیاز و خواسته واقعا تاثیر گذار بود خیلی وقتها چیزهایی که میخوایم رو نیاز میدونیم ولی خواسته ان
ا سلطانعلی(عضو چالش)
جلسه سوم فرق نیاز و خواسته واقعا تاثیر گذار بود خیلی وقتها چیزهایی که میخوایم رو نیاز میدونیم ولی خواسته ان و اینکه از نیازهات بگذر تا به خواسته هات برسی جالب بود
zahrasherafat2013(عضو چالش)
با این چالش نظم قشنگی داره تو زندگیم ایجاد میشه، ممنون مونوپی
مرضیه صالحی(عضو چالش)
واقعا چقدر راحت پولامو خرج کردم😐…چقدر خوبه دارم یاد میگیرم مدیریت کنم..تفاوت بین نیاز وخواسته قشنگ بود روز سوم
مائده راجی(عضو چالش)
ما همیشه در جمله نیاز ها و خواسته هارو در کنار هم به کار میبریم در حالی که این دو کلمه یک معنا را نمیدن و تفاوت بزرگی بینشون هست و این رو من الان خیلی خوب متوجه شدم 🙌🌺
مائده راجی(عضو چالش)
ما همیشه در جمله نیاز ها و خواسته هارو در کنار هم به کار میبریم در حالی که این دو کلمه یک معنا را نمیدن و تفاوت بزرگی بینشون هست و این رو من الان خیلی خوب متوجه شدم عالی بود 😍🙌🙏
سمیه پاشائی(عضو چالش)
من تازه شروع به کار کردم ،انشالله که نتیجه خوبی داشته باشه🙂🙏
الهام صفایی(عضو چالش)
پیاده روی روز دوم این چالش خیلی خوب سپری شد و دو کیلومتر اصلا مسافت زیادی نبود
فاطمه رستمی(عضو چالش)
تا روز سوم خیلی خوب بود مخصوصا آموزش اقتصاد،واقعا بهش نیاز داشتم 🌹
کیانا عبدالرحیم خباز(عضو چالش)
همین اول کاری متوجه شدم چقدر به درامد و مخارجم بی توجه بودم ،اصلا مقدارش رو نمیدونستم🤦♀️
امیر(عضو چالش)
امیدوارم در پایان چالش حداقل به یکی از خواسته هام برسم
امیر(عضو چالش)
امروز خواسته هامو لیست کردم با تمام توان برای دستیابی به خواسته هام تلاش میکنم
بهزاد پورعبدالله نژاد(عضو چالش)
بیشتر از هر چیزی اینکه هر روز خودت رو متعهد میکنی که کاری انجام بدی خیلی حالت رو خوب می‌کنه… پیشنهاد میکنم هر ۲۱ روز ورزش رو داشته باشید، حتی توی روز های چالش اقتصادی، تاثیرش بعد از ۲۱ روز فوق العاده زیاده
امیر(عضو چالش)
روز سوم چالش هم گذشت همه چی عالی بود
الناز(عضو چالش)
روز سوم تفاوت نیاز و خواسته رو یاد گرفتیم و چه مرز باریکی وجود داره.گاهی ذهنم خودشو گول میزنه که خواسته ها رو به سختی در دسته ی نیاز ها جا بده
راحله سیف نیک(عضو چالش)
کل دیدگاهم امروز متحول شد با فهمیدن تفاوت نیاز و خواسته
نیکتا(عضو چالش)
خسیس شدم برای آینده بهتر♥️
نیکتا(عضو چالش)
واقعا توی مسیر خرج مخارجم دارم یه آدم دیگه میشم ♥️🙏🏻کلیپ و تکالیف هفته دوم چالش ام انجام شد🥇👌🏻
بهزاد برجی(عضو چالش)
روز اول که به سوالات جواب دادم دقیق نبود و حس میکردم من اصلا خرجی ندارم ، بعد از نوشتن ترازنامه فهمیدم واقعااااااا لایف استایل مالیم داغونه اینجوره به هیچی نمیرسم هر سال دارم پسرفت میکنم …
الناز عباسی(عضو چالش)
چالش روز دوم هم با انرژی تمام انجام شد
مرسی از مونوپی
مرسی از ecobusiness360
😊🌺
مرضیه زارعی(عضو چالش)
وضعیت خواسته ها و درامدم اصلا همخوانی نداره ، واسه این یه راهکار ارائه بدین لطفا😁
kimia mosavi(عضو چالش)
این جمله که روز سوم چالش شنیدم دوست داشتم ((اگه چیزی که امروز نداری بخری در آینده مجبوری برای رسیدن به خواسته هات چیزهای که نیاز داری رو بفروشی از وارن بافت))
مبینا کریمی(عضو چالش)
روز دوم چالش با وجود روز پرکاری که داشتم اما به شدت عالی بود پیاده روی بهم آرامش داد🌱🤍
نوشین(عضو چالش)
هفته اول راانجام دادم ✌️عالی بود
امیرمحمد مقیمی زاده(عضو چالش)
امیدوارم با ثبت نیاز و خواسته و ادامه توضیحات آقای دکتر بتونم تغییر مثبتی تو زندگیم بوجود بیارم 🙂
مهشاد جون❤️ گودرزی(عضو چالش)
لایف استایل مالی به کل اشتباه بود تا الان باید کوبید از اول ساخت
یاشیل ش(عضو چالش)
روز سوم چاش و فک کردن به نیاز و خواسته برام خیلی جالب بود 👏
امیرمحمد مقیمی زاده(عضو چالش)
قرار بود ۲ کیلومتر بدوم ولی هی نگاه میکردم رو صفحه میگفتم بذار رند شه، همینطوری ۵ کیلومتر دویدم :)))
فرناز(عضو چالش)
چه قدر جلسه دوم بخش اقتصادی مفید بود، نکته هایی که میگن به ساده ترین شکل مطرح میکنن که به شدت مهم و کاربردیه👌🏻
فاطمه بهمنی(عضو چالش)
تلاش های کوچیک قدم های کوچیک و مستمر نتیجه های خفن و بزرگی دارند
امروز ۲کیلومتر رو با حال خوب تیک زدم بریم برای جلسه بعدی💪
صبا طاهری(عضو چالش)
آموزش روز سوم را به اتمام رساند و یکی از گرون ترین خواسته هایش را سفارش داد :((((((
امیدوارم تا اخر این چالش اعتیادم به خریدن عطر و ادکلن از بین بره.
مجتبی نیشابوری(عضو چالش)
با درود خدمت هم چالشی های عزیز و تیم حرفه ایی مونوپی، روز اول و دوم چالش عالی بود به نظرم همه ما باید یاد گرفتن رو یاد بگیریم، بتونیم یادگیری‌زدایی کنیم و دوباره یاد بگیریم. همین طور باید بتونیم تجربه و اشتباه کنیم. چنین کاری کمکمون می‌کنه تا خودمون رو اصلاح کنیم و بتونیم همیشه رشد و تغییر داشته باشیم. پس این نشون میده که یادگیری و تغییر یه فرآیند مادام‌العمره که نیاز به کنجکاوی، باز بودن و انعطاف‌‌پذیری داره و قطعا چالش ماراتن اقتصادی در 21 روز تا حدود زیادی می تونه به این مسئله کمک کنه
الناز عباسی(عضو چالش)
تازه الان می‌فهمم خیلی از چیزهایی که فکر میکردم نیاز هستن خواسته به حساب میان
چقدر سخته که خواسته رو کم کنی و بیشتر به نیاز توجه کنی🥴🥴
sara(عضو چالش)
دوساعت داشتم مطالعه میکردم و فکر میکردم برای فرق نیاز و خواسته
خیلی خوبه این چالش
روز سوم چالش هم انجام شد.
امیر(عضو چالش)
روز دوم با تمام خستگی کاری اما بعد کار به پیاده روی هم رفتم
امیر(عضو چالش)
روز اول خوب بود مواردی رو یاد گرفتم که حتما انجام خواهم داد
مهرانه(عضو چالش)
روز دوم رو با یه پیاده روی ۲ کیلومتری تو خونه پیش بردم و خیلی حس خوبی دارم بابتش🥳