همه با هم از سراسر دنیا
تا شروع چالش مجازی ماراتن اقتصادی
۱ خرداد ۱۴۰۲
ثبت نام نسبت به ظرفیت
زود هنگام
۲۵۰.۰۰۰ تومان
تکمیل ظرفیت
بهنگام
۳۰۰.۰۰۰ تومان
۲۰۰ نفر
دیرهنگام
۴۰۰.۰۰۰ تومان
۳۰۰ نفر
تقویم چالش 3 هفته ای
دست آورد های چالش
ماراتن اقتصادی
قسمت توسعه فردی (مالی)
- روش فکری شما نسبت به مسائل اقتصادی عوض میشه.
- یک لایف استایل مالی و اقتصادی درست برای خودتون ایجاد میکنید.
- روش درست بودجه‌ریزی و پس‌انداز رو با توجه شرایط اقتصادی کشور یاد می‌گیرید.
- استقلال مالی و آزادی اقتصادی پیدا میکنید. (اسقلال مالی: برای بدست آوردن پول نیاز به کسی ندارید./ آزادی مالی: هر آن چیزی که می‌خوام رو میخرم.)
- آثار مادی مشهود به دست میارید. (افزایش پس‌انداز و پول)
- دانش مالی خود رو به دوستان و آشنایان، فرزندان و اطرافیان خود منتقل میکنید تا نسلهای آینده نیز از این دانش بهره ببرن.
قسمت ورزش (پیاده روی و دویدن)
- در طول 21 روز، در مجموع 42 کیلومتر راه میرید یا میدویدکه معادل مسافت یک مسابقه ماراتنه.
- با تمرین مستمر و روزانه به مدت 21 روز، میتونی یک عادت خوب ورزشی برای خودتون ایجاد کنی.
- نسبت به سرعت و شدت تمرین، میتونی کاهش وزن هم داشته باشی.
جوایز چالش
قراره کلی جایزه خفن بدیم…
در چالش های مونوپی به غیر از کسب مونوکوین و خرید از مونوشاپ ، در انتهای چالش به برندگان جوایز زیر داده می شود.
برندگان بر اساس تلاش:
3 نفر اول از کسانی که در طول این چالش بیشترین مونوکوین رو بگیرن و در آزمون نهایی بیشترین جواب درست رو داشته باشن و در استراوا فعالیت بیشتری داشته باشن، انتخاب میشن.
نفر اول : 30 میلیون تومان
نفر دوم: 20 میلیون تومان
نفر سوم: 10 میلیون تومان
* برنده بر اساس شانس:
با شرکت در قرعه‌کشی نهایی به مبلغ 15 میلیون تومان. ( هزینه شرکت در قرعه‌کشی: 20 مونوکوین/حداکثر تعداد مجاز بلیط: 10 عدد )
برای برنده شدن فقط کافیه مونوکوین بیشتری جمع کنی و در آخر بلیط قرعه کشی بیشتری بخری!
طراح چالش (قسمت مالی-اقتصاد)
دکتر جلال دهنوی
دکتر جلال دهنوی دانش‌آموخته‌ی رشته‌ی اقتصاد انرژی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه می‌باشد. همچنین تجربه‌ی همکاری با نهادهای بین‌المللی نظیر سازمان ملل و بانک جهانی را در کارنامه‌ی خود دارد. وی سابقه سه سال فعالیت در موسسه مطالعات بین المللی انرژی (وابسته به وزارت نفت) را دارد. خدمت نظام وظیفه را در قالب طرح نخبه وظیفه در وزارت نفت انجام داد. پس از اتمام خدمت سربازی اقدام به تحصیل در مقطع دکتری در رشته مدیریت انرژی و محیط زیست در دانشگاه وین (اتریش) نمود و در سال 1398 فارغ التحصیل شد. در سال های 2014 و 2016 مشاور بانک جهانی به منظور انجام مطالعات انرژی و زیست محیطی بود و از بین 117 مشاور در سطح جهان به عنوان یکی از ده مشاور برتر انتخاب گردید. در سال 1397 مشاور در پروژه بهینه سازی انرژی در بخش ساختمان با حمایت مالی سازمان ملل و نهاد ریاست جمهوری بود. علاوه بر این طی سال های 1396 تا 1399 مشاور اقتصادی شرکت موننکو در زمینه پروژه های انرژی در کشورهای ایران، عمان، کنیا، روسیه و آذربایجان است.
قبل از شروع چالش
برای پر کردن فرم کلیک کنید
هـفـــته اول
بودجه ریزی کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۲ کیلومتر
تفاوت نیاز با خواسته کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۳ کیلومتر
قلک کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
4 کیلومتر
صرفه‌جویی و مقایسه قیمت کلیک کنید
هـفـــته دوم
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
4 کیلومتر
چانه زنی کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۵ کیلومتر
یادداشت خواسته و آرزوها کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۶ کیلومتر
هزینه فرصت و الویت بندی کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۵ کیلومتر
هـفـــته سوم
تورم کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۶ کیلومتر
کمک کردن کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۴ کیلومتر
سرمایه گذاری کلیک کنید
پیاده روی یا دویدن کلیک کنید
۳ کیلومتر
آزمون کلیک کنید
۱۵ میلیون تومانی کلیک کنید
امتیازات چالش
10 مونوکوین
بابت ثبت نام در چالش
۷ مونوکوین
بابت انجام تمرینات اقتصادی و پر کردن فرم های چالش
۵ مونوکوین
با استوری گذاشتن پیاده روی یا دویدن در شهر خود و ثبت در استراوا یا استوری از قسمتی از فعالیت بخش اقتصادی چالش و همینطور منشن کردن صفحه مونوپی در اینستاگرام با هشتگ MonoppyBusiness # و حامی چالش.
می توانید از مسیر های پیشنهادی استفاده کنید، برای نمایش کلیک کنید.
*توجه داشته باشید به استوری در close friend مونوکوین تعلق نمیگیرد. * هر هفته حداکثر 3 استوری قابل امتیازدهی است.
3 مونوکوین
پوشیدن تی شرت مونوپی
پست یا استوری شما با تی شرت مونوپی و انتشار در اینستاگرام با منشن پیج مونوپی
*حداکثر هفته ای ۱ استوری یا پست قابل قبول است.
1 مونوکوین
بابت ثبت تجربه و دیدگاه از تمرینات در نظرات چالش
* هر هفته حداکثر ۳ دیدگاه
1 مونوکوین
بابت دعوت دوستانتون برای ثبت نام در مونوپی
2 مونوکوین
بابت ثبت امتیاز برای این چالش
امتیاز 4.30 از 204 رای
حالا با مونوکوین چیکار کنیم؟!
تابلوی امتیازات
برای دیدن ادامه لیست وارد مونوپی کلاب شوید…
با همچالشی پیاده روی کن و بدو
اگر در شهر های دیگر زندگی می کنید می توانید مسیر دلخواه خود را پیاده روی یا بدوید فقط مسافت پیموده شده مهم است که طبق برنامه باشد.
سوالات متداول
این چالش مناسب تمام کسایی که میخوان دانش مالی مناسبی در این شرایط بد اقتصادی داشته باشن و همینطور روتین ورزشی پیاده روی و دویدن.
این چالش قراره از 1 خرداد شروع بشه. همه با هم به مدت 21 روز این چالش رو انجام می‌دیم و حس اینکه همه با هم یه حرکت مشخصی انجام می‌دیم میتونه بهمون انگیزه بده.اما برنامه چالش تو سایت برای همیشه باقی می‌مونه، پس هروقت که بخواید میتونید چالش روانجام بدین.
این چالش به صورت فردیه تا بتونی هر روز و ساعتی که خواستین انجامش بدین. برای اینکه تنها نباشی هم میتونی از دوستات وخانواده‌ات بخوای تو چالش همراهت باشن.
خیر ایراد نداره ولی بهتره که با بقیه پیش برید.
1انجام چالش و در کل دیدن ویدیوها در روز حدود 10 دقیقه و حتی کمتر وقت شما رو میگیره.
طبیعتا این چالش قرار نیست به شما آموزش افزایش سرمایه بده ولی میتونه تا حد امکان به شما تو مدیریت درآمد‌ها و هزینه‌هاتون کمک کنه.
خیر،این چالش قراره به شما تو داشتن عادتهای اقتصادی کمک کنه. بخش سرمایه گذاری، چالش بعدی مونوپی که قراره در ادامه این چالش برگزار بشه.
.1تعداد مونوکوین های بیشتر که در نتیجه تلاش بیشتر بهدست مییاد. اما برای شرکت در مسابقه نهایی و برنده اول نیاز است که در آزمون نهایی شرکت کنید.
.1برای جلوگیری از گرفتگی های احتمالی بهتره که بدنتون رو قبل از ورزش گرم کنید و بعد از ورزش حتما سرد کنید.
بله، می تونید با خرید تیکت در قرعه کشی براساس شانس به مبلغ 15 میلیون شرکت کنید. همینطور از مونوشاپ هر وقت خواستی خرید کنید،
از همون جلسه که عقب افتاده‌اید به ترتیب جلسات را ادامه دهید.
می تونید با استوری کردن از صفحه استراواتون و همینطور عضو شدن در کلاب مونوپی در استراوا میزان پیاده‌روی و دو شما رو بسنجیم.
به قسمت شرایط و قوانین چالش برید و در اونجا بخونید که برای چه کسایی و با چه آسیب‌هایی شرکت در این چالش ممنوع است.
هر هفته با انتشار پست یا استوری در اینستاگرام با هشتگ #ماراتن_اقتصادی و منشن پیج مونوپی 5 مونوکوین دریافت میکنید. توجه داشته باشید به استوری در کلوز فرندز مونوکوین تعلق نمیگیرد. هر هفته حداقل 3 استوری قابل امتیاز است.
با تگ کردن پیچ مونوپی و استفاده از هشتگ #monoppybusiness می تونیم پست واستوری تشخیص داده می شود.
وارد سایت مونوپی شوید، در بخش چالش و مسابقه، چالش ماراتن اقتصادی را انتخاب کنید. در بخش امتیازات چالش میتونید لینک دعوت به هم چالشی را دریافت کنید.
مهتاب خواره(عضو چالش)
خیلی خوشحالم که توی این چالش شرکت کردم. امروز روز اول من بود و واقعا از شروعش لذت بردم، ارزومه یروز توی ماراتن واقعی شرکت کنم
ا سلطانعلی(عضو چالش)
روز دوم پیاده روی رو شروع کردم هنوز توانایی دویدن نیست امیدوارم روزی واقعا تو ماراتون واقعی شرکت کنم استراوا به مایل بود یکم بیشتر از برنامه شد ولی حالم عالیه💪😊
ا سلطانعلی(عضو چالش)
روز اول رو دیروز انجام دادم برام جالب بود واقعا هیچ وقت به ریز هزینه ها وقت نمیکردنم مثلا اصلا نمیدونستم که چقدر در ماه پول بنزین میدم و اینکه اول پس انداز کنیم نه خرج
الناز عباسی(عضو چالش)
چقدر آدم کیف می‌کنه وقتی میبینه طبق توضیحات روز اول چالش با اینکه اطلاع چندانی از تراز نوشتن نداشته خودش از قبل این کارو انجام می‌داده😊
زهرا محمدی(عضو چالش)
کاربردی و خلاقانس
kimia mosavi(عضو چالش)
برای انجام چالش امروز این جمله ((زندگی آسان تر نمیشه این ما هستیم که داریم قوی تر میشیم))باعث شد که انجام بدم
sara(عضو چالش)
چالش روز دوم انجام شد
خیلی خوب بود بعد از دو هفته بازم دویدم و چقدر حس خوبیه
elahejln(عضو چالش)
روز دوم پیاده روی بود که من همراه با مامانم رفتم مرسی مونوپی😍
نسیم زارعی(عضو چالش)
عاشق این حجم از خلاقیت شدم😍
Bahar Pourabdolah(عضو چالش)
از همون روز اول سازنده بودن هردو قسمت چالش مشخص بود، خوشحالم که شرکت کردم
هم بخش اقتصادی و هم بخش ورزشی از جلسه اولشون مفید ظاهر شدن :))
ساغر ش(عضو چالش)
روز اول عالی بود به نظرم بخاطر اینکه ما همیشه درامد ها، مخارج رو داشتیم اما هیچ وقت شاید رو کاغذ نمی اوردیم و برای خودمون شفاف سازی نمیکردیم
Maryam Manoochehri(عضو چالش)
کامنت ها نشون میده همه پر قدرتتتتتتت شروع کردن ماشالله به همگی
نازنین خلفی(عضو چالش)
چقد جالبه ک طراح های چالش هم شرکت کردن
مبینا کریمی(عضو چالش)
سواد مالی یکی از اصلی ترین مباحثی هست که هر فردی باید یاد بگیره👍👍👍
مرضیه زارعی(عضو چالش)
همین که وارد عمل شدم و دارم اینکار سخت یعنی تغییرات اقتصادی رو در زندگیم پیاده میکنم فوق العاده عالیه
سارینا(عضو چالش)
خوبیش اینکه آدم پیشرفتش و میبینه👊
سارینا(عضو چالش)
خیلی چالش خوبیه😍💪
فاطمه بهمنی(عضو چالش)
روز اول چالش تموم شد و واقعا با نوشتن درامد و هزینه ها اولین جرقه خورد که دارم چیکار میکنم !
و باید بیشتر به جزئیات دقت کنم.
ممنون از مونوپی بابت این چالش خوب و خلاقانه😍
فاطمه فردیس(عضو چالش)
بنظرم نقطه قوت این چالش روی کاغذ اوردن درامدها و مخارج هستش، کلی سوال تو ذهنم هستش که امیدوارم تا اخر چالش به جواب همشون برسم
حمیده مکاری(عضو چالش)
روز اول چالش مونوپی😍
بهتر ازین نمیشههه
علی قلیزاده(عضو چالش)
بنظرم عالیه
مازیار(عضو چالش)
واسه روز اول واقعا خوب بود. با این که آخر شب بهش رسیدم اما این که تایمش زیاد طولانی نبود خیلی باعث شد با روی بازتری انجامش بدم :)))
سید عرفان غروی(عضو چالش)
واقعا نوشتن درآمد باعث این میشه آدم به راه های افزایش درآمد توی شغل خودش فکر کنه + نوشتن مخارج هم باعث میشه غیر ضروری ها حذف بشه. من از عصر ماشین حساب دستمه دارم حساب می کنم چقدر پول هله دله میدم فقط.
مهرانه(عضو چالش)
اولین قدمیه که دارم در حوزه ی اقتصادی زندگیم برمیدارم و برای خودم خوشحالم💜
زهرا غفوری(عضو چالش)
من اولین نفر بودم که چالش جدید رو ثبت نام کردم حتی شرایط و … هم نخوندم
چون مطمئن بودم چالش های شما بهترینن
بعد از انتظارهای زیاد روز اول شروع شد بالاخره 🥰🥰🥰
بیتا نوع پرور(عضو چالش)
این چالش باعث شد هزینه و درآمدم رو روی کاغذ بیارم و ببینم اوضاعم چجوریه، بی صبرانه منتظر بقیه‌اش هستم🤗🙌
مائده ثقفی(عضو چالش)
بریم که مثل همیشه برنده شم🤩😂🤣💪🏻
الناز مرزبانی(عضو چالش)
استارت ماراتون اقتصادی رو زدم
ماه منیر سیاحی(عضو چالش)
این چالش به نظر ساده میاد ولی انجام دادنش باعث میشه به مسائلی فکر کنی که قبلا متوجهشون نبودی خیلی.
درمورد برآورد هزینه ها اگر لیستی وجود داشت از نیازها خیلی میتونست کمک کننده باشه، چون ممکنه بعضی از هزینه هارو یادمون بره، یا گاهی سخته که بین نیاز و خواسته تشخیص بدیم کدوم هستش.
محمد(عضو چالش)
تو این چالش یاد گرفتم که CHOOSING IS LOSING. دیگه حواسم به خرجام هست. 💪🏻
ستایش(عضو چالش)
برای انجام این چالش کمی دو دل بودم ولی امروز اولین کار رو انجام دادم و حس بهتری دارم
مهشاد جون❤️ گودرزی(عضو چالش)
از وقتی طراحی این چالش شروع شد تا امروز که اجراش کردیم و روز اول اغاز شد به شخصه طی این سه ماه نگرش مالی من در حد خیلی زیادی دچار تغییرات شده و مطمئنم همین نکات کوچک تا الان آورده زیادی برام داشته، به خصوص عادت نوشتن مخارج و چانه زنی یا مقایسه که جلوتر باهاش آشنا میشین💪🏻
میترا فاطمی(عضو چالش)
من همیشه یکی از دغدغه هام کنترل نکردن هزینه هام بود .الان فهمیدم مشکل بودجه بندیه منه.امیدوارم این بار درست بشه👌🌷🌷
میترا فاطمی(عضو چالش)
برای روز اول عالی بود👌👌🌷🌷
مائده راجی(عضو چالش)
این چالش به شخصه برای من متفاوت بود که دو تا برنامه و هدف مختلف با هم ادغام شدن یکی اقتصاد و یکی ورزش که من به هر دوشم خیلی علاقه دارم 🥺خوشحالم که توی این چالش شرکت کردم و امیدوارم که بهم کمک و انرژی بیشتری بده 😍🙌
Samane.EA(عضو چالش)
سلاااام. چیزی که تا حالا با مونوپی بهش رسیدم اینه اصلاح سبک زندگی در هر زمینه ای فردی، مالی، فکری و… همه همه تدریجی و با تکرار و مداومت و البته با چاشنی انگیزه قابل دستیابیه.همه ما میتونیم فینشر ماراتن های سخت زندگیمون باشیم…
مبینا کریمی(عضو چالش)
ممنون از دکتر دهنوی عزیز بابت توضیحات ارزشمندشون🌹😍
ریحانه بینا(عضو چالش)
روز اول چالش به منظم شدن حساب کتاب های من خیلی کمک کرد 👌
مرضیه زارعی(عضو چالش)
سلام همین یه نکته که فهمیدم تو علم اقتصاد ،اقتصاد ما تورمی هست و نمیتونیم با اقتصادهای جهان مقایسه اش کنیم و برای خودش یه سبک و سیاق خاص داره خیلی چیزها رو تو ذهنم روشن کرد.
منتظر نباش و با همین اسلوب اقتصادی خودتو بساز.
Bahar Pourabdolah(عضو چالش)
روز اول عاالی بود✌🏻😉
kimia mosavi(عضو چالش)
“داستان خیلی از ما، داستان فقر مالی نیست، داستان فقر دانش مالیه. مهارتهای مالی یکی از مهم‌ترین مهارتهای مدیریت زندگیه.”از این جمله چالش خیلی خوشم اومد تقریبا باهاش موافقم و اینکه چالش روز اول رو تقریبا سه ساعت زودتر از شروع چالش انجام دادم.
مرضیه صالحی(عضو چالش)
خب روز اول که یکم سخت ولی توووووووپ بود مرسی مونوپی جاااااااااااان
💰💰💰💪💪💪
سحر بهادری(عضو چالش)
به نظرم چالش سازنده ای هست بریم ببینیم چی در انتظارمونه💪
اولین باره دارم شرکت میکنم و هیجان دارم
سحر بهادری(عضو چالش)
به نظرم چالش سازنده ای هست بریم ببینیم چی در انتظارمونه💪
سحر بهادری(عضو چالش)
من عاشق چالشم قراره کلی خوش بگذره
نیکتا(عضو چالش)
خیلی چالش خفن جذابیه
من روزهای اول ثبت نام کردم
کلی تایم داشتم کلیپ هارو دیدم
و توی هفته قبل روی خودم کار کردم
پیشرفته خیلی خفتی داشتم
و این شد که خیلی خوش حالم که شرکت کردم♥️
وحیده گرجی(عضو چالش)
اولین روز شروع چالش و شروع ی تغییر جدید در زندگی 🙆🏽♀
sara(عضو چالش)
این چالش واقعا ورزش در کنار یادگرفتن علم اقتصاد برای من که دانش کافی اقتصادی ندارم میتونه خیلی جذاب باشه. هم یاد میگیرم و هم دوباره ورزش میکنم.
بهزاد پورعبدالله نژاد(عضو چالش)
به امید رشد و بهتر شدن حال همه مردم این جامعه… اول از همه خودمون 👌
ranjbari_6161(عضو چالش)
به نظرم این که توی این چالش اقتصاد و ورزش کنار هم قرار گرفتند، نکته جالبیه. برای من بیشتر از ایجاد روتین ورزشی، دنبال کردن آموزه های اقتصادی در کنار ورزش کردن جالبه. فکر می کنم میشه این دو حوزه رو موازی هم پیش برد و هر کدوم می تونند به درک و عمق دیگری کمک کنند.