خب روز دومم به خیر گذشت😄
من امروز دو سه جا خیلی احساس سرگیجه و ضعف کردم ولی امیدوارم که تو روزای بعدی اینطوری نشه

سلام وقت بخیر با رژیم مشکلی نداشتم
از زحماتتان متشکرم

خیلی راحت گذشت و عالی🌸

تجربه خوبی بود

روز دوم هم گذشت و خیلی خوب بود واقعا ادم فکر نمیکنه ک این رژیم ادم رو نگه داره ولی عالیه اصن گرسنگی نمیکشی

عالی امروز پروتیین بیستری داشتم و کربو کمتر و احساس سیری بیشتر ممنون از برنامه خوبتون

روز دومم با موفقیت انجام شد و خیلی بهتر از روز اول بود همه چی

امروز هم خوب بود

روزای اول قطعا سخته ولی از پسش برمیایم💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

سختترین قسمتش اینه که نباید قند مصرف کنی

روز دوم چالش هم به خوبی گذشت
ممنون مونوپی

روز دوم هم خداروشکر با موفقیت به پایان رسید

امروز عالی پیش رفت ممنون

عالی

سلام اولین چالش من هست تا اینجا خیلی راضیم

بنظرم خیلی خوب و سیر کننده بود

نوش افرین خیلی انرژی مثبت بود دوست داشتم روز اول انجام شد 😇

بسیار جذاب شروع شد ممنونم

عزیزان فقط یکبار انجام میدیم؟؟

من یکم فشارم افتاد ولی فک کنم بهتر میشم