تغذیه
بهترین برنامهٔ غذایی برای کودکان چاق چیست؟
اگر فرزند شما اضافهوزن یا چاقی دارد، کمک به آنها برای رسیدن به وزن سالم یکی از بهترین کارهایی است
مارس 15, 2025
اتمام موجودی
کلاس آموزش دفاع شخصی به سبک وینگ چون (یک ماهه) حضوری تهران (آبان)
1,500,000 تومان – 3,500,000 تومان
با ثبت نام
مونوجم می گیرید!
توضیحات
هادی باغ سروی
مربی دفاع شخصی
- شروع کلاس ۱۹ آبان
- ظرفیت ثبت نام ۱۵ نفر برای هر سانس
- تعداد جلسات حضوری : 8 جلسه (2 جلسه در هفته)
- مدت کلاس : 90 دقیقه
- کلاس روزهای پنجشنبه و جمعه
- ساعت کلاس : پنجشنبه ساعت ۳ بعد از ظهر و جمعه ۱۰ صبح
- کلاس روزهای زوج : (شنبه ، چهار شنبه)
- ساعت کلاس زوج : ۱۱:۰۰ صبح
- محل کلاس : تهران / شهرک غرب / ایران زمین
- آموزش مبارزه با دست بدون سلاح
- تمرین سرعت ضربات و حرکات سریع بدن
- تکنیک‌های مستقیم و ترکیبی
- تلاش برای خنثی کردن حملات حریف از طریق اعمال نیرو برای ضربه زدن به فرد
هنر رزمى وينگ چون كونگ فو ( فلسفه دفاع از خود)
تخصصى ترين و خاصترين سيستم رزمى دنيا كه به شما نشون ميده كه به بهترين شكل و با كمترين نيرو و انرژى از خودتون مراقبت كنيد…نه جنسيت مطرح هست و نه فيزيك خاص… تنها نياز يادگيرى اين سيستم حس نياز و داشتن انگيزه بالاست…
در هنر رزمى ياد ميگيريد كه چطور از نيروى حريف بر عليه خودش استفاده كنيد…
اطلاعات بیشتر
| کلاس (خصوصی | گروهی) | خصوصی, نیمه خصوصی, گروهی |
|---|---|
| زمان کلاس | پنجشنبه (۱۵:۰۰) و جمعه (۱۰:۰۰), شنبه و چهارشنبه (۱۹:۰۰ عصر), هماهنگی با نظر مربی |
از مونوپی تخفیف بگیر
تخفیف انگیزشی
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
تخفیف دانشجویی
کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
امیرعلی بختیاری
87 
2
Mahzad
82
3
Soniyankia
74
4
سارا
70
5
Maede
66
6
چاوش احمدی
65
7
پریا تبریزی
65
8
عرفان کوهی
63
9
سعیده محبوبی
63
10
امیرحسین اسلامی
62
11
صدف ساعی
60
12
سریر
59
13
ریحانه هاشمی
58
14
سایه کرامتی
57
15
علی خسروی
57
16
محمد امین
56
17
زهرا سلیمانی
55
18
سمیرا موسوی فرد
55
19
مهدی
54
20
فراز مولایی
54
21
اميد
54
22
آرش
54
23
مجتبی
53
24
حامد حسابی
52
25
سحر
50
26
نیناره داودیانس
50
27
ثمبن
49
28
Hoorieh
48
29
912***6718
46
30
نیوشا پارسا
46
31
رضوانه مطلوبی
46
32
Shaqayeq
46
33
Negin Izadi
46
34
پریا
46
35
سالومه
45
36
aida shams
44
37
سپیده نیکوکار
44
38
غزاله
44
39
ثمر
44
40
فاطمه میرزایی
43
41
آیرین
43
42
امیرحسین
43
43
Farnaz4Real
43
44
anahita Nafisi
42
45
فرحناز عاشوری
42
46
مهدی فرجی
42
47
میثم موحدی
41
48
رز شرقي
41
49
farshid ebrahimi
41
50
Marzi Fattahpour
41
51
مینا فراهانی
40
52
فاطمه شفیعی
40
53
کیوان حبیبی
40
54
فرزانه پروان
40
55
نفیسه عباسی
40
56
آناهیتا عناصری
39
57
Afra
39
58
سید نوید مهدیان
39
59
احسان رحیم زاده
39
60
محمد
38
61
سینا دلفاردی
38
62
ایمان قاسمی
38
63
اشرف ابوئی
38
64
طاها موسوی
38
65
Negar
37
66
زینب عمیدی
37
67
روجا رمضانی
37
68
حمید
37
69
حسام یزدخواستی
36
70
محسن
36
71
درسا
36
72
زهرا علی آبادی
35
73
زهرا ضرغام
35
74
هانیه عرفانی فرد
35
75
امیر همایون ارشاد
35
76
علیرضا پذیرش
35
77
مليكا اخوان نيا
35
78
sania tayebi
35
79
Marva
34
80
بهراد
34
81
رضوان
34
82
dorsa
34
83
Fateme
33
84
Milad
33
85
kimiaagahii
33
86
هلیا طاهری
33
87
سمانه
33
88
الناز راد
33
89
اشکان همدانی
33
90
سارا عدنانی
33
91
عباس رنجی
33
92
912***4737
33
93
Mohsen
33
94
یاسمین
32
95
ریحانه جلالی
32
96
امیرحسین احمدی
32
97
احمدرضا
32
98
mahdi
32
99
sara zuhuriyan
32
100
مهسا رضائی
32
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.