تغذیه
بهترین برنامهٔ غذایی برای کودکان چاق چیست؟
اگر فرزند شما اضافهوزن یا چاقی دارد، کمک به آنها برای رسیدن به وزن سالم یکی از بهترین کارهایی است
مارس 15, 2025
اتمام موجودی
کلاس آموزش دفاع شخصی به سبک وینگ چون (یک ماهه) حضوری تهران (آبان)
1,500,000 تومان – 3,500,000 تومان
با ثبت نام
مونوجم می گیرید!
توضیحات
هادی باغ سروی
مربی دفاع شخصی
- شروع کلاس ۱۹ آبان
- ظرفیت ثبت نام ۱۵ نفر برای هر سانس
- تعداد جلسات حضوری : 8 جلسه (2 جلسه در هفته)
- مدت کلاس : 90 دقیقه
- کلاس روزهای پنجشنبه و جمعه
- ساعت کلاس : پنجشنبه ساعت ۳ بعد از ظهر و جمعه ۱۰ صبح
- کلاس روزهای زوج : (شنبه ، چهار شنبه)
- ساعت کلاس زوج : ۱۱:۰۰ صبح
- محل کلاس : تهران / شهرک غرب / ایران زمین
- آموزش مبارزه با دست بدون سلاح
- تمرین سرعت ضربات و حرکات سریع بدن
- تکنیک‌های مستقیم و ترکیبی
- تلاش برای خنثی کردن حملات حریف از طریق اعمال نیرو برای ضربه زدن به فرد
هنر رزمى وينگ چون كونگ فو ( فلسفه دفاع از خود)
تخصصى ترين و خاصترين سيستم رزمى دنيا كه به شما نشون ميده كه به بهترين شكل و با كمترين نيرو و انرژى از خودتون مراقبت كنيد…نه جنسيت مطرح هست و نه فيزيك خاص… تنها نياز يادگيرى اين سيستم حس نياز و داشتن انگيزه بالاست…
در هنر رزمى ياد ميگيريد كه چطور از نيروى حريف بر عليه خودش استفاده كنيد…
اطلاعات بیشتر
| کلاس (خصوصی | گروهی) | خصوصی, نیمه خصوصی, گروهی |
|---|---|
| زمان کلاس | پنجشنبه (۱۵:۰۰) و جمعه (۱۰:۰۰), شنبه و چهارشنبه (۱۹:۰۰ عصر), هماهنگی با نظر مربی |
از مونوپی تخفیف بگیر
تخفیف انگیزشی
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
تخفیف دانشجویی
کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
امیرعلی بختیاری
86 
2
Mahzad
79
3
Soniyankia
74
4
سارا
70
5
چاوش احمدی
65
6
عرفان کوهی
63
7
سعیده محبوبی
63
8
Maede
61
9
صدف ساعی
60
10
سریر
59
11
پریا تبریزی
58
12
ریحانه هاشمی
57
13
محمد امین
56
14
سایه کرامتی
56
15
زهرا سلیمانی
55
16
سمیرا موسوی فرد
55
17
اميد
54
18
آرش
54
19
امیرحسین اسلامی
54
20
مهدی
54
21
علی خسروی
54
22
فراز مولایی
53
23
مجتبی
53
24
حامد حسابی
51
25
سحر
50
26
نیناره داودیانس
50
27
Hoorieh
48
28
ثمبن
48
29
نیوشا پارسا
46
30
912***6718
46
31
پریا
46
32
Negin Izadi
46
33
سالومه
45
34
رضوانه مطلوبی
45
35
سپیده نیکوکار
44
36
ثمر
44
37
aida shams
44
38
فاطمه میرزایی
43
39
Farnaz4Real
43
40
امیرحسین
43
41
فرحناز عاشوری
42
42
میثم موحدی
41
43
farshid ebrahimi
41
44
رز شرقي
41
45
Marzi Fattahpour
41
46
کیوان حبیبی
40
47
anahita Nafisi
40
48
فرزانه پروان
40
49
Shaqayeq
40
50
سید نوید مهدیان
39
51
آناهیتا عناصری
39
52
نفیسه عباسی
39
53
سینا دلفاردی
38
54
ایمان قاسمی
38
55
غزاله
38
56
اشرف ابوئی
38
57
محمد
38
58
طاها موسوی
38
59
احسان رحیم زاده
38
60
حمید
37
61
Negar
37
62
زینب عمیدی
37
63
روجا رمضانی
37
64
آیرین
36
65
حسام یزدخواستی
36
66
محسن
36
67
درسا
36
68
زهرا علی آبادی
35
69
هانیه عرفانی فرد
35
70
زهرا ضرغام
35
71
sania tayebi
35
72
امیر همایون ارشاد
35
73
علیرضا پذیرش
35
74
Marva
34
75
رضوان
34
76
dorsa
34
77
فاطمه شفیعی
34
78
Milad
33
79
kimiaagahii
33
80
هلیا طاهری
33
81
الناز راد
33
82
سارا عدنانی
33
83
اشکان همدانی
33
84
Afra
33
85
Mohsen
33
86
عباس رنجی
33
87
بهراد
33
88
912***4737
33
89
Fateme
32
90
یاسمین
32
91
مینا فراهانی
32
92
ریحانه جلالی
32
93
امیرحسین احمدی
32
94
سمانه
32
95
احمدرضا
32
96
mahdi
32
97
sara zuhuriyan
32
98
مهسا رضائی
32
99
سارا
32
100
نهال جمیعی
32
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.