1,700,000 تومان – 11,900,000 تومان
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.
کلاسهای صفر تا صد دویدن:
تمرینهای این دوره بصورتی است که بدن با شرایط دوی استقامت آشنا شده و بدون آسیب برای دویدن در مسافت های طولانی آماده می شود.
| کلاس (خصوصی | گروهی) | گروهی, گروهی همراه بدنسازی |
|---|---|
| انتخاب زمان کلاس | شنبه ، دوشنبه ، چهارشنبه (۰۶:۳۰ صبح), شنبه ، دوشنبه ، چهارشنبه (۶:۰۰ صبح), شنبه ، دوشنبه ، چهارشنبه(۷:۳۰ صبح), شنبه و چهارشنبه (۱۸:۳۰ عصر), شنبه و چهارشنبه (۶:۰۰ صبح), شنبه و چهارشنبه (۶:۳۰ صبح), شنبه و چهارشنبه (۸:۰۰ صبح), شنبه و چهارشنبه(۷:۳۰ صبح), شنبه، دوشنبه، چهارشنبه (۸ صبح), شنبه، دوشنبه، چهارشنبه(۸:۰۰ صبح), شنبه،، چهارشنبه (۸ صبح) |
| مدت دوره | ۱ ماه (۵ مونوجم), ۳ ماه (۵٪ تخفیف + ۱۵ مونوجم + تی شرت), ۶ ماه (۱۰٪ تخفیف + ۳۰ مونوجم + تی شرت) |
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.
در بسیاری از محیطهای شهری، دویدن روی آسفالت یا مسیرهای غیر استاندارد میتواند خطراتی به همراه داشته باشد؛ فشار زیاد به زانو و مچ، خستگی زودرس و آسیبهای احتمالی از جمله مشکلات شایع هستند.
اگر فرزند شما اضافهوزن یا چاقی دارد، کمک به آنها برای رسیدن به وزن سالم یکی از بهترین کارهایی است
اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن و چربیسوزی هستید، نوشیدنیها میتوانند نقش مهمی در این فرآیند داشته باشند. برخی
رژیم غذایی مدیترانهای یک الگوی تغذیهای است که به شیوه زندگی مردم کشورهای اطراف دریای مدیترانه، مانند یونان، ایتالیا، اسپانیا
تمام حقوق این برند متعلق به برند مونوپی می باشد.
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها با روش های زیر می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز استفاده کنید.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری
مهشید کریمی (خریدار محصول) –
درود به همه دوندگان گل .کلاسهای صبح استاد آریانا برای شروع یه صبح پر انرژی عالیه.از دست ندید!
فقط برای دویدن نیاید! بیاید که حالتون خوب شه و حال کنید!