ورزش
چطور در هوای آلوده ورزش کنیم و روتین خود را از دست ندهیم؟
آلودگی هوا یکی از چالشهای بزرگ برای ورزشکاران و افرادی است که به سلامتی خود اهمیت میدهند. ذرات معلق و
دسامبر 31, 2025
اتمام موجودی
محصول قبلی
بازگشت به محصولات
برنامه دوچرخه سواری گروهی (تهران) (۱۸ اسفند ۱۴۰۲)
100,000 تومان
محصول بعدی
برنامه دویدن گروهی محک (تهران) (۳۱ مرداد ۱۴۰۳)
1,000,000 تومان
برنامه دویدن گروهی(تهران) (۲۳ شهریور ۱۴۰۳)
150,000 تومان
تکمیل ظرفیت
با ثبت نام
مونوجم می گیرید!
توضیحات
- تاریخ برنامه: ۲۳ شهریور ۱۴۰۳
- مسافت برنامه : ۵ کیلومتر
- سطح برنامه : 3 از 5
- در شروع برنامه به شرکت کنندگان، تیشرت با لوگوی مونوپی و ام وی ام داده می شود
- ساعت شروع برنامه: ۶:۳۰ صبح
- ساعت پایان برنامه: ۷:۳۰ صبح
- ساعت ۸ الی ۸:۳۰: پذیرایی در کافه
- ساعت ۹ پایان ایونت به همراه قرعه کشی و اهدا جوایز
- محل شروع برنامه : تهران / خیابان ولیعصر / قبل از میدان تجریش / ابتدا باغ فردوس
- محل جمع شدن پایان برنامه : تهران / خیابان ولیعصر / قبل از میدان تجریش / کوچه کیارستمی پلاک ۳۱ . استودیو مونوپی
- داشتن بیمه ورزشی اجباری میباشد.
جوایز این رویداد
چگونه خود را بیمه ورزشی کنیم؟
از مونوپی تخفیف بگیر
تخفیف انگیزشی
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
تخفیف دانشجویی
کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.
تابلوی امتیازات
رتبه
کاربر
مونوجم
1
امیرعلی بختیاری
117 
2
Maede
99
3
چاوش احمدی
96
4
آرش
96
5
anahita Nafisi
96
6
عرفان کوهی
88
7
نیوشا پارسا
88
8
اميد
87
9
ریحانه هاشمی
83
10
Marva
83
11
Shaqayeq
82
12
آناهیتا عناصری
79
13
سحر
78
14
سریر
76
15
Soniyankia
75
16
سعیده محبوبی
74
17
فراز مولایی
74
18
سایه کرامتی
72
19
پریا تبریزی
71
20
سالومه
71
21
شقايق
71
22
نیناره داودیانس
69
23
Hamed
68
24
امیرحسین احمدی
68
25
مینا فراهانی
68
26
امیرحسین
65
27
فاطمه میرزایی
64
28
نگار
63
29
هما اسدی
63
30
علی
62
31
زهرا سلیمانی
61
32
Pegah Zohdi
61
33
Maryam Bahroloolomi
59
34
حامد حسابی
59
35
زهرا رحمانی
58
36
امین
58
37
Hoorieh
58
38
Mahzad
57
39
محمد امین
56
40
سیامک محمدی
56
41
حسین عباسپور
56
42
مینا مهریزی
55
43
مهدی
55
44
نازنین مرادی
55
45
آیرین
55
46
محمد
54
47
طاها موسوی
54
48
زینب شکرائیان
54
49
ترانه
54
50
نیلوفر وطن ارا
53
51
مجتبی
53
52
Vida Lamakani
53
53
farshid ebrahimi
52
54
احسان رحیم زاده
52
55
درسا
52
56
عاطفه رضائی
51
57
مینا هاشمی
51
58
Farnaz4Real
50
59
شاهین خرسند
50
60
ثمبن
50
61
ایمان قضاوتی
49
62
حمیدرضا حق پرست
49
63
امیرحسین اسلامی
49
64
نگین
49
65
امیر محمد
48
66
احسان سرهنگیان
48
67
Ehsan Nezam
48
68
محمد سمیعی
48
69
علی خسروی
48
70
پریا
48
71
امیرحسین
48
72
زویا
47
73
Sara Ghaffarpour
47
74
Marzi Fattahpour
47
75
912***6718
46
76
رضوانه مطلوبی
46
77
Afra
46
78
غزاله
46
79
فاطمه شفیعی
46
80
Negin Izadi
46
81
مریم نظری
46
82
نرگس
46
83
امیر نصیری
45
84
سپیده نیکوکار
45
85
aida shams
45
86
ثمر
45
87
محسن قربانی
45
88
نفیسه عباسی
45
89
سید نوید مهدیان
45
90
یاسمین
45
91
زهرا نوری جمشیدی
45
92
ریحانه جلالی
45
93
فوژان آقامحمدی
45
94
المیرا
45
95
Hadi7
44
96
ایمان سلیمی
44
97
محمد
44
98
ماني صفايي فخري
43
99
مهسا رستگار
43
100
مهسا
43
1 دیدگاه برای برنامه دویدن گروهی(تهران) (۲۳ شهریور ۱۴۰۳)
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
مصطفی (خریدار محصول) –
اولین بار بود شرکت میکردم در برنامه های مونوپی و تجربه خیلی خوبی بود برام و مشتاقم کرد برای برنامه های بعدی.