کلاس دویدن مبتدی تا متوسط پارک رازی (پنجشنبه و جمعه) (مهر)
محدوده قیمت: 500,000 تومان تا 14,040,000 تومان
- تاریخ شروع کلاس: ۳۰ مهر
دسته‌ها: ایران - تهران, پیاده روی و دویدن, جنوب غربی, حضوری, رازی, کلاس پیاده روی و دویدن, مرکز تهران
اشتراک گذاری:
تمامی کلاس ها و برنامه های مونوپی با رویکرد سلامت، تندرستی، آمادگی جسمانی و مشارکت همگانی می باشد.
- ۲ روز قبل از شروع کلاس در گروه واتس آپ اضافه می شوید و جزئیات کلاس ارسال می شود.
- ظرفیت ثبت نام ۲۴ نفر
- روزهای کلاس گروهی دو : پنج شنبه و جمعه
- ساعت کلاس: ۶:۴۵ صبح
- تعداد جلسات: ۸ جلسه
- سن مجاز برای شرکت در کلاس +18
- مدت زمان هر جلسه: 90 دقیقه
- محل برگزاری کلاس گروهی: تهران، احمدی سخا، ریاحی پور، بوستان رازی (محله‌ی هلال احمر)
تینا سوداگر
مربی دویدن مونوپی
دارنده مدرک رسمی مربیگری درجه ۳ دوومیدانی
مقام اول ماده ۸۰۰ متر نوجوانان مسابقات دهه فجر
مقام دوم ماده ۱۵۰۰ متر مسابقات داخل سالن
مقام دوم ماده ۳۰۰۰ متر نوجوانان مسابقات انتخابی دو صحرانوردی استان آذربایجان غربی
مقام دوم ۴۰۰ متر مسابقات دانش اموزان
مقام سوم مسابقات صحرانوردی استانی
مقام اول ماده ۸۰۰ متر مسابقات انتخابی نونهالان
مقام دوم ۱۵۰۰ متر مسابقات انتخابی نونهالان
مقام سوم ۸۰۰ متر مسابقات المپیاد شمال غرب کشور
عضو سابق کمیته اجرایی مسابقات کراسفیت / هیات وزنه برداری آذربایجان غربی
شرکت در دوره تخصصی تحلیل شرایط ورزشکار برای طراحی یک برنامه تمرین
شرکت در دوره تخصصی مکمل‌های ورزشی پروتئین از بهبود سلامت تا بهبود عملکرد
شرکت در دوره تخصصی رویکردهای روانشناختی مؤثر در مربیگری
MonoGem
با مونوجم جایزه بگیر!
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.
- آماده سازی دویدن
- از مبتدی تا پیشرفته
- کاهش وزن
| مدت دوره | ۱ ماه (۵ مونوجم), ۳ ماه (۵٪ تخفیف + ۱۵ مونوجم + تی شرت), ۶ ماه (۱۰٪ تخفیف + ۳۰ مونوجم + تی شرت), دمو تک جلسه |
|---|---|
| زمان کلاس | پنج شنبه و جمعه (۶:۴۵ صبح), یکشنبه یا سه شنبه (۶:۴۵ صبح) |
| مربی | تینا سوداگر |
تخفیف انگیزشی
انگیزه خودتو از شرکت تو دوره مورد نظر برامون بنویس تا برات کد تخفیف بفرستیم.
تخفیف دانشجویی
کارت دانشجویی + شماره موبایل
خودت رو به ایمیل shahrzadrahnama@monoppy.ir
ارسال کنید.
ازمونوپی تخفیف بگیر
اگر دانشجو هستید، کارت دانشجویی خود را اپلود کنید ، یا در باکس مربوط انگیزه خود را از شرکت توی دوره بنویسید تا کدتخفیف براتون ارسال شود.
برای دریافت کد تخفیف حداقل یکی از دو فیلد انگیزه نامه و یا آپلود کارت دانشجویی باید پر شود
فرم دریافت کدتخفیف شرکت در دوره
با مونوجم جایزه بگیر
واحد ارزش مدرسه مونوپی ، مونوجم MonoGem نام دارد که در کلاس ها و برنامه ها می توانید بدست آورید، تا بتوانید ار جوایز و تخفیفات استفاده کنید.
گالری عکس
امتیاز و رتبه شرکت کنندگان این برنامه
جدیدترین کلاس های مونوپی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.